O owulacji słyszałem wszystkie współczesne kobiety. Początek fazy szczytowej cyklu miesiączkowego jest obliczany nie tylko przez dziewczęta, które marzą o poczęciu dziecka, ale także przez tych, którzy przeciwnie są starannie chronieni przed niechcianą ciążą, a także kobiety, które muszą uważnie monitorować swoje zdrowie i regularność cyklu. Jak zrozumieć, że owulacja już nadszedł i nadszedł czas, aby podjąć aktywne kroki (lub odwrotnie - aby poczekać z nimi)? Jakie metody określają owulację? Przeczytaj o oznakach owulacji i jej możliwych objawach w artykule. .
Oznaki owulacji w celu ustalenia jej występowania
Jeśli nagle jeden z czytelników zapomniał o lekcjach biologii szkolnej, przeprowadzimy bardzo krótki program edukacyjny. Owulacja to proces uwalniania dojrzałego jaja z pęknięcia pęcherzyka jajnikowego do jamy brzusznej. W tym momencie jajko jest doskonale przygotowane do połączenia się z plemnikiem i poczęcia dziecka..
Zwykle owulacja występuje w połowie cyklu miesiączkowego (jeśli jest regularna i bez uszkodzeń).
W tych momentach warto zintensyfikować wysiłki dla par, które chcą począć dziecko i zwolnić pary (to znaczy być szczególnie starannie chronionym), które nie planują uzupełnić rodziny..
Owulacja zaczyna pojawiać się co miesiąc wraz z nadejściem pierwszej miesiączki i nie zatrzymuje się aż do początku menopauzy. Jedyną naturalną przerwą jest ciąża, poród i pewien okres poporodowy..
Zdarzają się przypadki, gdy kobieta ma poważne problemy ze zdrowiem reprodukcyjnym, wtedy owulacja może wcale nie wystąpić.
Naturalnie, brak owulacji uniemożliwia wyobrazić, ale współczesna medycyna nauczyła się w większości przypadków, aby skutecznie poradzić sobie z tym problemem, który może być spowodowany różnymi czynnikami..
We współczesnych ośrodkach zdrowia reprodukcyjnego ginekolodzy sztucznie stymulują początek owulacji poprzez terapię hormonalną. W najbardziej ekstremalnym przypadku przeprowadza się procedurę IVF, w której pacjentowi można przeszczepić pomyślnie zapłodnione jajo.
Ale wracając do tematu owulacji. Czas występowania i oznaki owulacji są użyteczne, aby poznać wszystkie kobiety, bez wyjątku, ponieważ pomaga to określić dni najkorzystniejsze dla poczęcia lub zapobiec nieplanowanej ciąży. Oczywiście, pod warunkiem, że cykl menstruacyjny jest stabilny, w przeciwnym razie trudno jest przewidzieć cokolwiek..
Nawiasem mówiąc, istnieje opinia, że precyzyjna definicja początku owulacji może nawet pomóc w poczęciu dziecka określonej płci. Podobno, jeśli uprawiasz seks przez jeden lub dwa dni przed owulacją, prawdopodobieństwo narodzin dziewczynki jest wysokie, aw dniu X jest to chłopiec. Wynika to z teorii, że nosiciele chromosomów męskich poruszają się szybciej, ale nie są tak odporni, dlatego w dniu owulacji szybciej "docierają" do jaja. I bardziej powolny, ale trwały, jak maraton, plemniki z żeńskimi chromosomami będą pływać do jaja, nawet gdy niecierpliwi "mikro-mężczyźni" giną w drodze - w przeddzień uwolnienia jaja. Jednak ginekolodzy oficjalnie nie potwierdzają tych informacji, więc wyrażamy je wyłącznie w celu rozszerzenia perspektywy czytelnika..
Objawy jajeczkowania w jasnej postaci mogą nie być obserwowane u wszystkich kobiet, ale powinieneś nadal próbować wysłuchać twojego dobrego samopoczucia w wybrane dni bliżej środka cyklu.
