"Po 40, życie dopiero się zaczyna", powiedziała bohaterka Vera Alentova w filmie "Moskwa nie wierzy we łzy". W wieku 20 lat trudno w to uwierzyć. Jednak lata mijają, dzieci dorastają, biorą ślub, rodzą się wnuki ... Każdy chce być na czas, aby pomóc każdemu. Tak, w pracy dla kobiet kariera jest zwykle mniej szybka niż u mężczyzn. Jego szczyt przypada na 40-45 lat. Dorosłe dzieci wymagają mniej uwagi - żyj i raduj się, zwracaj uwagę na siebie, swojego męża, patrz na świat - podróżuj. Ale w tej chwili natura przygotowała dla kobiety niezbyt przyjemną niespodziankę - zespół menopauzalny..
Tatyana Popova, kandydatka nauk medycznych, ginekolog-endokrynolog, kierownik kliniki "Centrum Zdrowia Kobiet" "MDclinic"
Średni wiek menopauzy na Ukrainie wynosi 47 lat, a średni wiek zgonów dla kobiet w naszym kraju wynosi 75 lat. Dzięki prostym obliczeniom matematycznym widzimy, że kobieta spędza 1/3 życia w okresie menopauzy. Jak miną te lata? To pytanie można rozwiązać na korzyść kobiety na współczesnym poziomie rozwoju medycyny..
Co to jest menopauza?
To straszne słowo "menopauza"
Jeśli przetłumaczyć to słowo, będziemy wiedzieć, co to znaczy "krok". Jest to zatem pewien etap w życiu kobiety, a przejawy menopauzy wiążą się z wygaśnięciem czynności jajników. Jeśli nie mówimy o chirurgicznym usunięciu jajników (kastracja), to proces wygaszenia czynności jajników następuje powoli - zwykle przez kilka lat. Po pierwsze, menstruacja zaczyna być częstsza - cykl ulega zmniejszeniu, a następnie pojawiają się opóźnienia, które czasami występują naprzemiennie z krwawieniem..
Menopauza to ostatnia menstruacja w życiu kobiety. Fakt, że była ostatnią, dowiadujemy się z perspektywy czasu - po 1 roku. Jeśli kobieta nie miesiączkuje przez 1 rok, wtedy nie powinno już być miesiączki, a krwawe upławy, które pojawiają się po 1 roku, są powodem pójścia do lekarza, ponieważ Może to być przejaw bardzo poważnych problemów..
Wszystkie objawy zespołu klimakterycznego można podzielić na wczesny, średni czasowy i późny. Wczesne objawy (uderzenia gorąca, pocenie się, obniżenie ciśnienia krwi, kołatanie serca, drażliwość, utrata pamięci i koncentracja, zaburzenia snu) mogą wystąpić nawet po pojawieniu się pierwszych zaburzeń miesiączkowania, a niektóre kobiety mogą trwać dość długo - czasami nawet do 10 lat. lat.
1,5-2 lata po ustaniu menstruacji, przejściowe sprzężenia z wczesnymi objawami - wiążą się one z zanikami w błonach śluzowych układu moczowo-płciowego i innych błon śluzowych ciała (na przykład wyściółki stawów od wewnątrz, a także spojówek oczu, błony śluzowej jamy ustnej). Problemy takie jak suchość i pieczenie w pochwie, czasami dyspareunia (niezdolność do życia seksualnego), nietrzymanie moczu, częste popęd i dyskomfort podczas oddawania moczu, ból i chrupanie w stawach (szczególnie małe - ręce, kostki, łokcie, kolana), skóra bardzo szybko się starzeje w tym okresie.
5 lat po ustaniu menstruacji pojawiają się późne zaburzenia metaboliczne - zmiana rodzaju męskiego ciała (odkładanie się tłuszczu w brzuchu i talii), ryzyko rozwoju miażdżycy i wzrostu cukrzycy typu 2, kości zaczynają tracić wapń i rozwija się osteoporoza (kości tak delikatny jak szkło), upośledzenie pamięci postępuje, a wielu ostatecznie rozwija się choroba Alzheimera (tak zwana starcza demencja).
Wszystkie te zaburzenia pojawiają się w ciele kobiety właśnie dlatego, że jajnik przestaje produkować żeński hormon - estrogen. Kobieta potrzebuje go nie tylko do zajścia w ciążę i menstruacji. Wszystkie narządy i tkanki kobiecego ciała są na nią wrażliwe, a całe ciało zaczyna bardzo cierpieć z powodu jego nieobecności..
Climax - choroba lub stan?
Często muszę wysłuchać zarzutu: menopauza nie jest chorobą. To jest warunek, aby się dostosować. Osobiście mam zupełnie inne przekonania. Po co cierpieć i znosić, jeśli istnieje możliwość rozwiązania tych problemów. Jeśli jest to sposób na radzenie sobie ze zmianami związanymi z wiekiem i nie pomaganie ludziom w przeżywaniu ich, jaka jest funkcja nowoczesnego lekarza? Dlaczego, na przykład, nosić okulary? Wszakże z wiekiem człowiek powinien być stary i ślepy! Wydaje mi się, że wraz z wiekiem staje się on bardzo istotny dla koncepcji nie tylko oczekiwanej długości życia, ale także jakości tego życia. A jeśli mówimy o jakości życia kobiety w okresie menopauzy, to współczesna medycyna ma pełen zakres możliwości, aby dać tę właśnie jakość..
