Ranking najlepszych potraw w celu zwiększenia potencji / Impotencja

Spis treści:

TOP 5 najlepszych produktów

Co jeszcze jest przydatne dla mężczyzn?

Co pić, aby zwiększyć potencję?

Co jest złe dla potencji?

5 najlepszych produktów na potencję

Spożywanie pewnych pokarmów, które zawierają niezbędny zestaw witamin i pierwiastków śladowych, może pomóc w poprawie sprawności seksualnej mężczyzn. W diecie człowieka powinny być szeroko reprezentowane przez tak zwane witaminy rozmnażania, które obejmują A, E i przedstawicieli grupy B, znanych ze zdolności do poprawy przejścia impulsów nerwowych. Ważne jest, aby jeść jak najwięcej jedzenia, które ma działanie aktywujące na organizm..

Spośród produktów najskuteczniejsze są ryby i owoce morza, w szczególności makrela, flądra, ostryga i warzywa, zwłaszcza rzepa. Doświadczony przez korzystny wpływ na moc podpuszczki (żołądek wielbłąda). Ważny jest również sposób korzystania z tych produktów, dlatego informacje te będą dla wielu interesujące..

1. Żołądek wielbłąda (podpuszczka)

Żołądek wielbłąda zasłużenie zajmuje pierwsze miejsce, jako najlepszy produkt do zwiększenia potencji! Jego działanie nie jest gorsze niż "Viagra", podczas gdy nie jest absolutnie szkodliwe dla organizmu. Jedyną wadą jest to, że nie jest łatwo uzyskać ten produkt..

Przez setki lat żołądek wielbłąda pomógł mężczyznom poprawić erekcję. Koczowniczy lud Wschodu skorzystał z tego potężnego narzędzia: Mongołowie, Beduini i wielu innych, aby poprawić potencję i przedłużyć życie, dlatego wśród nich są częste przypadki narodzin dziecka u osób w wieku powyżej 50 lat.

Takie silne działanie lecznicze może mieć specjalnie wysuszony żołądek. Zaleca się zażywanie go bezpośrednio przed rozpoczęciem stosunku płciowego lub pół godziny przed nim. Efekt pojawi się natychmiast, aby go osiągnąć, wystarczy wziąć 3 g produktu, to kawałek nie większy niż groszek.

Specjalną nalewkę alkoholową przygotowuje się z podpuszczki w następujący sposób: weź pół litra wódki i zalej nią 100 g suchego żołądka wielbłąda. Środki nalegają na 2 tygodnie w zacienionych i chłodnych warunkach..

2. Ostrygi

Ostrygi - kolejny produkt, który zajmuje drugie miejsce w rankingu, znany jest ze stymulującego wpływu na męski organ płciowy i zaliczany do grupy afrodyzjaków. Stosowanie mięczaków spowodowane jest wysoką zawartością organicznego cynku w ich składzie, a także rzadkimi aminokwasami, które są w stanie aktywować produkcję testosteronu, męskiego hormonu płciowego i zwiększyć ilość plemników. Ponadto ostrygi zawierają dopaminę, substancję, która zwiększa libido.

Naukowcy ustalili, że stężenie aminokwasów i cynku w ciele mięczaków jest najwyższe na wiosnę, kiedy te morskie stworzenia aktywnie się rozmnażają. Dlatego ostrygi złowione w tym okresie roku są najbardziej odpowiednie dla zwiększenia potencji..

Dla określonego celu terapeutycznego produkt ten jest zalecany do spożycia na surowo, ponieważ obróbka cieplna może prowadzić do utraty znacznej części korzystnych substancji. Sok z cytryny, posypany ostrygami przed posiłkami, pomoże poprawić smak potraw..

