Klasyfikacja lęków i fobii oraz sposoby wybawienia

Wyobraźmy sobie, że nie znamy lęku. Bez problemu skakalibyśmy z wysokości, wpadli pod samochód, nie wahalibyśmy się przed niebezpieczeństwem, popełniali zbrodnie bez lęku przed karą itp..

Tak więc, mimo całej niewygody spowodowanej strachem, ta ostatnia, mimo to, chroni nas i sygnalizuje zagrożenie dla nas lub naszego życia..

Psychoanalitycy wydzielają prawdziwy lęk (prawdziwe niebezpieczeństwo) i strach neurotyczny.

Prawdziwy strach powstaje w sytuacjach utraty wartości (życia, zdrowia, pracy, współmałżonka). Neurotyczny lęk można przedstawić w dwóch rodzajach. Pierwsza to obiektywna, nieobiektywna obawa, gdy dana osoba oczekuje najgorszego, obawia się wszelkiego rodzaju niepewności, nowych ludzi, sytuacji. Drugi rodzaj lęku, przeciwnie, jest związany z pewnym obiektem lub sytuacją. Najczęściej jest to bardzo intensywny, nieuzasadniony lęk - fobia. Istnieje ogromna liczba fobii, niektóre z nich są sytuacyjne (lęk przed samotnością, tłumy), inne są dość realistyczne (strach przed wężami, myszami), a niektóre są całkowicie nierealistyczne (strach przed ideami - ideofobia, ksenofobia - strach przed żółcią, epistemofobia - lęk przed wiedzą).

Najczęściej w neurotycznych lękach ludzie zastępują obiekt swojego lęku, a fobia jest wyrazem wewnętrznego konfliktu. Po "otwarciu" nieświadomego konfliktu i uświadomieniu sobie, fobia z reguły znika. Na przykład dziewczyna boi się strasznego Babai. I, jak wiadomo, dzieciom trudno jest dostrzec złą matkę. Następnie pojawia się obraz Babai, na którym pojawia się lęk i nienawiść, podczas gdy matka pozostaje kochana i życzliwa.

Leczenie fobii może być złożone: psychoterapia + leki. Ale nie zalecam wykonywania tylko jednego zabiegu medycznego, ponieważ po zaprzestaniu zażywania narkotyków fobie mogą się powtórzyć. A psychoterapia jest konieczna, ponieważ prawie niemożliwe jest samodzielne wyleczenie lęku neurotycznego..

I pamiętajcie, że w nas wszystkich istnieją wszelkie możliwości i siły, aby przezwyciężyć strach i życie poza nim. Wystarczy specjalisty, który pomoże zrozumieć przyczynę lęku, a znajdziesz sposoby, aby go wyleczyć. Powodzenia dla ciebie!