Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, jak negatywne emocje i doświadczenia wpływają na twoje zdrowie? W rzeczywistości najlepsze umysły ludzkości od dawna mówią o związku między stanem psychicznym a fizycznym, ale ludzie nadal uparcie ignorują ich problemy psychologiczne, które ostatecznie prowokują rozwój różnych chorób. Nawet w czasach starożytnych odgadywano o związku chorób i emocji.
Starożytny grecki filozof Platon, lekarze medycyny wschodniej i autorzy ajurwedy byli przekonani, że ciało i dusza są nierozłączne. W 1818 r. Niemiecki psychiatra Johann Heinroth wprowadził ten termin “psychosomatyka” - psycho (dusza) i soma (ciało).
Według badań Johanna Heinrotha, negatywna emocja, która nieustannie przypomina o sobie i nie opuszcza życia, ostatecznie przekształci się w problemy zdrowotne. Idea Hyrone zyskała poparcie dwóch wybitnych psychiatrów - Franza Alexandra i Zygmunta Freuda, którzy uznali, że to represje, niewypowiedziane emocje, które prędzej czy później przejawiają się, wpływając na ciało z nieuleczalnymi chorobami..
Psychosomatyka chorób: efekt niewypowiedzianych emocji
Całkiem ciekawe wnioski wyciągnęli nowocześni eksperci. Tak więc eksperci zauważyli, że ludzie, którzy mają podobne cechy charakteru, ten sam temperament, cierpią na te same choroby. Na przykład, liczne obserwacje pacjentów z rakiem, ujawniły nawyk takich pacjentów, aby zachować emocje same w sobie, w żaden sposób je wyrażając.
Okazało się również, że ludzie borykający się z bólem w plecach często doświadczają kompleksu ofiary, dlatego za dużo nabierają i starają się zadowolić wszystkich..
Zobacz także: "W jaki sposób choroby narządów wewnętrznych odbijają się na twarzy"
Jeśli ktoś ma problemy z przewodem pokarmowym, najprawdopodobniej jest zbyt wybredny wobec siebie i innych. Kolejna porażka rani perfekcjonistów i trudno zaakceptować rozczarowanie..
Pięć podstawowych emocji leżących u podstaw chorób psychosomatycznych:
- radość
- smutek;
- strach;
- gniew;
- spokój.
Smutek, złość i strach mają negatywny wpływ na ciało, uruchamiając mechanizm startu “kompresja”. Aby zrozumieć tę zasadę, możemy pamiętać, jak serce kurczy się ze strachu, jak się zrywa, kiedy czujemy złość i jak zwijamy się, kiedy odczuwamy smutek.
Całkowicie odwrotny efekt osiąga się dzięki pozytywnym emocjom - radość i spokój rozszerzają ciało, ułatwiając egzystencję danej osoby i stwarzając możliwość rozwoju, tworzenia i rozwoju.
Czy negatywne emocje zawsze prowokują rozwój chorób?
Niemożliwe jest całkowite uniknięcie negatywnych emocji - wcześniej czy później wybuchnie strach i złość. Ale nie ma się czym martwić, ponieważ według ekspertów wszystkie emocje wymagają manifestacji, a rozlanie ich jest w porządku. Zwolennicy psychosomatyki podkreślają, że emocje negatywne są o wiele mniej niebezpieczne niż brak ekspresji..
Tak więc, tłumiony i tłumiony gniew może przerodzić się w obrazę, niszcząc ciało jak rak.
Zgodnie z wynikami licznych badań na temat chorób psychosomatycznych, w 40% przypadków rozwój chorób został wywołany nie przez wirusy i bakterie, ale przez stres, wewnętrzne konflikty i traumę. Dlatego nie utrzymuj w sobie negatywnych emocji - tak często, jak możesz, powiedz krewnym o swoich doświadczeniach lub poproś o pomoc profesjonalnego psychoanalityka, który pomoże ci znaleźć wyjście z tej sytuacji.
To będzie dla ciebie interesujące: "Mapa bólu: ujawniamy choroby za pomocą sygnałów"