Ale nie używaj tego narzędzia zbyt często, ponieważ chińscy i europejscy naukowcy wykazali, że ciągłe stosowanie mięczaków jest szkodliwe dla zdrowia, a nawet funkcji rozrodczych z powodu nadmiernej zawartości rtęci. Według innych badań, surowe ostrygi są często nosicielami bakterii Vibrio Vulnificus, które mogą powodować liczne choroby, a najbardziej niewinne z nich można uznać za nieżyt żołądkowo-jelitowy. Ryzyko dla zdrowia zwiększa się, gdy dana osoba ma chorobę wątroby lub rany na powierzchni skóry. Osoby cierpiące na zaburzenia odporności, cukrzycę, niską kwasowość, przyjmowanie kortykosteroidów i leków zobojętniających kwas żołądkowy również powinny powstrzymać się od jedzenia surowych skorupiaków..

Alternatywnym sposobem na zwiększenie potencji za pomocą ostryg i, nie szkodząc zdrowiu, są kąpiele, jedna trzecia wypełniona ostrygami wypełnionymi gorącą wodą. Nawet po godzinie leżenia w takiej kompozycji zauważono polepszenie funkcji seksualnych. Po 5 sesjach możesz zapomnieć o impotencji.

3. Flądra

Flądra to nie tylko bardzo smaczna, ale także niezwykle użyteczna ryba, znana ze szczególnego wpływu na pracę męskich narządów płciowych, co tłumaczy się wysoką zawartością witamin A, B i E, aminokwasów, mikroelementów, zwłaszcza cynku. Flądra jest bogata w wysokowartościowe i zbalansowane białko, które dzięki niższej zawartości tkanek łącznych jest znacznie lepiej przyswajane przez organizm ludzki. Skład tej ryby obejmuje inne substancje czynne, które mają pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia, zwiększając tym samym siłę działania.

Aby uzyskać najbardziej kompletny sposób zachowania korzystnych właściwości, flądra powinna być gotowana na parze, duszona lub gotowana. Produkt należy doprowadzić do gotowości i zatrzymać obróbkę cieplną..

Flądra ze względu na właściwości dietetyczne odpowiednie do ogólnego zastosowania. Jedynymi wyjątkami są osoby z indywidualną nietolerancją tego produktu. Tylko w postaci osolonej i wysuszonej nie powinny być spożywane przez pacjentów z chorobami układu krążenia i chorobami przewodu pokarmowego..

4. Gotowana makrela

Ze względu na obfitość kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 w swoim składzie, które biorą udział w biosyntezie testosteronu, ma on korzystny wpływ na zdrowie seksualne mężczyzn, a nawet na cechy reprodukcyjne kobiet. Przy częstym stosowaniu tego produktu w postaci gotowanej zwiększa się siła działania i wzrasta produkcja nasienia. Za jakość tego ostatniego odpowiada fosforu, który jest częścią makreli w znaczących ilościach. Jod zapewnia atrakcyjność seksualną, a białko jest materiałem budulcowym dla nasienia.

Pamiętaj o włączeniu tego smacznego produktu do swojej diety, a będziesz zaskoczony wynikiem.!

5. Rzepa

Rzepa jest słusznie w rankingu TOP ocena najlepszych produktów, które zwiększają potencję! Warzywo to jest nasycone witaminami, mikroelementami i substancjami, które mają działanie tonizujące i mają korzystny wpływ na żywotność seksualną, przyczyniając się do uwalniania testosteronu..

Nasiona ogrodowe rzepy są w stanie pobudzić pożądanie seksualne i zwiększyć potencję. Ten sam efekt można osiągnąć dodając gotowane warzywa do potraw mięsnych..

Możesz zrobić specjalną mieszankę leczniczą opartą na gotowanej tartej rzepie, zmieszanej z rozdrobnioną marchewką w proporcji 1: 1 i uzupełnionej łyżeczką miodu. Gotowy produkt zaleca się wziąć trzecią filiżankę trzy razy dziennie. Efekt nie nadejdzie długo.

Oto kolejny przepis: gotuj dużą rzepę w pół litra mleka krowiego, a następnie zetrzyj i wymieszaj z płynem, w którym został przygotowany. Aby zwiększyć efekt terapeutyczny produktu, możesz dodać 100 g miodu. Końcowy produkt przyjmuje się cztery razy dziennie w ilości 50 g..

