Psychiczna zależność w relacjach, w jaki sposób się nie zatracić

Uzależnienie psychiczne w związkach jest częstym zjawiskiem we współczesnym życiu. Manifesty zależności zależnych stają się coraz częstsze w wyniku wielu czynników, jednym z nich jest stan społeczeństwa, dostępność materialnych i duchowych wartości. Innym ważnym czynnikiem w tworzeniu tego zjawiska są błędy wychowywania dzieci. Często są dokonywane podświadomie bez znajomości elementarnej psychologii. Po dojrzeniu dziecko kopiuje, jako matryca, zepsute sposoby komunikacji i wchodzi w relacje zależne. W tym samym czasie dana osoba nie odczuwa stabilności psychicznej. Dostarczenie wystarczającej miłości i odpowiedniego leczenia w dzieciństwie jest koniecznym warunkiem harmonijnego rozwoju, a następnie braku takich problemów..

Doświadczenia z dzieciństwa i psychiczna zależność w relacjach

Pewien poziom zależności jest nieodłączny od wszelkich kontaktów towarzyskich. Na tej podstawie tworzone są długoterminowe relacje między ludźmi, przy zachowaniu wzajemnej tożsamości i odpowiedzialności za drugą. Jednak często jest to nadmierne. W tym przypadku przejawiają niezdrowe postrzeganie siebie, które jest napędzane przez inną osobę. Rola pierwszych lat życia dziecka jest nieoceniona, a jego doświadczenie jest transmitowane we własnej rodzinie.

Pożądane jest, aby rodzice rozumieli znaczenie pierwszych lat życia dziecka. Ważne jest, aby nie przenosić odpowiedzialności na innych, korygując ewentualne błędy psychologiczne. Sam początek życia dziecka, spędzony w ciężkim, niezdrowym delirium wpłynie na zwątpienie w siebie. Możliwe jest również naruszenie własnej tożsamości, w wyniku czego powstanie psychiczna zależność od partnera. Jeśli błędy zostały już popełnione, wskazane jest znalezienie odwagi, aby skontaktować się z psychoterapeutą, aby osiągnąć pozytywny wynik..

Relacje zależne w przeciwieństwie do dojrzałości

Temat uzależnień jest najczęściej opisywany w bliskich, miłosnych relacjach pary. W tym przypadku zależność psychiczna jest napędzana wrażeniami emocjonalnymi i seksualnymi. Jednak zależne relacje powstają również w innych relacjach: matka jest córką; ojciec - syn lub córka, partnerzy biznesowi. Z reguły osoba uzależniona może żyć bardziej harmonijnie po głębokiej świadomości swojej natury, przejawów zachowania i konsekwencji dla życia..

Jakie są głębokie psychologiczne przejawy zależności zależnych? Po pierwsze, jest to pogwałcenie osobistych granic, którym często towarzyszy przeniesienie odpowiedzialności za własne życie na drugie, "zatarcie" własnych motywacji i celów życiowych. Człowiek zaczyna poświęcać swoje potrzeby drugiemu, lub sam "wisi" coraz więcej swoich pragnień i potrzeb drugiemu. W harmonijnym związku ludzie szukają kompromisu, aby zaspokoić potrzeby siebie nawzajem..

Pokonanie uzależnienia jest sposobem na przywrócenie tożsamości

Pozbycie się problemu to długi proces, często wymagający ciągłego wysiłku i cierpliwości. Ta droga zaczyna się od głębokiej świadomości tego, co się dzieje, lepiej przekazać ją psychoterapeucie. Często osoby zależne nie widzą większości naruszeń. Dojście do ścieżki świadomości jest częścią pozbycia się jej. Przywrócenie własnych granic jest niezbędne w walce z tym problemem. Pamiętaj, że kochasz przede wszystkim wszystkie swoje potrzeby i motywacje, które są tak głęboko ukryte. Czasami wymaga się dużego wysiłku, aby nauczyć się mówić "nie" partnerowi. Chroń swoje własne zainteresowania bez niepotrzebnych emocji. Uczenie się kochania siebie jest krokiem w kierunku szacunku dla innych. Przezwyciężając uzależnienie psychiczne, czasowo porzuć przedmiot przywiązania, aby wysłuchać swoich uczuć, aby je lepiej rozpoznać. Poproś o pomoc, lepiej dla profesjonalistów, aby przezwyciężyć zależności zależne.

Pozbądź się uzależnienia psychicznego, ponieważ jest to "droga do nikąd" z dużymi stratami emocjonalnymi i blokowaniem uczuć. Kochaj siebie, wtedy ludzie wokół ciebie będą cię szanować..

W ruchu w kierunku harmonijnych relacji ucz się chronić siebie i swoje własne interesy. Staraj się spokojnie, bez płaczu i podniecenia (charakterystyczne dla kłótni), wskaż swoje potrzeby i zainteresowania. Trzymaj słowo do końca, nie poddawaj się manipulacji. Odległość, jeśli to możliwe, od osoby, z którą masz psychiczną zależność. W ten sposób musisz być gotowy do zerwania z partnerem, ponieważ był zadowolony tylko z pewnego rodzaju kontaktu z tobą. Nowe relacje mogą być bardziej harmonijne i radosne dla Ciebie..

Zobacz także: Miłość lub miłość: od pasji do zmysłowej dojrzałości