Zarówno tradycyjna rosyjska łaźnia, jak i fińska ulubiona sauna zostały zaprojektowane w celu pobudzenia potu i oczyszczenia organizmu. Same zadania, ale rozwiązane na różne sposoby. To prawda, różnicę rozumie niewielu fanów "faktu, że jest gorętsza" ...
Czasem zapraszany do kąpieli i prowadzący do sauny lub odwrotnie. Wielu uważa, że nie ma zasadniczej różnicy w sposobie dostarczania pary. Ale te tradycje ukształtowały się odmiennie przez różne narody..
Powietrze w rosyjskiej łaźni jest wilgotne, co oznacza, że jego przewodność cieplna jest dwukrotnie wyższa od suchej. Przy okazji, dlatego uważa się, że rosyjska łaźnia jest bardziej zbliżona do naturalnych warunków dla ludzkiego ciała i ma mniejszy efekt wstrząsowy niż fińska sauna. Temperatura w rosyjskiej łaźni jest zwykle utrzymywana na poziomie 55-700 stopni Celsjusza, tylko na górnej półce w saunie temperatura podnosi się do temperatury w stopniach Celsjusza. W rosyjskiej łaźni kamienie znajdują się wewnątrz piekarnika za zamkniętymi drzwiami, które są otwarte tylko na czas dodawania wody. Pozwala to na podgrzewanie kamieni trzy do czterech razy silniej niż w otwartym piecu i utrzymanie temperatury, która nie jest zbyt wysoka..
Przy okazji, bardzo ważne jest, aby zwrócić uwagę na fakt, że w rosyjskiej łaźni osoba cały czas działa: chodzenie, gotowanie na parze, parowanie, mycie itp. Właściwie reszta pojawia się dopiero później, gdy dana osoba opuści łaźnię..
Fińska sauna jest inna. Utrzymuje wyższą temperaturę (1000 ° C i powyżej) przy niskiej wilgotności - od 5 do 20%. Pobudzenie powstaje z powodu przemiennego oddziaływania na ciało suchą parą i zimną wodą. Pokój podzielony jest na trzy części: poczekalnię, pomieszczenie główne z basenem i stoły do masażu oraz łaźnię parową. Kamienie, na których wylewa się wodę, aby uzyskać parę w saunie fińskiej, są otwarte. I, oczywiście, najważniejszą częścią sauny jest basen..
W saunie fińskiej miotła nie jest obowiązkowa i nie można jej używać ze względu na wysoką temperaturę: gdy powietrze ogrzewa się do 150 ° C, gałęzie po prostu wysychają i kruszą się. Ponadto w takiej łaźni parowej osoba dobrze się poci bez dodatkowej stymulacji. Oczywiście nawet Finowie lubią brać kąpiel parową ", ale ściśle w głównym pomieszczeniu, gdzie temperatura jest porównywalna do temperatury na górnej półce łaźni parowej w rosyjskiej łaźni"..