Przeciwwskazania: Osoby, które zaostrzyły chorobę zapalną jelit, zapalenie pęcherzyka żółciowego, choroby ośrodkowego układu nerwowego i zapalenie wątroby będą musiały zaprzestać używania rzepy..

Najlepsze ćwiczenie dla potencji - dowiedz się, co!

Co jeszcze jest przydatne dla ludzi, jeśli chodzi o moc?

Istnieje wiele innych produktów, które mogą poprawić zdrowie seksualne mężczyzn. Włączenie do diety nazwisk z tej listy rozwiąże problem erekcji bez stosowania leków.

Mięso

Ten produkt nie jest próżno uważany za pierwotnie męski produkt, jest również skutecznym afrodyzjakiem. Jest to wysokoenergetyczna żywność, która promuje produkcję hormonu tyroksyny. Działanie tej substancji ma na celu intensyfikację reakcji oksydacyjnych w komórkach, utrzymując pobudliwość hormonalną ośrodków nerwowych. Obfitość pierwiastków śladowych i składników odżywczych sprawia, że mięso jest nieodzownym składnikiem pożywienia dla problemów z potencją.

Największe korzyści to czerwone chude mięso, takie jak mięso końskie, wołowina i jagnięcina oraz mięso dietetyczne - mięso królika, indyka, kurczaka i żabie udka..

Wśród bardziej egzotycznych produktów z tej grupy warto zwrócić uwagę na przegrzebki kogutów, jaja owiec i wołu smażone z cebulą, mięso bażantów i drozdy. Mężczyźni ze Wschodu są przekonani o skuteczności mięsa dla psów doprawionego krwią ślimaka i olejem roślinnym.

Dania mięsne są idealnie duszone lub duszone. Używaj z dużą ilością zieleni i warzyw, tylko ziemniaki nie są w tym przypadku najlepszym dodatkiem..

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że zbyt duże włączenie do diety dużej ilości mięsa może mieć odwrotny skutek: organizm wyrzuca całą swoją energię, aby strawić ten produkt, z którego znacznie zmniejsza się aktywność seksualna i zdolność..

Ryba

Jest to o wiele bardziej nieszkodliwe mięso, łatwo trawione i może pomóc w przywróceniu funkcji seksualnych. Ryby zaleca się jeść co najmniej dwa razy w tygodniu, a zawarty w nich jod i fosfor wpływają na wzrost i utrzymanie aktywności seksualnej. Spośród metod gotowania takie preferencje powinny być podawane na gotowanie i gotowanie na parze. Wybierając produkty z rzeki i morza, należy się nad nimi zastanawiać, jest bogatszy w składniki odżywcze. W celu leczenia stosuje się nie tylko sam filet rybny, ale także kawior, w którym stężenie witamin i mikroelementów jest znacznie bardziej znaczące..

Orzechy

Przy codziennym spożywaniu orzechów wzrasta potencja. Zawierają duże ilości witaminy E, B, a także są bogate w cynk i magnez, czyli właśnie te substancje, które mają leczniczy wpływ na układ rozrodczy. Ponadto, skład orzechów obejmuje argininę, która aktywuje produkcję tlenku azotu, substancji niezbędnej do wzwodu.

Do leczenia problemów potencji w codziennej diecie należą różne orzechy: orzechy laskowe, migdały, orzechy nerkowca, orzeszki ziemne, orzechy włoskie i inne. Każdy z nich ma unikalny skład i właściwości, ale równie korzystny wpływ na organizm..

Maksymalna korzyść wynika z użycia surowych produktów spożywczych. Mieszanki kilku rodzajów orzechów, a także ich połączenie z miodem, są jeszcze bardziej skuteczne. Osiągnięcie wysokich wyników pomoże połączyć orzechy z suszonymi owocami lub świeżymi bananami, jabłkami, burakami, marchewką. Dobrą alternatywą jest przygotowanie różnych dań mięsnych i rybnych z dodatkiem orzechów, to zmieni smak potraw i uczyni go jeszcze bardziej użytecznym..

