W odległości dwóch palców poniżej rowka obojczyka znajduje się grasica. Składa się z dwóch części (niekoniecznie symetrycznych). Thymus (greckie imię gruczołu) oznacza "siłę życiową". Rzeczywiście, grasica jest bardzo ważną częścią układu odpornościowego organizmu..
Ponadto jest również nazywany punktem szczęścia. Uważa się, że stymulacja przez gruczoły grasicy pomaga pozbyć się depresji i poprawić nastrój. powie Ci, jak ważna jest grasica dla ludzkiego zdrowia i jak ją stymulować.
Thymus - Funkcje "punktu szczęścia"
Szczyt aktywności grasicy przypada na pierwsze lata życia człowieka. Od około pięciu lat maleje produktywność grasicy. Jaki jest tego powód? Limfocyty T, które rozpoznają i neutralizują patogeny wchodzące do organizmu, powstają w grasicy.
W pierwszych latach życia organizm musi wytworzyć wystarczającą liczbę limfocytów T, które mogą chronić delikatny organizm przed patogenami po zakończeniu składników odpornościowych otrzymanych od matki.
Grasica nie tylko tworzy limfocyty T, ale także "uczy" ich do zwalczania patogenów i wysyła je do innych narządów - węzłów chłonnych, szpiku kostnego, śledziony. W ten sposób grasica stopniowo przenosi swoje "moce" na inne narządy..
Jak rozpoznać zaburzenia metabolizmu żelaza
Ponadto grasica bierze udział w produkcji hormonów - tymozyny, tyminy, T-aktywiny, timopoetyny, a także innych czynników o właściwościach hormonalnych (łącznie około 21). Niektóre hormony wytwarzane przez grasicę spełniają ogólną funkcję regulacyjną..
Od pięciu lat aktywność grasicy stopniowo maleje, w wieku 30 lat gruczoł ten praktycznie przestaje działać, a mając około 40 lat znika, pozostawiając niewielką ilość tkanki limfoidalnej i tłuszczowej. Co więcej, wiek, w którym dana osoba traci grasicę, może różnić się z powodów, których jeszcze nie ujawniła nauka..
Co powoduje zniknięcie grasicy
Zakłada się, że wygaśnięcie grasicy pociąga za sobą starzenie się organizmu. Eksperci uważają, że wszystko w hormonach, które aktywują układ odpornościowy i zapewniają zdolność komórek do odzyskania. Na przykład, kiedy dwa psy (młode i stare) zostały przeszczepione ze sobą grasicą, zdawały się zmieniać miejsce - stary pies z młodą grasicą nie tylko pomyślnie przeszedł operację, ale także stał się bardziej aktywny. Co do młodego psa ze "starą" grasicą, szybko się zestarzał i zmarł.
Jaka anemia może występować na normalnym poziomie hemoglobiny
To nie jedyny eksperyment, który eksperci przeprowadzili w celu zbadania funkcji i roli grasicy w utrzymaniu zdrowia ludzi. Naukowcy uważają, że wraz z zaprzestaniem pracy grasicy organizm staje się bardziej podatny na choroby zapalne, infekcyjne i onkologiczne..
Stymulacja grasicy: co może być przydatne dla grasicy
Uważa się, że na funkcje grasicy niekorzystnie wpływa stres, ale brak kortyzolu wytwarzanego przez nadnercza prowadzi również do przedwczesnego "zużycia" grasicy..
Co można zrobić, aby stymulować grasicę:
- Jedz w prawo (wystarczająca ilość witamin i białek w diecie).
- Zabiegi cieplne (kąpiele, sauny, rozgrzewające maści, fizjoterapia) w przypadku braku ostrych chorób i przeciwwskazań do zabiegów.
- Unikaj hipotermii.
- Dotknij grasicy (koniuszki palców tylko 10-20 razy).
- Śmiej się (śmiech ma wiele zalet dla ludzkiego zdrowia, jednym z nich jest aktywacja grasicy).
Nie przesadzaj z procedurami termicznymi - wystarczy 5-10 dni, aby wzmocnić grasicę.
3 najczęstsze przyczyny niedokrwistości z niedoboru żelaza
W medycynie alternatywnej uważa się, że codzienna stymulacja grasicy poprzez stukanie czubkami palców lub pięścią pomoże poczuć wigor, siłę i przypływ energii. Pozytywne afirmacje tylko zwiększą pozytywny efekt: możesz pozbyć się podniecenia i czuć się szczęśliwym..
Naukowcy aktywnie angażują się w badania nad funkcjonowaniem i starzeniem się grasicy. Mają nadzieję znaleźć sposób na stymulowanie i przedłużenie życia tego gruczołu..