Obserwacje i odkrycia psychologów pozwalają nam zrozumieć, dlaczego wykonujemy określone działania, rozumiemy przyczyny działań ludzi wokół nich i sprawiamy, że nasze życie jest jak najbardziej przyjemne. Co przeszkadza ci teraz czuć się szczęśliwym? Czy możesz zrobić dobre wrażenie, kiedy pierwszy raz się spotykasz? Dlaczego mamy tendencję do przeceniania znaczenia pewnych rzeczy? Wybór zebranych razem faktów psychologicznych rzuci światło na pewne osobliwości zachowań ludzi i stanie się wartościowym asystentem dla absolutnie każdej osoby..
Fakty psychologiczne, które pomogą uprościć życie i sprawią, że będziesz szczęśliwszy
Czasami nie możemy zrozumieć, dlaczego koledzy, krewni, przyjaciele, a nawet my sami popełniamy błędy, komplikując nasze życie. Poniższe fakty psychologiczne pozwolą ci zrozumieć niektóre cechy myślenia i zachowania ludzi, a także poprawić swoje życie..
Efekt Pratfell lub dlaczego powinieneś pokochać swoje niedoskonałości
Często, gdy spotykamy się z osobą, wychodzimy z naszej skóry, aby zrobić najlepsze wrażenie, pokazując tylko nasze najlepsze strony i starannie ukrywając wszystkie wady. Jednak zgodnie z obserwacjami psychologów, jednym z najlepszych sposobów na zdobycie przychylności nowych znajomych jest przejaw podatności i słabości. Innymi słowy, drobne niedociągnięcia powodują, że inni traktują nas lepiej..
Wniosek: jeśli chcesz polubić swojego rozmówcę (czy jest to potencjalny partner, nowi współpracownicy lub publiczność wypełniona słuchaczami), pozwól mu zauważyć twoje podekscytowanie. Kilka uroczych pomyłek pomoże stopić lód..
Drobne luki tylko pomagają zrobić dobre wrażenie..
Efekt Pygmalion lub Dlaczego wyolbrzymiać oczekiwania jest czasem przydatny
Robert Rosenthal (psycholog) przeprowadził testy IQ w szkołach i celowo powiedział uczniom fałszywe wyniki. Powiedział dzieciom o wyższym IQ, że ich wyniki są przeciętne, a "średnia" ma wyniki "inteligentnych ludzi". Dalsze obserwacje uczniów pokazały, że uczniowie z rzeczywistą średnią (ale zgłoszoną wysoką) wydajnością, starając się uzasadnić rozmyślnie wysokie oczekiwania, naprawdę zaczęli się lepiej uczyć, aby nie stracić twarzy i nie sprostać oczekiwaniom nauczycieli i rodziców.
Wniosek: tę cechę psychologiczną można wykorzystać również w życiu codziennym: postawić sobie nierealistyczne cele, aby osiągnąć więcej; Kierownictwo może również użyć tej sztuczki, aby uzyskać więcej huków dla swoich podwładnych.
Paradoks wyboru lub dlaczego więcej nie jest lepsze
Narzekając na brak opcji, rzadko myślimy o tym, że im mniej jedzą, tym lepiej. Wielki wybór, jak udowodnili Mark Lepper i Sheena Iyengar, ostatecznie pozostawia nas mniej zadowolonych.
Aby to udowodnić, psychologowie przeprowadzili eksperyment, w którym uczestniczyły dwie grupy smakoszy. Pierwsza grupa została poproszona o wybór jednego z 6 rodzajów dżemów, drugi - z 24. Wyniki pokazały, że 30% z pierwszej grupy było zadowolonych z wyboru, a tylko 3% z drugiej grupy.
Wniosek: jeśli chcesz dokonać wyboru i być z niego zadowolony, lepiej robić zakupy w warunkach ograniczonego wyboru..
Efekt świadka, czyli dlaczego nie zawsze pomagamy cierpiącym
Im więcej osób jest świadkiem wypadku, tym mniej prawdopodobne jest, że ofiara otrzyma prawdziwą pomoc. Faktem jest, że w obecności wielu osób wiele osób myśli, że jest ktoś, kto może im pomóc, a zatem mija, powiedzmy, osobę, która zemdlała. Jeśli dzieje się to na opustoszałej ulicy, kiedy nie ma innego miejsca, gdzie można czekać na pomoc, ofiara ma większe szanse na pomoc..
Wniosek: jeśli przydarzyło ci się nieszczęście (na przykład złodziej wyrwał mu z ręki torebkę), spersonalizuj swój apel o pomoc - skontaktuj się z konkretnym przechodzącym zamiast poprosić o pomoc bezimienny tłum.
Efekt działania reflektora lub dlaczego inni nie zauważają twoich zewnętrznych niedoskonałości
Jesteśmy gotowi argumentować, że znasz uczucie, że wszyscy przechodnie zauważają twoją pomarszczoną koszulę, włosy, które wyłoniły się z końskiego ogona lub inne niedoskonałości i potajemnie cię potępiają. W rzeczywistości, oczywiście, nie jest. Ludzie, zanurzeni w myślach, będąc w społeczeństwie, całkowicie ignorują oczywiste rzeczy. Dlatego, aby być w centrum uwagi, będziesz musiał ciężko pracować, a niedoskonały wygląd nie dotyczy ludzi, którzy są zanurzeni w swoich myślach..
Wniosek: należy zrobić wrażenie na osobistym spotkaniu, a tłum innych, ogólnie rzecz biorąc, jest obojętny na twoją fryzurę, makijaż i ubrania..
Efekt fokusowania lub dlaczego często przeceniamy rzeczy, o których myślimy
Dziś wydaje się, że bez nowego telefonu / garderoby / pewnej ilości pieniędzy / miejsca zamieszkania lub innych rzeczy nie można być całkowicie szczęśliwym. W rzeczywistości, oczywiście, nie jest. Im więcej myślisz o pewnych rzeczach lub zjawiskach, tym bardziej wydają Ci się one bardziej znaczące. Patrząc wstecz w przeszłość, z pewnością pamiętasz z uśmiechem, jak kiedyś nie można było sobie wyobrazić pełnoprawnego życia bez określonego przedmiotu, zjawiska czy nawet osoby. Ten efekt często jest odtwarzany przez marketerów, którzy zachęcają Cię do zakupu jednego lub drugiego produktu, zapewniając, że będzie on bardziej szczęśliwy..
Staraj się nie przeceniać znaczenia pewnych rzeczy, ponieważ nie wiesz, co sprawi, że będziesz naprawdę szczęśliwy na dłuższą metę..
Wniosek: zaakceptuj fakt, że po prostu nie możesz przewidzieć, co cię uszczęśliwi w dłuższej perspektywie; naucz się doceniać to, co masz i pamiętaj, że niepowodzenie, podobnie jak sukces, nie będzie ci towarzyszyć przez cały czas - takie jest życie.
Dzięki pracy psychologów mamy możliwość uniknięcia wielu błędów w myśleniu i zachowaniu, które sprawiają, że jesteśmy mniej zadowoleni. ma nadzieję, że powyższe fakty psychologiczne pomogą ci cieszyć się życiem, nie zwracając uwagi na przejściowe problemy.