Nazwa "SPA" jest skrótem od łacińskich liter i oznacza "zdrowie przez wodę". Rzeczywiście, większość zabiegów spa jest w jakiś sposób związana z wodą. Ale warto zauważyć, że spa nie jest łatwą procedurą dla organizmu. Jest to filozofia stanu umysłu i ciała, która musi zawsze być w harmonii ze sobą. Redaktorzy portalu Estet postanowili zapoznać się z zabiegami spa, które można wykonać w domu, i przygotowali dla Ciebie harmonogram tygodni spa. Oferujemy rozpoczęcie w niedzielę. Na początek proponujemy zanurzyć się w klasycznym spa i przygotować sobie specjalną kąpiel.
Cel zabiegów spa
Celem niedzielnych zabiegów spa powinien być spokój. Przed rozpoczęciem tygodnia pracy musisz uspokoić nerwy bardziej niż kiedykolwiek, aby następny tydzień mógł przejść swobodnie i swobodnie. Pamiętaj, aby się uspokoić, musisz się zrelaksować. Dlatego zanim przejdziesz bezpośrednio do procedury, spróbuj odrzucić wszystkie myśli o pracy, zostawiając je na jutro i po prostu odpręż się..
Zabiegi spa
Jednym z najczęstszych zabiegów spa wykonywanych w domu jest kąpiel z solą morską. Najczęściej stosowaną solą w Morzu Martwym jest jej unikalny skład mineralny. Oczywiście jest wiele innych soli morskich. Dlatego, jeśli nie udało ci się kupić soli z Morza Martwego - nie rozpaczaj, inni to zrobią..
Metoda przygotowywania kąpieli soli morskiej
Aby przygotować kąpiel solną, będziesz potrzebować:
- 3-4 łyżki soli morskiej;
- kilka kropli olejku lawendowego.
Wpisz pełną kąpiel w wodzie o temperaturze nieprzekraczającej temperatury ciała ludzkiego. Następnie można dodać sól i dodać olejku. Najlepiej jest wylać sól równomiernie na całej długości kąpieli. Olejek eteryczny wart jest kapania na tej samej zasadzie. Po dodaniu soli i oleju można bezpiecznie zanurzyć się w wodzie i cieszyć się procedurą przez dwadzieścia minut. Po skończeniu kąpieli warto zmoczyć ciało ręcznikiem ręcznikiem, aby sól morska przez jakiś czas przenosiła jej składniki odżywcze na skórę..
Przy okazji, jeśli chcesz szybko doprowadzić ciało do formy, możesz przygotować tę samą kąpiel solną, ale tylko zwiększyć temperaturę wody do 40 ° C. Pamiętaj jednak, że w takiej kąpieli nie może być dłużej niż 15 minut.
Skuteczność kąpieli solnych
Kąpiel solankowa może:
- Poprawia krążenie krwi i limfy.
- Zwiększ żywotność.
- Zwalcz zmęczenie i napięcie.
- Pozbycie się bezsenności.
- Do "leczenia" skóry korzystnymi mikro i makroelementami.
To, oczywiście, nie wszystkie przydatne cechy posiadane przez sól morską. Jeśli powtórzysz procedurę co najmniej raz na dwa tygodnie, po trzecim czasie zauważysz znaczną poprawę stanu skóry i to oprócz emocjonalnego rozładowania. Jutro portal Estet powie ci o procedurze spa, która stanie się "czarodziejską różdżką" na początku tygodnia pracy..