Orzechy sosnowe pod względem jakości w swoim składzie pod wieloma względami przewyższają inne produkty z tej grupy. Wzmacnia zdrowie i poprawia funkcjonowanie narządu płciowego. Zaleca się spożywać je na surowo, czasami można zafundować sobie rozgrzane (lekko palone) orzechy, które są znacznie smaczniejsze, ale zachowują swoje właściwości odżywcze..

Gałka muszkatołowa jest doskonałym lekarstwem na osłabienie seksualne. Aby uzyskać efekt terapeutyczny, powinno być codziennie. Ale tej przyprawy nie można spożywać w dużych ilościach, wystarczy dodać z niej proszek do naczyń. Możesz zrobić szczyptę gałki muszkatołowej w wodzie i wypić powstały napój. Dzienna dawka nie powinna przekraczać jednej trzeciej łyżeczki. Nieprzestrzeganie dawki jest obarczone poważnym zatruciem, a nawet śmiercią..

Owoce morza

Owoce morza okazały się dobrym afrodyzjakiem. Wśród nich na szczególną uwagę i miejsce w męskiej diecie zasługują raki, krewetki, kalmary, małże. Poprawiają siłę działania i promują regenerację plemników. Wynika to z dużej zawartości w produktach morskich cynku i selenu. Mięso skórek i rekinów zawiera specyficzne substancje stymulujące, które mają szczególnie korzystny wpływ na poziom libido..

Podczas gotowania owoców morza musisz wybrać metody, które najlepiej zachowują oryginalny skład przydatnych substancji. Oddzielne pozycje z tej listy mogą być spożywane na surowo lub po minimalnej obróbce cieplnej..

Warzywa

Warzywa mogą również wpływać na pożądanie seksualne. Są spożywane jako danie główne lub dodawane jako dodatek do wcześniej wymienionych pokarmów w celu zwiększenia efektu gojenia..

Wśród najwybitniejszych przedstawicieli tej grupy na uwagę zasługują wszystkie rodzaje cebuli, kapusty, marchwi, buraków, sałaty, selera, rzodkiewki, szparagi, pieprz i czosnek. Wzbogacają organizm w niezbędne witaminy, które zwiększają potencję, wpływają na poziom hormonów i zwiększają libido. Włączenie tych warzyw do codziennego menu, surowego i gotowanego, poprawi ogólny stan zdrowia i funkcje seksualne w szczególności..

Szczególnie warte podkreślenia selera! Niektórzy eksperci nazywają to naturalnym analogiem "Viagry"

Czekolada

Czekolada działa trochę inaczej. W ciemnych odmianach produktu występuje znaczna ilość teobrominy, alkaloidu podobnego do kofeiny i fenyloetyloaminy, specjalnego związku chemicznego, który może wywoływać uczucie miłości i zwiększać libido. Przeciwutleniacze w czekoladzie poprawiają nastrój i dobre samopoczucie, tworząc sprzyjające warunki dla prawidłowego funkcjonowania narządu płciowego.

Zaleca się spożywać wyłącznie gorzką czekoladę o zawartości kakao nie mniejszej niż 65 i tylko w małych ilościach. Produkty z wypełniaczami do celów terapeutycznych nie są odpowiednie, z wyjątkiem orzechów. Czekolada może mieć pewien leczniczy wpływ na potencję..

Lepiej nie używać przysmaków dla osób z chorobami wątroby i niestabilnym ciśnieniem, a także z problemami trzustkowymi.

Daktyle z Almond

Daktyle z migdałami nie tylko zwiększają potencję, ale także zwiększają jakość i ilość plemników, a także przyczyniają się do wydłużenia czasu trwania stosunku płciowego ze względu na wysoką zawartość cukru w suszonych owocach. Do przygotowania bardzo potrzebnych środków daktyle są dokładnie myte, pocięte na pierścienie, wyciągnięte kości, zmieszane z migdałami i owinięte w kokosowe talerze. Pół godziny po zjedzeniu tego dania pojawia się pożądany efekt..

