Oczywiście usłyszałeś coś o tym, że istnieją produkty, które zwiększają siłę działania i mają korzystny wpływ na zdrowie seksualne mężczyzn. Portal Estet oferuje bardziej szczegółową analizę tego problemu, aby dowiedzieć się, co dokładnie i w jakiej formie przedstawiciele silniejszego seksu muszą jeść, aby nigdy nie doświadczyć problemów w sferze intymnej..
Ludzkość z najdawniejszych czasów interesowała się tym, jakie produkty zwiększające potencję u mężczyzn i które przyczyniają się do wzmocnienia funkcji erekcyjnej, dają przedstawicielom silniejszego seksu możliwość zrealizowania swoich erotycznych fantazji nie tylko w młodości, ale także w bardziej dojrzałym wieku.
Przede wszystkim zauważamy, że u mężczyzn dysfunkcja seksualna może być wywołana z wielu różnych powodów, między innymi z powodu braku pewnych witamin, minerałów i substancji biologicznie czynnych.,
Więc, co ludzie muszą jeść, aby nie doświadczyć problemów w sferze intymnej.?
№1. Ostrygi, krewetki i kraby - najbardziej przydatne owoce morza do zwiększenia potencji
Biosynteza testosteronu, którego brak negatywnie wpływa na funkcje seksualne mężczyzn, jest niemożliwa bez kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, cynku i selenu, które występują obficie w różnych owocach morza. Które z nich zaleca się stosować u mężczyzn? Są to różnorodne skorupiaki, a także niektóre gatunki ryb oceanicznych. Wśród najpopularniejszych morskich "afrodyzjaków" należy nazwać:
- Ostrygi, które służą jako źródło białek, węglowodanów, pierwiastków śladowych, witamin z grupy B, witaminy PP i kwasu nikotynowego. Ponadto wysoka zawartość cynku pomaga chronić męskie ciało przed infekcją narządów układu moczowo-płciowego, a obecność wielonienasyconych tłuszczów i ceramidów stanowi doskonałe zapobieganie nowotworom..
- Krewetki i kraby, które dostarczają łatwo przyswajalnego białka do organizmu, obniżają poziom "szkodliwego" cholesterolu, a tym samym mają korzystny wpływ na elastyczność naczyń krwionośnych. Jednocześnie następuje polepszenie zdolności hematopoetycznej organizmu, co przyczynia się do normalizacji funkcji erekcji i poprawy jakości plemników..
№2. Złap ryby - duże i małe
Tłuszczowe odmiany ryb morskich, które również służą jako źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, pomagają zwiększyć przepuszczalność naczyń włosowatych, poprawić krążenie krwi i zapewnić przywrócenie erekcji. Ponadto pomagają zapobiegać rakowi prostaty. Te produkty (nawet jeśli mówimy o tłustych rybach) są dość łatwo wchłaniane przez organizm, dostarczając nam białek, witamin i minerałów. Regularnie jedząc różne odmiany ryb morskich - dorsza, łososia, pstrąga, łososia, łososia, różowego łososia, zapewnisz sobie ogólną poprawę kondycji ciała, wzmocnienie potencji i spowolnienie procesu starzenia.
Nie należy jednak sądzić, że tylko szlachetna ryba czerwona ma właściwości tak cenne dla zdrowia mężczyzn. Bezpretensjonalne i dość tanie anchois, zawierają unikalny kompleks minerałów - żelazo, potas, cynk i wapń, a także witaminę A i witaminy z grupy B. Pomagają w zapobieganiu chorobom układu sercowo-naczyniowego, zapobiegają rozwojowi miażdżycy, otyłości i impotencji.
Flądra i makrela są uważane za najbardziej korzystne dla zdrowia mężczyzn. Te odmiany ryb pomagają zwiększyć wytrzymałość i wydajność, mają stymulujący wpływ na pożądanie seksualne.
