Kruchość paznokcia, uszkodzenie szkliwa zębów, reumatyzm, problemy ze stawami, problemy z kręgosłupem i kręgosłupem, bóle mięśni i zaburzenia krążenia krwi.
Częste problemy z przewodem pokarmowym, skurcze ćwiczeń, ciągłe zmęczenie, częste bóle głowy, choroby zakaźne, infekcje, suchość skóry, matowe włosy, łysienie, zapalenie tkanki łącznej, żylaki, pH krwi powyżej 7,45, a nawet zawał serca, udar i nowotwory - to są konsekwencje i znaki ostrzegawcze zakwaszenia organizmu.
Oznaki zakwaszenia organizmu - początek poważnych chorób
Jeśli powyższe objawy i / lub choroby są ci znane z własnej woli, ale powód pojawienia się takich problemów jest nieznany, pomyśl o zakwaszeniu organizmu. Przecież wiele chorób zaczyna się od tego..
Żywności "cywilizowany człowiek" pozostawia wiele do życzenia. Rzeczywiście, gotowe produkty są bardzo wygodne, napoje gazowane i czekolada są bardzo smaczne; Trudno uwierzyć, że takie dobra powodują:
- uszkodzenie szkliwa zębów;
- reumatyzm;
- bóle głowy;
- otyłość;
- wysokie ciśnienie krwi;
- cukrzyca;
- żylaki;
- rak, itp..
W międzyczasie choroby stają się coraz bliższe i szybsze dla młodych ludzi. Choroby "stają się coraz młodsze", ponieważ niewiele osób zwraca uwagę na pierwsze oznaki zakwaszenia organizmu (kwasica). W ciągu ostatnich 20 lat obserwowałem katastrofy zdrowotne, które były wynikiem niedożywienia..
Zwiększona insulina we krwi: jak jeść i ćwiczyć?
Po co narażać się na choroby i przedwczesną śmierć, jeśli nawet w wieku emerytalnym można starzeć się z godnością i prowadzić aktywny tryb życia?
Nie uwierzysz, ale badania pokazują, że tylko 3% ofiar raka umiera z powodu tej choroby, pozostałe 97%, niestety, staje się ofiarami niewiedzy lub zaniedbania..
Czy można wykryć oznaki koksowania
Po pierwsze, oznaki zakwaszenia ciała, opisane powyżej, można zauważyć same z siebie. W domu można również sprawdzić poziom zakwaszenia organizmu, a mianowicie śliny, moczu lub kału.
Dowiedz się więcej: 6 najbardziej niebezpiecznych diet na odchudzanie
Aby to zrobić, musisz kupić papier ze wskaźnikiem (papierkiem lakmusowym) (na przykład w zakresie od 5 do 9). Nawiasem mówiąc, wartość pH śliny nie zmienia się tak bardzo jak pH moczu. Lepiej jest mierzyć kwasowość każdego dnia, abyś mógł obliczyć średnią na tydzień później.
Wyniki testu pH śliny:
PH moczu:
rano: 6,0-6,4;
wieczór: 6,4-7,0.
Jeśli pH moczu jest poniżej 5,0, oznacza to niebezpieczne zakwaszenie. Należy zauważyć, że spożywana żywność wpływa na wartość pH moczu - białka zwierzęce zwiększają kwasowość, pokarm roślinny obniża ją.
Najczęstsze pytania dotyczące węglowodanów: odpowiedzi dietetyków.
Dzienne pH moczu powinno być nieco powyżej 6,5. Należy zauważyć, że jednorazowy pomiar pH moczu nie jest orientacyjny, dlatego najlepiej jest przeprowadzać taki test okresowo przez 3 tygodnie. Średnie pH moczu na tydzień powinno wynosić 6,2-6,8. Wartość tę należy utrzymywać przez 3 tygodnie..
Aby dokładniej określić stopień zakwaszenia organizmu, konieczne jest przeanalizowanie krwi, moczu i śliny, aby rzucić światło na procesy immunologiczne (krew), trawienne (ślina) i wydalanie kwasów z organizmu (mocz).
Biorąc pod uwagę uzyskane wyniki, można ocenić ryzyko związane z obecnym zakwaszeniem organizmu ze zdrowiem. Najlepiej jest skonsultować się z lekarzem..
Jaka jest kwasowość i zasadowość płynów?
Wszystkie płyny są klasyfikowane zgodnie z wartością równowagi kwasowo-zasadowej. Mierzy się ją w wartości pH od 1 do 14. Ta wartość waha się od pH = 1 (kwasowy) do pH = 14 (ośrodek zasadowy).
Elastyczność metaboliczna: spraw, aby Twoje ciało spaliło!
W zależności od proporcji i stopnia rozcieńczenia za pomocą wodnych roztworów obojętnych (pH = 7), wartość równowagi kwasowo-zasadowej cieczy może zmieniać się w jednym lub w drugim kierunku..
pH = 1 jest bardzo kwaśnym podłożem (na przykład 0,35% kwasu chlorowodorowego), pH = 7 jest wartością neutralną (na przykład woda pitna), a pH = 14 jest bardzo wysoką zasadowością (na przykład stężonym roztworem sody).
Co prowadzi do zakwaszenia organizmu.
"Nadmiarowe" kwasy muszą zostać usunięte z ciała lub zneutralizowane przez jego siły. Kwasy są wydalane z moczem, kałem, przez wydech i / lub przez skórę. Jeśli organizm nie poradzi sobie z ich usunięciem, szkodliwe kwaśne pozostałości gromadzą się w nim i powodują oznaki zakwaszenia organizmu..
Jeśli po zmierzeniu poziomu kwasowości moczu i / lub śliny zauważysz, że istnieje zagrożenie zakwaszenia organizmu, wykluczenia z diety lub ograniczenia spożycia węglowodanów i białek zwierzęcych w jak największym stopniu. Następnie monitoruj wartości pH przez kolejne kilka tygodni..
Jeśli w tym samym czasie wystąpiłyby pewne problemy zdrowotne, wyniki takiej zmiany w żywieniu po prostu Cię zachwycą! Aby uzyskać obiektywną ocenę wyniku, możesz uruchomić dziennik i zanotować cotygodniowe poprawki w swoim stanie, na przykład za pomocą 10-punktowej skali..