Z jakiegoś powodu wielu przedstawicieli silniejszego seksu uważa, że menopauza to los tylko kobiet. Są bardzo w błędzie - w organizmie mężczyzny pewne zmiany hormonalne występują również wraz z wiekiem, prowadząc do pogorszenia funkcji rozrodczej. Zmiany te nazywane są andropauzą lub męską menopauzą..
Seksualne pożądanie, siła, siła mięśni człowieka są bezpośrednio zależne od stężenia androgenów - męskich hormonów płciowych, które są syntetyzowane przez jądra iw niewielkiej ilości przez nadnercza. Poziom hormonów płciowych "szalejących" jest charakterystyczny dla nastolatków, po 20 latach hormonalne tło stabilizuje się, a bliżej wieku 40-45 lat produkcja androgenów zaczyna spadać. Jednak jest zbyt wcześnie, aby mówić o kulminacji w tym wieku. Lekarze mogą zdiagnozować andropauzę u mężczyzny tylko wtedy, gdy stężenie testosteronu (głównego męskiego hormonu) osiągnie krytycznie niski poziom i pojawią się kliniczne objawy niedoboru androgenów.
Główne różnice między menopauzą męską i żeńską
Pierwszą cechą wyróżniającą jest szeroki czas. W przeciwieństwie do kobiecego orgazmu, który rozwija się przeciętnie w wieku 45-55 lat, menopauza męska nie ma żadnych wąskich granic wieku. U mężczyzn może wystąpić andropauza zarówno w ciągu 45, jak i 70 lat. Wszystko zależy od seksualnej budowy (temperamentu seksualnego), stanu zdrowia człowieka i wielu innych czynników..
Drugą cechą wyróżniającą jest zachowanie płodności. Kobiety w okresie menopauzy nie mogą zajść w ciążę za pomocą naturalnych środków (nie produkują jaj), a mężczyźni mogą dawać potomstwo, ponieważ nie mają one ostrego celu w zakresie funkcji rozrodczych. Tak, zmniejsza się, ale nie zatrzymuje się całkowicie..
Trzecią cechą wyróżniającą jest możliwość dostosowania stanu. Jeśli człowiek, z pojawieniem się pierwszych oznak niedoboru testosteronu, zobaczy lekarza i przyjrzy się bliżej jego zdrowiu, prawdopodobnie po prostu "ucieknie" od andropauzy. Kobiety nie mogą tego robić, bez względu na najnowocześniejsze leki i metody leczenia..
Przyczyny andropauzy
Jak wspomniano powyżej zmniejszenie stężenia testosteronu we krwi mężczyzny jest procesem fizjologicznym. Począwszy od wieku 40 lat, roczny spadek poziomu hormonu płciowego wynosi średnio 1%. Jednak czas wystąpienia spadku stężenia androgenów, a tempo tego spadku może zmienić się w kierunku nie sprzyjającym człowiekowi pod wpływem niektórych czynników:
- Choroby somatyczne. Pod tym względem za najbardziej prognostyczne uważa się: cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, zaburzony metabolizm tłuszczów, chorobę wątroby.
- Otyłość.
- Złe nawyki.
Tak więc mężczyźni prowadzący niezdrowy styl życia, cierpiący na otyłość i dość często towarzyszące nadciśnienie tętnicze, są bardzo skłonni do poznania wszystkich rozkoszy męskiej menopauzy w wieku poniżej 50 lat. Odwrotnie, przedstawiciele silniejszego seksu, którzy ćwiczą aktywność fizyczną, monitorują wagę, dobrze jedzą, nie palą, nie nadużywają alkoholu, nie cierpią na choroby serca i początkowo mają silną seksualną konstytucję, nawet po 70 latach mogą odczuwać pociąg seksualny, regularnie żyją życiem intymnym a nawet poczęcie dziecka.
Objawy menopauzy u mężczyzn
Lekarze grupują wszystkie objawy niedoboru wieku hormonów płciowych u mężczyzn na cztery duże grupy:
- Sexy - zmniejszenie libido (pożądanie seksualne), problemy z potencją, upośledzenie zdolności do zapłodnienia, trudności z osiągnięciem orgazmu (z powodu zmniejszenia wrażliwości głowy penisa).
- Psycho-emocjonalne - drażliwość, agresywność, uporczywy zły nastrój, zmniejszona wydajność, zwiększone zmęczenie, zapominanie, osłabienie uwagi, zaburzenia snu w nocy (długotrwały sen, nocne przebudzenie),
- Somatyczny - zastąpienie tkanki mięśniowej tłuszczem, ogólna utrata siły, problemy z oddawaniem moczu, ból stawów i pleców (spowodowany spadkiem gęstości kości), skoki ciśnienia krwi, uderzenia gorąca, pogorszenie stanu skóry (staje się zwiotczałe).
Na początku pojawiają się tylko niektóre z tych objawów, wraz z postępem zaburzeń hormonalnych, obraz kliniczny pogarsza się, co prowadzi do znacznego pogorszenia jakości życia człowieka..
Diagnoza andropauzy
Reklamacje opisane powyżej powinny być skierowane do androloga, specjalisty w zakresie zdrowia intymnego mężczyzn. Lekarz przepisze serię badań w celu rozróżnienia między niedoborem testosteronu związanym z wiekiem a poważniejszymi patologiami..
W diagnostyce "andropauzy związanej z wiekiem" pacjent musi mieć nie tylko objawy kliniczne początku menopauzy u mężczyzn, ale także obniżenie poziomu testosteronu we krwi zgodnie z testami laboratoryjnymi (poniżej 8 nmol / l). Ponadto, mężczyzna musi poddać się szeroko zakrojonemu badaniu, aby wykluczyć inne przyczyny zaburzeń hormonalnych (na przykład choroby tarczycy, nadprodukcję prolaktyny itp.).