Jaja przepiórcze

Jest to nieodzowny produkt dla mężczyzn, którzy mają problemy z potencją. Ich codzienne stosowanie zwiększa pożądanie seksualne i pozwala uzyskać wiele orgazmów w stosunkowo krótkim czasie (około godziny). Osiągnięcie tego efektu jest możliwe dzięki obecności w jajach przepiórczych wielu użytecznych substancji, w szczególności fosforu, żelaza, aminokwasów zaangażowanych w pracę układu rozrodczego..

Możesz jeść produkt na surowo, ponieważ świeże jaja przepiórcze nie powodują salmonellozy i innych chorób. Wynika to z faktu, że temperatura ciała ptaka osiąga 40 ° C, bakterie chorobotwórcze umierają w takim środowisku. W tym dniu pij około 4 sztuki. Jaja przepiórcze często łączone są z innymi produktami opracowanymi w celu poprawy erekcji, w celu poprawy właściwości leczniczych, na podstawie których tworzą mieszaniny terapeutyczne..

Przeciwwskazania do stosowania tego produktu dotyczą tylko osób z chorobami nerek, wątroby lub mających problemy z wchłanianiem białek..

Jaja kurze

Jaja kurze są nieco gorsze w ich składzie, a ich wykorzystanie w postaci surowej wiąże się z ryzykiem zakażenia niektórymi chorobami zakaźnymi. Ale od czasów starożytnych używano ich w połączeniu z cebulą do poprawy siły działania i leczenia zaburzeń erekcji, dlatego ich stosowanie zgodnie z normami higienicznymi może mieć pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu rozrodczego..

Perga

Perga ma zróżnicowany wpływ na męskie ciało. Ta substancja składa się z pyłków specjalnie traktowanych przez pszczoły, które same są męskimi komórkami rozrodczymi rośliny. Perga zawiera ogromną ilość białka potrzebnego organizmowi mężczyzny do pełnego życia seksualnego. Potencja wymaga obecności rezerw energetycznych, które mogą być również wydobywane z tego produktu pszczelarskiego. Zawiera wiele prostych węglowodanów - fruktozy i glukozy, które organizm może łatwo strawić natychmiastowym rozwojem potrzebnych sił. Perga wspomaga wydzielanie testosteronu. Zapewnia również niezbędne dopływy krwi do męskiego narządu poprzez poprawę pracy układu sercowo-naczyniowego. Tak więc, perga kompleksowe podejście do rozwiązania problemu męskiej impotencji.

Aby zwiększyć moc, około 10 g produktu powinno być spożywane codziennie, z impotencją, ilość powinna zostać zwiększona, ale najpierw skonsultować się ze specjalistą. Do celów medycznych konieczne jest wybranie tylko wysokiej jakości pergou, najlepiej bezpośrednio z pasieki. Tylko w tym przypadku będzie to miało pożądany efekt..

W przeciwieństwie do innych produktów pszczelich perga rzadko powoduje alergie. Ale pacjenci z chorobami onkologicznymi, chorobami bakteryjnymi, z zaburzeniami procesów metabolicznych będą musieli zostać porzuceni, tak jak ludzie z indywidualną nietolerancją tej substancji..

Owoce i jagody

Owoce i jagody mogą również mieć pozytywny wpływ na męską potencję. To stwierdzenie jest szczególnie prawdziwe w przypadku bananów, truskawek, mango, malin, winogron i innych podobnych produktów. W świeżych, suszonych owocach i jagodach zwiększa libido i poprawia wytrzymałość seksualną. Wiele z nich zawiera przeciwutleniacze, które spowalniają proces starzenia się organizmu. Optymalna równowaga pierwiastków śladowych i witamin zawartych w tych produktach zapewnia człowiekowi niezbędną energię i umiejętności. Poprawia funkcjonowanie całego układu hormonalnego i produkcję hormonów płciowych w szczególności.

Zioła i rośliny, aby zwiększyć potencję

Co pić, aby zwiększyć potencję?

