Piękno i zdrowie, darowane przez naturę, muszą być utrzymywane, aby jak najdelikatniej odwiedzać lekarzy i kosmetologów. Jednym ze sposobów, które pomogą Ci nie tylko wzmocnić układ odpornościowy, ale także wyglądać i czuć się lepiej, powiedzą w tym artykule. Jest to proste i bardzo skuteczne i użyteczne narzędzie - woda z miodu. Dlaczego warto codziennie rano wypijać ciepłą wodę z miodem na pusty żołądek? Czytaj dalej!
-
Twoja skóra stanie się piękniejsza
Miód jest naturalnym przeciwutleniaczem o właściwościach antybakteryjnych. Dzięki temu Twoja skóra stanie się czystsza i piękniejsza. Przy okazji, miód można zabrać nie tylko do środka - można go nakładać na skórę w postaci maski lub w połączeniu z innymi składnikami do wyrobu domowych produktów do pielęgnacji skóry..
-
Twój układ odpornościowy wzmocni się
Miód doskonale wzmacnia układ odpornościowy. Prawdziwy surowy miód zwiększa zdolność organizmu do walki z patogennymi bakteriami - jest pełen enzymów, witamin i minerałów, które chronią przed chorobami.
-
Zmniejszysz wagę, trawienie poprawi się.
Słodycz miodu wynika z obecności w nim cukru, ale nie jest to typ, do którego jesteśmy przyzwyczajeni - biały i kruchy oraz naturalny cukier. Ma kilka zalet, w tym odżywianie mózgu i zmniejsza apetyt na słodycze. Dlatego woda z miodem jest doskonałym sposobem na zaspokojenie zapotrzebowania organizmu na słodycze bez szkody dla postaci. Również woda z miodu pomaga pozbyć się zaparć..
-
Pomożesz w gardle
Jesteśmy przyzwyczajeni do sięgania po łyżkę miodu, gdy boleją nas gardła. Jednak nie należy przyjmować miodu tylko w zimnych czasach i podczas choroby - używać go w postaci wody z miodem każdego dnia - i można uniknąć nieprzyjemnych chorób i nie leczyć ich.
-
Pozbywasz się toksyn
Ciepła woda z miodem to chyba najlepsza kombinacja najkorzystniejszych składników dla twojego ciała. Po co wymyślać skomplikowane receptury koktajli detoksowych, jeśli możesz po prostu użyć tego najprostszego narzędzia? Przy okazji, jeśli dodasz sok cytrynowy lub cytrynowy do wody z miodem, efekt będzie jeszcze lepszy..
-
Poziom cukru we krwi powróci do normy.
Większość cukrów w miodzie ma postać fruktozy, która pomaga regulować poziom cukru we krwi i obniżyć poziom cholesterolu. Jednak nie zaleca się osobom chorym na cukrzycę i alergikom oparcia się na miodzie bez konsultacji z lekarzem - ten słodki lek nie jest odpowiedni dla wszystkich.
-
Pozbędziesz się wzdęcia
Nadmierny gaz lub wzdęcia powoduje dyskomfort. Jeśli jednak weźmiesz nawyk picia ciepłej wody z miodem rano, takie nieprzyjemne zjawisko będzie cię nurtowało znacznie rzadziej. Nawiasem mówiąc, w formie środka nadzwyczajnego, gdy wzdęcia miód jest również skuteczny.
-
Zmniejszysz ryzyko chorób serca.
Powodem są flawonoidy i przeciwutleniacze, które podajesz swojemu organizmowi, pijąc ciepłą wodę z miodem. Badania wykazały, że miód może spowolnić utlenianie szkodliwego cholesterolu, co jest nazywane przyczyną zawałów serca, a nawet udarów mózgu..
-
Będziesz spokojniejszy i bardziej zrównoważony
W ciągu dwóch tygodni po wypiciu ciepłej wody z miodem zauważysz, że jesteś mniej podatny na otaczające bodźce. Twoje nerwy staną się silniejsze, co również ma korzystny wpływ na zdrowie całego organizmu..
Gotowanie ciepłej wody z miodem
Wymieszaj łyżeczkę miodu w ciepłej wodzie (nie gorącej lub gotowanej). Jeśli polej wrzątkiem nad miodem, straci on swoje korzystne właściwości. Możesz również dodać 1 łyżeczkę soku z cytryny, imbiru (szczególnie w zimnej porze roku) lub inne przydatne produkty do wody z miodem. Konieczne jest przygotowanie takiej wody miodowej bezpośrednio przed użyciem, a nie wieczorem! Picie jest zatem lepsze rano na czczo (nadal można wypić szklankę przed snem, jeśli dręczą Cię bezsenność).
Czy próbowałeś rano pić wodę miodową? Jeśli tak, udostępnij swoje wrażenia i wyniki w komentarzach !