Najczęstszą przyczyną bólu pleców jest chondrosis. Lokalizacja bólu znajduje odzwierciedlenie w diagnozie pacjentów: przydziela szyjnego, klatki piersiowej, lędźwiowego chondrosis kręgosłupa. Chondrosis lędźwiowy odnosi się do patologii, które powodują niebezpieczne komplikacje, takie jak przepuklina międzykręgowa, a sama choroba jest rozpowszechniona w takim samym stopniu wśród mężczyzn i kobiet w różnym wieku, dlatego ważne jest, aby znać objawy charakterystyczne dla tej choroby i jak leczyć tę chorobę..
Objawy lędźwiowego chondrosis
Objawy lędźwiowego chondrosa mogą wystąpić u osób ciężko pracujących i prowadzących siedzący tryb życia. Ta patologia, podobnie jak wszystkie rodzaje chondrosis, wiąże się ze zwiększonym obciążeniem krążków międzykręgowych, który zwiększa się wraz z długim pobytem ciała w jednej pozycji, a także z nagłymi ruchami z równoczesnym podnoszeniem ciężarów..
Spośród najczęstszych objawów lędźwiowego chondrosis można nazwać ból w tylnej części najbardziej zróżnicowanej natury - strzelanie, obolałość, cięcie i pieczenie, w niektórych przypadkach pacjenci zauważają drętwienie, pełzanie.
Osoby cierpiące na chondrosis lędźwiowy mogą skarżyć się na ból, którego lokalizacja nie pokrywa się z miejscem, które powoduje chorobę. W takim przypadku zwykle mówi się o bólu, który promieniuje. Istnieją trzy rodzaje takich manifestacji: lumbago, lyumboyshias, rwa kulszowa. Pierwszy przypadek charakteryzuje się bólem w okolicy lędźwiowej, w drugim pacjenci skarżą się na ból w okolicy lędźwiowej, pośladkach i kończynach dolnych. Pacjenci z rwa kulszowa cierpią z powodu bólu w nogach..
Objawy choroby często pojawiają się po hipotermii, ciężkim wysiłku fizycznym, długim przebywaniu w niewygodnej pozycji. Podobne czynniki przyczyniają się do wystąpienia nawrotów, więc pacjenci, którzy są zaznajomieni z objawami choroby, lekarze zalecają unikanie przeciągów i podnoszenie ciężarów..
W trakcie choroby ból może się nasilać podczas chodzenia, kaszlu i zginania ciała. Często pacjenci mimowolnie unikają ruchów, które mogą powodować ból, co powoduje naruszenie postawy, osłabienie pewnych grup mięśni. Ważne jest, aby pamiętać, że dokładna diagnoza i wyznaczenie odpowiedniego leczenia wymagają fachowej porady..
Leczenie chondrosów lędźwiowych
Główne metody leczenia chrząstki lędźwiowej wymagają fachowej porady, a środki ostrożności zapobiegające nawrotowi choroby można zastosować bez recepty lekarskiej..
Pacjenci cierpiący na chroniczny chondrosis lędźwiowy powinni ograniczać podnoszenie ciężarów, unikać przeciągów i nagłych ruchów. Zaleca się zmianę pozycji ciała podczas monotonnej pracy, robienie przerw podczas długotrwałej pracy siedzącej. Należy również zwrócić uwagę na dobór materacy i poduszek zapewniających wygodną pozycję ciała podczas snu i odpoczynku..
Zgodnie z zaleceniem specjalisty, kompleksowe leczenie może być przepisane przy użyciu skutecznych metod takich jak masaż, kąpiele lecznicze, ekstrakty, terapia ruchowa..
Ważne jest, aby pamiętać, że mówimy o ćwiczeniach zaproponowanych przez lekarza. Ich regularna praca daje stabilny wynik, pomaga uniknąć komplikacji i zapobiega nawrotowi choroby, podczas gdy zwykła gimnastyka może zaszkodzić pacjentom.
Zestaw ćwiczeń zależy od ciężkości choroby i stadium procesu patologicznego. Tak więc, w przypadku chondrosis w stanie ostrym, podostrym oraz w okresie remisji, amplituda ruchów i obciążenie mięśni będą różne.
Ogólnie rzecz biorąc, gimnastyka z osteochondrozą na dowolnym etapie choroby charakteryzuje się wolnym tempem. W przypadku chorób kręgosłupa obowiązuje zawsze inna zasada: ćwiczenia powodujące ból są wykonywane z mniejszą amplitudą ruchu lub są całkowicie wykluczone.
Głównym zadaniem terapii ruchowej dla chondrosis jest tworzenie układu mięśniowego, który pozwala zmniejszyć obciążenie krążków międzykręgowych..