Wyeliminuj przyczyny
Tak więc leczenie dowolnej patologii może być patogenetyczne (eliminowanie przyczyn problemu) i objawowe (eliminowanie pewnych objawów choroby). Jeśli mówimy o menopauzie, przyczyną tego stanu jest brak estrogenu. Dlatego wymyślili specjalne hormonalne leki zastępcze, które zawierają bardzo niskie dawki naturalnego estrogenu. Wcześniej pisali i dużo mówili o eliksiru wiecznej młodości, ale z jakiegoś powodu milczą o tym, że go wymyślili..
Pamiętacie, jak pacjent poprosił Profesora Preobrażenskiego o przeszczepienie jajników jej młodej małpy? Nie chciała się zestarzeć. Tak więc pigułki hormonalnej terapii zastępczej można uznać nie za lekarstwo, ale za mały kawałek jajnika, który działa. Przyjmowanie tylko jednej pigułki dziennie pomaga ciału być "w dobrej formie" i nie rozpadać się na części.
Istnieją różne leki i różne schematy leczenia. Niektóre z nich przeznaczone są dla kobiet, które usunęły macicę i jajniki, niektóre dla tych, którzy wciąż miesiączkują, ale już mają problemy z dolegliwościami menopauzalnymi, niektórzy dla tych, którzy mają już przerwany okres, a ich odnowienie już jest niepożądane. Oczywiście, jaki rodzaj narkotyku wybrać w taki czy inny sposób i czy kobieta może przyjmować ten lek w oparciu o jej stan zdrowia, lekarz zdecyduje. Ale pierwsza decyzja, oczywiście, dla kobiety: musi sama zdecydować, czy chce zmienić swoje życie na lepsze, i czy jest to dla niej ważne, aby żyć w dobrym życiu. Jeśli decyzja zostanie podjęta, możesz skontaktować się z ginekologiem lub endokrynologiem ginekologiem z tym pytaniem..
Zmniejsz objawy menopauzy
Jeśli niektóre aspekty zdrowia pacjenta lub uprzedzenia dotyczące leczenia hormonalnego nie pozwalają na przepisanie leków HTZ (hormonalnej terapii zastępczej), istnieją inne leki - objawowe. Leki te, oczywiście, nie rozwiązują problemu jako całości, ale mimo to pomagają złagodzić niektóre objawy menopauzy. Do tej grupy należą leki homeopatyczne, leki przeciwnadciśnieniowe, leki przeciwdepresyjne, leki nasenne, środki uspokajające, suplementy wapnia. Pomocne może być także wychowanie fizyczne, basen, masaż, kontrastujące prysznice..
Szczególną uwagę należy zwrócić na żywienie. Bardzo często wraz z nadejściem menopauzy kobiety przybierają na wadze. Zapamiętajcie to zdanie - nie wychodzę z kotletów, ale z lat. Zasadniczo jest to prawdą - z ustaniem funkcji menstruacyjnej i zniknięciem estrogenu z organizmu, on sam stara się zrekompensować tę sytuację, a jedyną tkanką w ciele, która wytwarza substancję podobną do estrogenu, jest tłuszcz. I tak ciało zaczyna gromadzić je szybko. Inna kobieta pomaga ciału w tym: "Jem tak samo jak wcześniej, ale przytyję" - mówi. W tej samej frazie odpowiedź na pytanie, dlaczego przyrost masy ciała jest już słyszalny. Faktem jest, że wraz z wiekiem zapotrzebowanie na energię i jej zużycie w organizmie spada, ale nawyki żywieniowe pozostają takie same, a kalorie spożytej żywności zaczynają znacznie przekraczać potrzeby organizmu, ponieważ zaczyna odkładać rezerwy w postaci tkanki tłuszczowej. Zjedz jak wcześniej już niemożliwe. Musisz ponownie zastanowić się nad jakością i ilością jedzenia, uruchomić parowiec w domu, zrezygnować z tłuszczu i usmażyć - wtedy zmiany na rysunku powstrzymają Cię.
Z wiekiem musisz również uważnie monitorować swoje zdrowie i iść do lekarza nie tylko wtedy, gdy coś boli, ale także zwracać uwagę na badania profilaktyczne. Po 40 latach kobiety powinny co najmniej raz w roku weź wspólny test krwi z formułą, krew na cukier, zmierz ciśnienie krwi, poddaj się ultradźwiękom narządów jamy brzusznej, przyjdź do ginekologa do badania, gdzie lekarz wykona kolposkopię, weź cytologię, jeśli to konieczne, przepisać USG narządów miednicy, zbadać gruczoły sutkowe i zalecić, w zależności od sytuacji, badanie ultrasonograficzne gruczołów mlecznych, mammografię.
Zapraszam do lekarza, on wie, jak pomóc Ci rozwiązać problemy. I sam musisz sam zdecydować, jak żyć dalej - pozostać młodą, energiczną kobietą z błyskiem w oczach, stale odpowiadając na pytanie "jak udaje ci się wyglądać tak cudownie?" lub tolerować wszystkie problemy związane z menopauzą i narzekać na ich problemy sąsiadom za pomocą słów "Pan tolerował i powiedział nam".
Najważniejsze, wiem - istnieje rozwiązanie tego problemu. Ważne jest, aby chcieć go rozwiązać..