Możliwe oznaki owulacji:
- Wylana klatka piersiowa.
- Może być bolesne jęczeć w podbrzuszu (przez krótki czas, w przeciwnym razie jest to powód, aby strzec i iść do lekarzy).
- Zwiększone wzdęcia.
- Huśtawki nastrojów (zwłaszcza wybuchy irytacji i chęć wybuchu płaczu bez konkretnego powodu).
- Wzrost pożądania seksualnego.
- Wzmocnienie wydzielin pochwowych i zmiana ich struktury (bardziej lepka i znacznie większa).
- Podczas badania USG ginekolog zauważy, że szyjka macicy lekko się otworzyła i stała się bardziej "luźna" w strukturze..
To prawda, że niektóre objawy są podobne do objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego? Czasami objawy owulacji i PMS są nawet zdezorientowane. Niektórzy ginekolodzy uważają, że bolesne owulacje nie powinny być uważane za normalne i wymagają poszukiwania możliwych patologii zdrowia kobiet.
Więc jeśli cierpisz na ból w dole brzucha podczas owulacji, jest to poważny powód, aby odwiedzić lekarza..
Metody określania owulacji
Istnieje również kilka podstawowych sposobów określania początku owulacji, które są oparte na jej objawach..
1. Testy owulacji
Mają tę samą zasadę działania co testy ciążowe i są sprzedawane w ten sam sposób w każdej aptece. Używając moczu w domu, łatwo jest określić poziom hormonu luteinizującego. Takie testy wykonuje się 5-6 dni przed oczekiwanym początkiem owulacji..
2. Pomiar temperatury podstawowej
Ta metoda wymaga trochę cierpliwości i umiejętności. Potrzebujesz codziennie rano (bez wstawania z łóżka!) Aby zmierzyć temperaturę metodą doodbytniczą przez 5 minut za pomocą tego samego termometru rtęciowego. Na podstawie uzyskanych wskaźników konieczne jest zbudowanie wykresu, który powinien wyglądać jak pojedyncza linia prosta, która pewnego dnia "nagle" zawiedzie, a następnie gwałtownie wzrośnie. To będzie wyjście jaja - to owulacja. Jednak wiarygodność tej metody nie przekracza 70% prawdopodobieństwa.
3. Obliczenia kalendarza (jak również online kalkulator owulacji)
Jeśli prowadzisz kalendarz swoich okresów (i większość kobiet zwykle go trzyma), to z regularnym cyklem łatwo jest obliczyć, w którym dniu owulacja powinna wystąpić w określoną liczbę dni. Występuje 12-16 dni (w zależności od czasu trwania cyklu) przed miesiączką. Jeśli nie jesteś pewien swoich umiejętności matematycznych, nie ma to znaczenia - możesz łatwo znaleźć w Internecie kalkulator online do obliczania dnia owulacji.
4. Badanie ultrasonograficzne
Najdokładniejszym i najbardziej korzystnym sposobem określenia początku owulacji jest udanie się do lekarza USG. Ultradźwięki mogą nawet śledzić rozwój pęcherzyka jajnikowego - od jego wzrostu do momentu pęknięcia i uwolnienia jaja. To prawda, że warto być gotowym poświęcić czas i pieniądze na ankiety codziennie po zakończeniu miesiąca.
Warto zauważyć, że nawet zdrowa kobieta z regularnym cyklem może pominąć owulację, ponieważ na jej hormonalne tło ma wpływ wiele zewnętrznych i wewnętrznych czynników - do stresu, nagłej zmiany klimatu (to znaczy długich podróży), przeciążenia lub banalnego ARVI.
Rozważ to podczas planowania poczęcia lub ochrony. Zdrowie wam, drodzy czytelnicy!
Zobacz także: Przyczyny bolesnej owulacji: czy warto się martwić