№3. Orzechy na każdy gust - niezastąpiony produkt dla zdrowia mężczyzn
Korzyści płynące z różnych orzechów dla zachowania zdrowia męskiego znane są również od dawna. Ich różnorodne gatunki, od szlachetnych orzechów włoskich i migdałów po małe orzeszki piniowe, zawierają białka roślinne, tłuszcze, olejki eteryczne i wiele witamin. Szczególnie ważne jest, aby wyeliminować problemy z mocą witaminy C i witamin z grupy B, które mają pozytywny wpływ na syntezę testosteronu. Ponadto wszystkie orzechy są bogate w argininę - aminokwas, który poprawia krążenie krwi i promuje normalizację funkcji erekcji.
Jednym z najpopularniejszych sposobów spożywania orzechów, często wykorzystywanym do poprawy potencji, jest ich połączenie z miodem. Istnieje wiele odmian popularnej receptury, w której wymagane składniki to obrane i posiekane jądra orzecha włoskiego i miód. Ponadto, różne suszone owoce (na przykład morele bogate w potas), a także cytryny i skórka, mogą służyć jako źródło kwasu askorbinowego. Orzechy są zalecane do mielenia - dzięki czemu są łatwiejsze w trawieniu. Ale miód, nawet pogrubiony, w żadnym wypadku nie powinien być poddawany działaniu ciepła, aby nie stracił właściwości leczniczych. Przyjmuj ten lek nie więcej niż dwie łyżeczki dziennie.
№4. Oto taka pietruszka lub zwykłe zielenie są przydatne.
Jeśli wiele osób słyszało o korzyściach płynących z drogich smakołyków (czerwonych ryb lub krabów) dla męskiej potencji, to nie wszyscy są świadomi zalet skromnej pietruszki (i kopru, kolendry, szpinaku i cebuli!). Niemniej jednak produkt ten jest bardzo cenny dla przedstawicieli silniejszego seksu, ponieważ oprócz znacznych ilości witamin i pierwiastków śladowych zawiera apigeninę, która w ciele człowieka ogranicza produkcję żeńskich hormonów płciowych, co najbardziej korzystnie wpływa na poziom testosteronu. Ponadto w zieleni powyższych roślin znajduje się androsteron - substancja analogiczna do męskiego hormonu płciowego..
Jedzenie pietruszki pomaga
- zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego;
- normalizacja nadnerczy, w której wytwarzana jest pewna ilość testosteronu;
- oczyszczanie dróg moczowych.
№5. Siła selera: szczyty lub korzenie
Produkt, o którym będzie mowa teraz, pojawił się stosunkowo niedawno w szeroko rozpowszechnionej sprzedaży. Będzie to seler naciowy, charakteryzujący się wysoką zawartością szerokiej gamy witamin i minerałów. Seler zawiera witaminy A, C, E, PP, K i witaminy B, a także unikalny kompleks minerałów, w tym cynku, magnezu, wapnia, fosforu i żelaza. Ponadto, ten produkt służy jako źródło androsteronu, zwiększając manifestację drugorzędowych cech płciowych.
Androsteron ma tendencję do wyróżniania się z potem i działania na płeć przeciwną jako feromon..
Ale to oczywiście nie wyczerpuje listy jego uzdrawiających właściwości. Seler ma działanie moczopędne i pomaga w leczeniu zakażeń wpływających na układ moczowo-płciowy, wątrobę, nerki i narządy rozrodcze..
Oczywiście ten produkt jest uniwersalny, można go używać jako "topy" - pachnące warzywa, używane jako przyprawa i rośliny okopowe tej rośliny, która jest używana w postaci surowej, gotowanej lub pieczonej.
№6. Imbir - panaceum na zdrowie mężczyzn
Korzeń imbiru od dawna znany jest jako produkt wyjątkowo gojący. Zastosowanie imbiru pomaga odmłodzić i poprawić wydajność, poprawić krążenie krwi i potencję u mężczyzn. Co więcej, stosowanie przypraw z imbirem jest szczególnie odpowiednie przy przygotowywaniu romantycznej kolacji, ponieważ ten produkt jest jednym z najbardziej znanych, a przede wszystkim przystępnych afrodyzjaków, wyróżniających się ich lekko ekscytującym działaniem..
