I w pewnym momencie czujemy się sfrustrowani, źli, bezsilni. Tylko wtedy, gdy mamy trudności w związkach, zaczynamy się zastanawiać, jak to się stało i co mogę zrobić, aby wszystko zmienić. Czasem czujemy się bezsilni, jakby to nie było nasze życie, nie nasz związek, tak jakbyśmy nie byli w stanie niczego zmienić. Lub zdarza się, że z zupełnie innymi ludźmi mamy taki sam związek, mamy te same problemy.
I tu pojawia się grupa psychoterapeutyczna..
Co to jest?
Grupa psychoterapeutyczna zwykle działa dla nas jako model społeczeństwa..
Wchodząc do grupy, zaczynamy się komunikować, wchodzimy w relacje z innymi, w taki czy inny sposób, manifestujemy się, jednym słowem, zachowujemy się tak, jak zwykliśmy się zachowywać w zwykłym życiu. Ktoś jest cicho cicho, ktoś zaczyna pokazywać swoje niezadowolenie u progu, ktoś próbuje zadowolić wszystkich, zapominając o sobie, a potem po cichu cierpi z powodu tego, że jak zawsze ma najmniej wszystkiego, a ktoś zwolniony palce jak fan, może pochwalić się nowym samochodem lub uroczą małą rzeczą za kilka tysięcy dolców.
Spójrz na siebie z zewnątrz i znajdź klucz do rozwiązania problemu.!
Wszystko w życiu? I tak i nie. Dlaczego tak? Ponieważ działamy tak, jak jesteśmy przyzwyczajeni do działania. Dlaczego nie? Ponieważ w grupie psychoterapeutycznej nie tylko komunikujemy się, ale pracujemy nad sobą, aby lepiej zrozumieć siebie, widzieć z zewnątrz, odpowiedzieć sobie na pytania:
- Jak komunikować się z ludźmi?
- Co o tym myślę?
- Czego doświadczają inni ludzie, kiedy ze mną rozmawiają??
- Czy łatwo mi się spotkać? Kontakt? Narysuj razem?
- Albo boję się czegoś, odsuwając się i zamykając na sobie?
- Czy mogę przyjąć, że ta druga osoba jest inna ode mnie i może mieć własną koncepcję życia różną od mojej??
- Jak reagować na krytykę, czyjeś niezadowolenie? Zaczynam krytykować w odpowiedzi? Albo zamknij się i wysadź do wieczora albo już nie przyjdź?
Kiedy zaczynamy widzieć siebie z zewnątrz, często odnajdujemy klucze do naszych problemów życiowych ...
Jeśli więc:
z trudnościami i problemami w związku (w rodzinie, w pracy, z przyjaciółmi, krewnymi lub bliskimi);
- napotykają na problemy w relacjach takich jak intymność, zaufanie, samotność, samoocena, granice wewnętrzne;
- raz za razem idziesz na tym samym prowizji i chcesz to zmienić;
- zainteresowani rozwojem osobistym: poznanie siebie, swoich możliwości i zasobów, ich celów i pragnień;
- chcą zrozumieć istniejące relacje z doświadczonymi psychoterapeutami
Zapraszam do udziału w grupie psychoterapeutycznej "Ty i ja, tak, jesteśmy z Wami ...", która rozpoczyna się 5 grudnia.
Szczegóły można znaleźć w grupie VKontakte
Możesz dołączyć do grupy telefonicznie: 066-244-65-76 (Maria)
067 390 00 22 (Hope)
Do zobaczenia wkrótce!