Niektóre napoje nie tylko odświeżają i uzupełniają poziom płynów w organizmie, ale dodatkowo mogą mieć pozytywny wpływ na aktywność seksualną mężczyzny. Należą do nich świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne, herbata kisimis i imbir. Ciągłe stosowanie tych napojów pomoże rozwiązać problemy z budową i ogólnym wzmocnieniem ciała..

Świeże soki na potencję

Wyciśnięte soki bezpośrednio przed użyciem można zrównoważyć rozmiarem ich działania ze znanymi lekami, podczas gdy są one bezpieczne dla zdrowia i przynoszą dodatkowe korzyści całemu organizmowi. Nie wszystkie napoje z owoców i warzyw równie skutecznie rozwiązują problem mężczyzn, sok z granatów uważany jest za lidera. Poprawia krążenie krwi i przepływ krwi do miednicy, a zawarty w niej azot rozluźnia układ krwionośny. Uzupełnij obraz o uzdrawiającym działaniu witamin i pierwiastków śladowych, które wypełniły ten napój.

Dynia znana jest z dobroczynnego działania na zdrowie mężczyzn, więc sok z niej doskonale radzi sobie z problemami potencji. Wpływ ten wynika z bogatej zawartości cynku w tym napoju, który jest aktywnie zaangażowany w system seksualny silnej połowy ludzkości.

Sok, wyciśnięty z korzenia selera, zawiera androtestosteron, substancję, która podczas fermentacji zostaje przekształcona w testosteron, dlatego nie ma wątpliwości co do jego zalet w męskiej impotencji..

Sok z arbuza, który jest uwalniany podczas jedzenia jagód, jest uznawany za skuteczne narzędzie do impotencji. Zawiera dużą ilość cytruliny - aminokwasu, który po uwolnieniu do organizmu przekształca się w argininę. Substancja ta przyczynia się do rozszerzania naczyń krwionośnych i poprawia krążenie krwi, co ma pozytywny wpływ na jakość erekcji..

Napoje, które mają dobry wpływ na potencję, obejmują soki ze wszystkich warzyw i owoców, zawierające witaminę E w obfitości..

Soki mogą być używane samodzielnie lub stanowić część naturalnych koktajli. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że efekty terapeutyczne są dokonywane tylko przez napoje przygotowane bezpośrednio przed użyciem, a nie przez ich odpowiedniki w sklepie..

Mleko klaczy (kumys)

Mleko Mare ma odmładzający i regenerujący wpływ na organizm, jest w stanie normalizować metabolizm, poprawiać skład krwi, układ sercowo-naczyniowy. Ten produkt fermentowanego mleka i fermentacji alkoholowej mleka końskiego zawiera ważne hormony, które mają silny wpływ na układ odpornościowy. Nic dziwnego, że ten napój w najlepszy sposób wpływa na potencjał człowieka, zwiększa zdolność reprodukcyjną i aktywność seksualną..

Zaleca się pić kumys 30 minut po śniadaniu w ilości 1 szklanki. Dawka powinna być uzgodniona ze specjalistą, może się różnić w zależności od ogólnego stanu zdrowia człowieka i obecności innych chorób. Na przykład, gdy zaostrzenie chorób przewodu pokarmowego w celu korzystania z tego napoju nie jest w ogóle zalecane. Osoby z indywidualną nietolerancją kumysem lub laktozą w nim zawarte będą musiały powstrzymać się od leczenia mlekiem klaczy..

Herbata imbirowa

Herbata imbirowa jest bogata w witaminy B, A, C, aminokwasy, mikroelementy i minerały, które wpływają na układ sercowo-naczyniowy organizmu, promują rozrzedzenie krwi, wzmacniają naczynia krwionośne, eliminują toksyny i stymulują mózg. Wszystko to prowadzi do poprawy potencji i zdrowia męskiego..