Metody korekcji męskiej menopauzy
Mężczyźni mają więcej szczęścia niż kobiety, ponieważ za pomocą nowoczesnych metod korekty narkotyków i nielekowych mogą powstrzymać zanik hormonów, przedłużyć młodość i zdolność posiadania dzieci, a to nie zawsze wymaga leków hormonalnych. Najważniejsze - w odpowiednim czasie skonsultować się z kompetentnym lekarzem. Doświadczony specjalista, oceniający wiek pacjenta, wyniki jego testów i ogólny stan zdrowia, będzie w stanie wybrać optymalny schemat leczenia.
Ogólne Istnieją dwie metody korygowania męskiej menopauzy:
- Terapia farmakologiczna.
- Leczenie nielekowe.
Ponadto, aby rozwiązać problemy związane z niedoborem testosteronu, potrzebujesz Korekta choroby, która może zakłócać normalizację tła hormonalnego. Jeśli istnieje otyłość, musisz schudnąć. Jeśli występuje choroba wątroby - leczenie wątroby. Jeśli występują oznaki cukrzycy - należy zbadać i wybrać leki, które utrzymają cukier w normie. Jeśli występuje nadciśnienie tętnicze - obniżyć i ustabilizować ciśnienie krwi.
Jest również niezwykle ważne, aby pacjent wykonał pewne czynności zajęcia rekreacyjne. Bez tego nawet najbardziej zaawansowana terapia nie przyniesie długoterminowych rezultatów. Mężczyzna powinien zostać zwolennikiem:
- Prawidłowe odżywianie.
- Aktywność fizyczna.
- Regularne życie intymne.
- Pełny sen.
- Zdrowe nawyki (na przykład chodzenie lub jogging w parku) w celu zastąpienia szkodliwego - palenia i picia alkoholu.
- Spokój i równowaga (tło psycho-emocjonalne ma duży wpływ na sferę intymną).
Leczenie uzależnienia od męskiej menopauzy
W leczeniu męskiej menopauzy stosowano dwie grupy leków:
- Leki testosteronowe.
- Antyestrogeny.
A te i inne leki mają wiele skutków ubocznych, więc muszą być stosowane ściśle zgodnie z zaleceniami androloga (nie przekraczając dawki i częstotliwości podawania lub podawania, jeśli zalecana jest wstrzykiwana wersja leku). Niekontrolowana terapia zastępcza testosteronem prowadzi do tego, że jądra prawie całkowicie przestają syntetyzować endogenny testosteron i po prostu nie mogą się obejść bez nowych dawek hormonu - powstaje zależność. Zwiększenie dawki wstrzykniętego testosteronu może wywołać przerost gruczołu krokowego, a nawet złośliwą regenerację jego komórek. Dlatego przed przepisaniem terapii hormonalnej wszyscy mężczyźni powinni przejść badanie prostaty i zostać przebadani na obecność markerów nowotworowych..
Oprócz tych funduszy, mężczyzna może być przepisany jako terapia wspomagająca w celu poprawy funkcji seksualnych. preparaty ziołowe. Pokazano także takim pacjentom. witaminy, regulatory metabolizmu tłuszczów do korekcji dyslipidemii, leki na osteoporozę, aminokwasy, środki uspokajające.
Nielekowe leczenie menopauzy u mężczyzn
Metody nielekowego korygowania męskiej menopauzy obejmują:
- Akupunktura.
- Fizjoterapia.
- Fitoterapia.
- Terapia manualna.
- Psychoterapia.
- Hirudotherapy.
Wśród metod fizjoterapeutycznych wybierz te, które przyczyniają się do relaksu i wyciszenia (elektroterapia, kąpiele, masaż okolicy szyi), poprawiają trofizm tkankowy (terapia laserowa, terapia błotna, galwanizacja strefy kalesonów, itp.), A także terapia ozonem.
Dieta zwiększa poziom testosteronu
Zwiększenie produkcji testosteronu w organizmie może być specjalną dietą. Przydatne dla mężczyzn cierpiących na niedobór hormonów płciowych to:
- Wszystkie owoce morza.
- Surowe owoce są żółte i pomarańczowe.
- Surowe warzywa - seler, kapusta, wszystkie warzywa.
- Dynia w dowolnej formie.
- Pic.
- Chude mięso.
- Nierafinowane oleje roślinne.
- Orzechy.
Niepożądane produkty (te, które prowadzą do naruszenia metabolizmu lipidów i węglowodanów, a także stymulują produkcję żeńskich hormonów płciowych):
- Rośliny strączkowe (zwłaszcza soja).
- Tłuszcze zwierzęce.
- Szkodliwe słodycze.
- Majonez, margaryna, pasty do smarowania.
- Fast food.
- Produkty mięsne i wędzone mięso.
Zalecamy przeczytanie: Co musisz jeść, aby zwiększyć moc: przydatne witaminy i minerały
Ponadto ważne jest, aby monitorować zawartość kalorii w żywności, zwłaszcza jeśli masz nadwagę.. W przypadku niedoboru testosteronu, pełny człowiek jest wystarczająco twardy, aby schudnąć (jednym z objawów andropauzy jest wolniejszy metabolizm), ale jest to możliwe. I będzie to pierwszy krok w kierunku zachowania męskiej młodzieży.
Olga Zubkova, komentator medyczny, epidemiolog