Cukrzyca jest chorobą związaną z przerwaniem trzustki lub niezdolnością organizmu do wchłonięcia tak ważnego hormonu jak insulina. Jest to niebezpieczna choroba, która może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji dla całego organizmu. Aby zapobiec jego wystąpieniu, konieczne jest poznanie przyczyn cukrzycy, jakie są rodzaje tej choroby, ich różnice i konsekwencje, a także różnego rodzaju sposobów zapobiegania. powie szczegóły na temat tej strasznej i, niestety, częstej choroby cywilizacyjnej.
Przyczyny cukrzycy: genetyka i zły styl życia
Brak insuliny wytwarzanej przez trzustkę powoduje cukrzycę. W tym samym czasie, jeśli ta substancja nie jest w ogóle produkowana przez organizm - możemy mówić o cukrzycy pierwszego rodzaju, a jeśli nie jest ona przez nie absorbowana - to jest cukrzyca drugiego rodzaju.
Przyczyny cukrzycy:
• uwarunkowania genetyczne - jeśli ktoś z rodziny ma już cukrzycę, jesteś zagrożony, więc musisz uważnie monitorować swoje zdrowie.
• otyłość - w komórkach tłuszczowych powstają czynniki hamujące produkcję insuliny;
• miażdżyca tętnic lub wysoki poziom cholesterolu;
• choroby naczyniowe i wysokie ciśnienie krwi;
• podeszły wiek;
• siedzący tryb życia;
• chroniczny stres w pracy lub w domu;
• przewlekłe choroby wątroby, nerek i trzustki.
Ponadto stosowanie niektórych leków może również zwiększać ryzyko niedoboru insuliny..
Zły styl życia, przewlekłe choroby narządów trawiennych, zaawansowany wiek i uwarunkowania genetyczne są głównymi przyczynami cukrzycy..
Jakie są przyczyny cukrzycy: pierwsze oznaki
W celu skutecznego leczenia tej choroby ważne jest, aby rozpoznać ją na czas - nawet na początkowym etapie, a do tego ważne jest poznanie przyczyn cukrzycy, które omówiliśmy powyżej. Wtedy terapia pomoże uniknąć jej poważnych konsekwencji, z których cierpi wielu pacjentów, którzy nie poszli do lekarza na czas..
A więc, co powinno cię ostrzec:
1. Ciągłe uczucie głodu - nawet po dobrym obiedzie, po krótkim czasie znowu czujesz pragnienie, aby coś przeżuć. Wynika to z faktu, że z powodu naruszenia asymilacji glukozy komórki nie mogą być w pełni nasycone..
2. Uczucie chronicznego zmęczenia - gdy komórki otrzymują mniej energii do pracy, osoba czuje się zmęczona, nie ma siły nawet po długim odpoczynku.
3. Suchość i łuszczenie się skóry - ponieważ cukrzyca prowadzi do zaburzeń procesów metabolicznych, natychmiast wpływa to na stan skóry..
4. Poczucie pragnienia - osoba chce pić przez cały czas, czuje suchość w ustach. Wynika to z konieczności pozbycia się nadmiaru glukozy, co prowadzi do zwiększonego usuwania płynu wraz z moczem..
5. Powolne gojenie się ran - wynika to z zaburzeń procesów metabolicznych, w wyniku czego stwarzają one dogodne warunki do rozmnażania się bakterii..
Jeśli wykryłeś 3 z powyższych objawów lub otrzymałeś przerażający wynik testu cukrzycy, jest to dobry powód, aby udać się do lekarza. Ignorowanie może prowadzić do śpiączki cukrzycowej z powodu wysokiego stężenia cukru we krwi..
Ciągłe uczucie głodu i pragnienia, sucha skóra i powolne gojenie się ran to główne objawy cukrzycy, których nie można zignorować..
Przyczyny cukrzycy i profilaktyki
Najlepszym sposobem, aby nigdy nie radzić sobie z tą chorobą, już znającą przyczyny cukrzycy, jest jej zapobieganie. Co więcej, nie wymaga żadnych specjalnych działań ani dużych strat pieniędzy. W rzeczywistości wystarczy prowadzić zdrowy tryb życia i monitorować własne zdrowie. Jednak wielu ignoruje te proste zasady..
Dlatego dzisiaj przypomnimy Ci, że pomoże to w uniknięciu pojawienia się cukrzycy:
1. Zrównoważone odżywianie jest podstawą zapobiegania cukrzycy. Ważne jest, aby zmniejszyć ilość prostych węglowodanów w diecie, ponieważ przeciążają one trzustkę.
2. Szybkość wody na dzień - bez zwykłej wody jest niemożliwa przepływ procesów metabolicznych, w szczególności glukozy nie może dostać się do komórek. Dlatego szklanka wody przed posiłkami jest ważną częścią Twojego codziennego życia..
3. Aktywność fizyczna - sport pozwala uniknąć otyłości, która jest jedną z przyczyn zaburzeń metabolicznych.
4. Odporność na stres jest umiejętnością, która nie bierze wszystkiego do serca, aby wytrzymać codzienny stres emocjonalny, do którego dąży współczesna osoba..
I oczywiście konieczne jest regularne badanie, aby zidentyfikować problemy w ciele w czasie, ponieważ przyczyny cukrzycy są różne. Dotyczy to szczególnie tych, których bliscy krewni już cierpią na cukrzycę. Jeśli niestety choroba zostanie wykryta, nie poddawaj się - możesz z nią żyć przez długi czas i przy wysokiej jakości. Ważne jest tylko poznanie odpowiednich nawyków. Na przykład poznaj zasady zdrowego żywienia w cukrzycy.
Zapobieganie cukrzycy jest przejściem do właściwego odżywiania, odrzuceniem tłustych i wysokokalorycznych pokarmów, regularnymi ćwiczeniami, jak również wizytami u lekarza na czas w celu rutynowego monitorowania stanu ciała.
Głównymi przyczynami cukrzycy jest zły tryb życia: siedzący tryb życia, zbyt wysokokaloryczne jedzenie, stres. Niestety, współczesne warunki pracy w miastach często przyczyniają się do takich "nieprawidłowości". Ale nie ostatnią rolę odgrywa dziedziczność. A jednak jest w naszej mocy, aby wziąć wszystko w swoje ręce i zapobiec wystąpieniu choroby, zwracając uwagę na codzienną rutynę, zawartość lodówki, przyzwyczajając się do lekkich obciążeń sportowych. Wystarczy pokazać siłę woli, aby uchronić się przed problemami zdrowotnymi związanymi z insuliną..
Zobacz także: 12 problemów zdrowotnych, które świadczą o szkodliwości cukru dla organizmu