Japoński rytuał kąpielowy różni się od innych narodowych tradycji. Mieszkańcy Kraju Kwitnącej Wiśni są gotowani na parze w ... drewnianym pudełku (ofuro) wypełnionym cedrem i lipowymi trocinami nagrzanymi do temperatury 50-70 ° C. Aby wzmocnić efekt terapeutyczny, zaleca się stosowanie różnych olejków eterycznych..
Klasyczny rozmiar ofuro to 1800x800x1000 centymetrów. Chociaż wymiary "pudełka do kąpieli" są wybierane z uwzględnieniem budowy osoby. Nowoczesny ofuro wykonany z cedru lub dębu, posiada automatyczny system ogrzewania elektrycznego, który pozwala dostosować temperaturę ogrzewania trocin.
Japońska łaźnia to cały rytuał zakorzeniony w głębi wieków. Samą procedurę można podzielić na kilka etapów:
1. etap. Gość rozbiera się i siada w futrzanej drewnianej beczce wypełnionej wodą podgrzewaną do temperatury 35 ° C. Poziom wody musi być wyższy niż serce, aby podczas pobytu w Furaco nie zakłócać trybu termicznego serca i całego organizmu..
II etap. Następnie klient przechodzi do następnego futaco - z większą ilością gorącej wody (około 50 ° C). Kiedy to nastąpi, następuje proces stopniowej adaptacji organizmu do działania termicznego..
Trzeci etap. Odwiedzający bierze suchą kąpiel z ciepłych trocin z różnymi olejkami eterycznymi. Podczas utrzymywania się w ofuro rozpoczyna się intensywne pocenie, podczas gdy obszar serca i głowa nie przegrzewają się, co jest bardzo ważne dla pacjentów z nadciśnieniem i innych grup ryzyka. W trakcie wykonywania obrządku kąpielowego ciało jest rozgrzane, mięśnie się rozluźniają, a dzięki trocinom następuje stały masaż naczyń obwodowych.
4 etap. Gość jest kładziony na małych kamykach morskich, podgrzany do temperatury 40-50 ° C. Z jednej strony małe kamyki masują skórę, co poprawia krążenie naczyń krwionośnych, z drugiej strony ciało jest wzbogacane solami morskimi przez pory skóry. Następnie klient bierze odświeżający prysznic, po czym powinieneś owinąć się ciepłym szlafrokiem i rozkoszować się zapachem leczniczych bulionów lub zielonej herbaty oferowanych w pokoju relaksacyjnym..
Lecznicze właściwości ofuro
Gdy nadchodzi wiosna, by zastąpić zimę, nastaje nastrój depresji. Megapolis wprowadza własne zmiany w naszym życiu, nie ma czasu nawet normalnie jeść. Dzięki Ofuro zapominasz o stresach, wzmacniasz mięśnie sercowo-naczyniowe i poprawiasz funkcjonowanie nerek. Kąpiel japońska łagodzi ból w reumatyzmie i normalizuje przemianę materii.
Z powodu niewłaściwych problemów dietetycznych z metabolizmem i nadwagą. Kobiety po porodzie również nie są w stanie pozbyć się funtów, które zdobyły Japońska kąpiel to dobry sposób na utratę wagi, woda, żużel i toksyny opuszczają tu ciało. Ale po pory skóry uwalnia się 3,5 razy więcej szkodliwych substancji niż nerki.
Lekarze zauważyli, że regularne wizytowanie auro zmniejsza ryzyko przeziębienia. Hartowanie występuje z powodu kontrastu zimna i ciepła. Ze względu na stosunkowo wysoką temperaturę, żużel i toksyny są usuwane z ciała przez pory, skóra staje się gładka i elastyczna, a te dodatkowe funty są "spawane" tuż przed twoimi oczami.
Tak więc, kąpiel japońska może przynieść ogromną ilość pozytywnych wrażeń i zdrowia fizycznego. Najwygodniejszym czasem adopcji jest jesień, zima i wiosna. Oczywiście można zastąpić wannę zwykłą gorącą kąpielą. Ale jeśli jest pragnienie poczuć urok starożytności i poczuć ducha samurajów, poczuć atmosferę starożytnej Japonii, cieszyć się tą ceremonią herbacianą, bez ofuro nie może zrobić.