W dzisiejszym świecie istnieje wiele sposobów, w jakie toksyny wchodzą do naszego organizmu. Sztuką jest usunięcie tych toksyn z organizmu w tym samym tempie lub nawet szybciej niż tam. Jednocześnie niezwykle ważne jest znalezienie nieszkodliwej metody usuwania toksyn, aby nie pozbyć się "odpadów" nieumyślnie z faktu, że nadal możemy być użyteczne..
Jesteśmy stale narażeni na działanie substancji chemicznych, które są w naszym jedzeniu, napojach, a nawet powietrzu, którym oddychamy. Bentonit, benzen, kwas benzoesowy, butyloksyanizol, butyloksytoluen, bronopol i butyloparaben - wszystko to może być niecodzienne, ale określają one substancje toksyczne w kosmetykach, żywności i produktach czyszczących, których używamy prawie codziennie. Oczywiście nasz organizm radzi sobie całkiem nieźle z zawieraniem szkodliwych chemikaliów. "Śmieci" są filtrowane przez system wydalniczy przez nerki, wątrobę i pot. Problemy pojawiają się, gdy te naturalne systemy oczyszczania nie radzą sobie z coraz większym stopniem przenikania toksyn do organizmu. Właśnie wtedy zaczynają się zaburzenia układu trawiennego i układu oddechowego oraz inne choroby, na szczęście możemy pomóc naszym naturalnym systemom radzić sobie z toksycznymi przeciążeniami na kilka sposobów:
1. Tymczasowa zmiana w diecie (dieta). Często ludzie zmieniają dietę na jakiś czas lub na dłuższy czas, próbując oczyścić swoje systemy organizmu. Jest to zrozumiałe, ponieważ wiele nagromadzonych toksyn dostaje się do naszego organizmu właśnie z pożywienia. Nawet naturalne pokarmy, takie jak owoce i warzywa, zawierają dziś między innymi pestycydy, herbicydy i sztuczne hormony, a większość diet oczyszczających składa się z postu, konsumującego duże ilości czystych płynów (wody) i warzyw. Jednak taka dieta jest wskazana tylko przez ograniczony czas. Wiele minerałów, witamin i składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia znika podczas diety oczyszczającej, a organizm potrzebuje uzupełnienia..
2. Ziołowe okłady.
Glina, sól, woda i inne składniki są często używane w procedurze, która jest znana jako folia do detoksykacji. Chodzi o to, że sole zawarte w glinie i glonach, gdy są owinięte, czerpią wodę ze skóry, w której są narysowane rozpuszczone trucizny. Po tej procedurze bardzo ważne jest, aby pić jak najwięcej w celu uzupełnienia płynu wypłukanego z organizmu..
3. Stosowanie specjalnych ziołowych suplementów diety.
Zwiększenie poziomu niektórych witamin, przeciwutleniaczy i minerałów może poprawić funkcjonowanie organizmu. W wyniku zmian w składzie chemicznym organizmu - eliminacji toksyn z odpadów. Jednak przed rozpoczęciem przyjmowania suplementów ziołowych ważne jest, aby mieć kompleksową wiedzę na temat całego procesu. Przed rozpoczęciem programu detoksykacji skonsultuj się z lekarzem.
4. Specjalne programy oczyszczania.
Wiele uzdrowisk oferuje gotowe programy przeznaczone do czyszczenia tkanek organizmu z toksyn. Różnią się one znacznie, ale większość z nich to zmiany w codziennym reżimie, w tym lewatywy, płynne dodatki do żywności i napoje oczyszczające. Procedury są powtarzane kolejno przez tydzień lub dłużej. Niezbędnym warunkiem, od którego zależy skuteczność tej metody usuwania toksyn, jest pewna kwota zaangażowania i zwrotu..
5. Regularne korzystanie z sauny.
Sauna - być może najbardziej przyjemna metoda detoksykacji. Toksyny eliminuje się głównie poprzez system wydalniczy, a dokładniej w czasie pocenia. Od tego czasu wyświetlana jest zaskakująco duża ilość płynu komórkowego (płynu zawartego w komórkach ciała), w którym większość toksyn jest "zakonserwowana". Ponadto, z czasem wizyta w saunie przestaje być postrzegana jako zabieg medyczny i staje się przyjemnym, niespokojnym oczekiwaniem na odpoczynek..
Wszystkie powyższe metody detoksykacji działają w różnym stopniu i mają zalety i wady. Można jednoznacznie powiedzieć, że najbardziej skuteczną metodą jest ta, do której dochodzi się z najwyższą odpowiedzialnością. Można to porównać do zestawu ćwiczeń, z których wiele może być efektywnych w użyciu, ale żaden nie przyniesie pożądanego rezultatu, jeśli nie zostanie wykonany znaczny okres czasu..