Korzeń imbiru - prawdziwy magazyn różnorodnych witamin, minerałów i substancji biologicznie czynnych, które pomogą wzmocnić układ odpornościowy, pozwoli poczuć przypływ siły i energii. Produkt ten nadaje się do codziennego stosowania w diecie mężczyzn w każdym wieku, ponieważ zmielony do stanu proszku, harmonijnie łączy się z różnorodnością dań z mięsa, ryb i warzyw, nadając im pikantną ostrość.
Jednak imbir jest nie tylko doprawiony potrawami mięsnymi czy rybnymi, ale także używa go jako podstawy dla różnych napojów, które ze względu na swoje właściwości tonizujące są w pełni zdolne do wytrzymania konkurencji nawet przy zwykłej porannej kawie..
Jeśli po raz pierwszy zdecydujesz się spróbować drinków imbirowych, posłuchaj porad dietetyków i zacznij używać tego produktu z niewielką ilością. Dzienna porcja imbiru nie powinna przekraczać 2 g na 1 kg swojej wagi.
№7. Mięso jest nieodzownym źródłem białka.
Mięso z zamierzchłych czasów należy do wielu produktów, które są potrzebne jako źródło męskiej mocy. W każdej z odmian mięsa zawiera niezbędne białka i aminokwasy. Jednak wraz z substancjami potrzebnymi do normalnego funkcjonowania męskiego ciała mięso służy jako źródło tłuszczu i "szkodliwego" cholesterolu, a zatem konsumpcja produktów mięsnych wymaga bardzo przemyślanego podejścia. Najbardziej przydatne dla przedstawicieli silniejszego seksu są:
- cielęcina;
- niskotłuszczowa wołowina;
- pierś z kurczaka;
- mięso królicze.
Ponadto należy pamiętać, że z różnych rodzajów obróbki cieplnej należy preferować gotowanie, duszenie i pieczenie, ponieważ podczas smażenia ten produkt gromadzi substancje rakotwórcze.
№8. Jaja kurze: korzyści lub szkody
Jaja kurze można obecnie uznać za jeden z najbardziej kontrowersyjnych produktów, co nie czyni ich mniej popularnymi. Rzeczywiście, aby ugotować jajka, gotuj z smażonym jajkiem lub bujnym omletem zaledwie kilka minut. Ten produkt zawiera wszystkie substancje niezbędne do życia: białka, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały, co czyni go nieco wyjątkowym. Ponadto jajka są uważane za cenne (i, co najważniejsze, przystępne!) Źródło cholesterolu, bez którego synteza testosteronu jest niemożliwa. Jednak to wysoka zawartość cholesterolu w tym produkcie daje dietetykom powód do ograniczenia spożycia jaj: nie więcej niż dwie sztuki co dwa dni. Przeciwnicy tego podejścia twierdzą, że jaja zawierają substancję, która ogranicza poziom cholesterolu w organizmie. Jakiej opinii słuchać, ty decydujesz, ale pamiętaj: jaja - produkt, który nie powinien być używany na surowo. Bardzo często w skorupie jajowatej znajdują się niebezpieczne patogenne mikroorganizmy, w szczególności Salmonella, które powodują bardzo niebezpieczne choroby..
Jak już mieliście okazję zobaczyć, jest wiele produktów, które codziennie odwiedzają w supermarkecie, które mogą zdziałać cuda, jeśli są odpowiednio przygotowane i regularnie obecne w menu. Uzupełniając ich codzienną dietę, możesz zapobiec występowaniu wielu problemów zdrowotnych, na które wpływa silniejszy seks. Bardziej interesujące informacje na temat produktów wzmacniających potencję można znaleźć na stronie estet-portal.com.