Istnieje molekuła, której nie można uniknąć, jeśli chcesz zachować zdrowie i spowolnić proces starzenia się, zapobiegać rozwojowi raka, chorobom serca, demencji i wielu innym chorobom. Jest to "matka" wszystkich przeciwutleniaczy, wielkiego detoksykującego i maestro układu odpornościowego - glutationu. Postanowiłem podzielić się z czytelnikami informacjami na temat tego najważniejszego antyutleniacza, aby wyjaśnić, dlaczego każda osoba tego potrzebuje, jak i gdzie je zdobyć.
Zapoznaj się z: glutation jest przeciwutleniaczem i detoksykatorem dla organizmu
Czym jest glutation? Glutation jest prostą cząsteczką wytwarzaną przez ludzkie ciało. Jest to połączenie trzech prostych bloków budujących białka, tj. aminokwasy - cysteina, glicyna i glutamina.
Tajemnica mocy glutationu leży w zawartych w nim grupach SH. Siarka jest lepką, nieprzyjemnie pachnącą cząsteczką, która działa jak pułapka na muchy, tylko szkodliwe substancje w ciele "przywierają" do niej, w tym wolne rodniki i toksyny, takie jak rtęć i inne metale ciężkie..
Z reguły glutation jest przetwarzany w samym ciele, z wyjątkiem sytuacji, gdy ładunek toksyczny staje się zbyt "ciężki". I tutaj zaczynają się problemy.
Geny zaangażowane w metabolizm glutationu biorą udział w produkcji enzymów, które pomagają organizmowi produkować i przetwarzać glutation. Wśród nich: GSTM1, GSTP1 i inne.
Ze względu na wpływ istotnych czynników u niektórych osób geny te są uszkodzone. Człowiek pojawił się na Ziemi na długo przed odkryciem w środowisku 80 000 toksycznych chemikaliów, zanieczyszczeniem wody rtęcią i ołowiem oraz wszechobecnym promieniowaniem elektromagnetycznym. Dlatego większość ludzi przeżyło dzięki "podstawowej wersji genetycznego programu detoksykacji" zaszyfrowanego w DNA, który radzi sobie z usuwaniem toksyn z organizmu. Natura nie przewidziała tego, że przez wiele lat człowiek nauczy się zatruwać siebie. Dlatego wielu osobom (około jednej trzeciej populacji) brakuje genu GSTM1 - jednego z najważniejszych genów odpowiedzialnych za produkcję i przetwarzanie glutationu w organizmie.
Rola glutationu w ochronie organizmu przed chorobami przewlekłymi
Glutation jest niezwykle ważny z jednego prostego powodu - przetwarza przeciwutleniacze. Faktem jest, że praca z wolnymi rodnikami jest porównywalna do rzucania gorących ziemniaków. Wolne rodniki przechodzą od witaminy C do witaminy E, stamtąd do kwasu liponowego, a następnie do glutationu, który "chłodzi" wolne rodniki i przetwarza inne przeciwutleniacze. Następnie organizm może zregenerować inną cząsteczkę ochronną glutationu - i cykl się powtarza..
Jednak nadmierny stres oksydacyjny lub zbyt wiele toksyn powoduje problemy. Rezerwy glutationowe stają się niewystarczające i nie możemy dłużej bronić się przed wolnymi rodnikami, infekcjami czy rakiem, jeśli nie jesteśmy w stanie pozbyć się toksyn. Prowadzi to do tego, że stoimy na śliskiej ścieżce chorób przewlekłych..
Glutation jest także zdolnym pomocnikiem układu odpornościowego w zwalczaniu zakażeń i zapobieganiu nowotworom. Badania pokazują, że glutation pomaga w walce z AIDS.
Glutation jest także jedną z najważniejszych części systemu detoksykacji organizmu, który przenosi toksyny do żółci i kału, co zapewnia ich eliminację z organizmu..
Ale to nie wszystko. Glutation, między innymi, poprawia psychiczne i fizyczne funkcje danej osoby:
- zmniejsza obrażenia mięśni;
- skraca czas odzyskiwania;
- zwiększa siłę i wytrzymałość;
- przełącza metabolizm z produkcji tłuszczu na rozwój mięśni.
Ogólnie rzecz biorąc, aby zachować zdrowie, poprawić swoje zdolności fizyczne i umysłowe, a także zachować zdrowie w miarę starzenia się, musisz zadbać o odpowiedni poziom glutationu w organizmie - będzie chronić przed chorobami przewlekłymi..
Zobacz także: "Przeciwutleniacze - pierwsi pomocnicy Twojej skóry"