Herbatę imbirową można łatwo przygotować. Musisz wziąć mały kawałek korzenia imbiru (około 2 cm), obrać, posiekać nożem lub rusztem. Otrzymaną substancję należy wlewać do wrzącej wody i zaparzać przez około 10 minut. Do napoju można dodać miód i cytrynę, aby poprawić smak i poprawić właściwości lecznicze. Suszony korzeń imbiru może również służyć jako początkowy surowiec, ale w tym przypadku będzie mniej użytecznych właściwości, a skuteczność produktu będzie niższa..

Herbaty imbirowe nie mogą być pijane dla wszystkich, w obecności chorób wrzodowych, zapalenia błony śluzowej żołądka, zapalenia jelit, zapalenia okrężnicy, marskości wątroby, chorób kamicy żółciowej, chorób układu sercowo-naczyniowego i skóry, stosowanie tego napoju jest zabronione. Indywidualna nietolerancja i alergie - silny argument za odmową leczenia tym lekiem. Całą resztę należy skonsultować z lekarzem o stosowności tego środka przed systematycznym stosowaniem herbaty imbirowej..

Co jest złe dla potencji?

Nie wszystkie produkty mają korzystny wpływ na potencję, inne, wręcz przeciwnie, mogą wywoływać męskie złe samopoczucie, zmniejszone wytwarzanie testosteronu i wyginięcie aktywności seksualnej. Oczywiste jest, że zawartość w diecie takich substancji powinna w miarę możliwości zostać zmniejszona lub całkowicie wyeliminowana..

Nie można wymienić wszystkich produktów, które negatywnie wpływają na funkcje seksualne mężczyzn, więc należy skupić się na podstawowych cechach żywności, których należy unikać:

Produkty wędzone zawierają specjalny płynny dym, który może powodować toksyczne uszkodzenie jąder, głównych producentów testosteronu.
Alkohol znacznie zmniejsza wytwarzanie męskiego hormonu i uszkadza jądra. Szczególnym niebezpieczeństwem jest piwo, które oprócz alkoholu zawiera kobiece hormony płciowe - fitoestrogeny.
Różne napoje gazowane oprócz szkodliwego cukru i kofeiny zawierają wzmacniacze pragnienia, które prowadzą do odwodnienia..
Obfite spożycie kukurydzy, siemię lniane i olej sojowy może prowadzić do spadku produkcji testosteronu. Stawka nie powinna przekraczać 6 łyżek stołowych. łyżki dziennie.
Drożdżowy biały chleb, pieczenie.
Mleko tłuszczowe zawiera estrogeny, w dużych ilościach negatywnie wpływające na funkcje seksualne mężczyzn, norma - 1 litr.
Fast food jest niebezpieczny przy dużej zawartości różnych szkodliwych substancji, które mają zły wpływ na produkcję testosteronu..
Soja, podobnie jak piwo, ma kobiece hormony fitoestragenes, które są przeciwne do testosteronu pod względem działania na organizm. Dlatego nie możesz użyć tego produktu jako kompletnego substytutu dla mięsa, jest to pełne zahamowania męskich funkcji seksualnych.
Produkty z nadmiarem szkodliwego cholesterolu (chipsy, pizza i inne fast foody, majonez, różne wędliny i kiełbasy, a także wszystkie produkty smażone na maśle).
Aby przyspieszyć wzrost i przyrost masy ciała, hormony żeńskie można podawać zwierzętom, więc częste stosowanie komercyjnej wieprzowiny, kurczaka i wołowiny szkodzi ludziom..
Produkty zawierające kofeinę, która ma zdolność niszczenia wolnego testosteronu. Norma - filiżanka kawy dziennie. Rozpuszczalny napój jest szkodliwy w dowolnej ilości. Dotyczy to również napojów energetycznych, które tylko wywołują efekt liftingu, ale w rzeczywistości obciążają mięsień sercowy i pogarszają stan naczyń krwionośnych..
Cilantro w małych ilościach może służyć jako środek do poprawy potencji, ale jego nadmierne stosowanie daje diametralnie odwrotny efekt..
Cukier, sól i inne substancje, które codziennie są potrzebne człowiekowi, gdy są spożywane w dużych ilościach, zaczynają powodować szkody i negatywnie wpływają na męską konsystencję..