Hormony zawsze powodują własny interes, ponieważ jeden hormon może wpływać na wiele procesów zachodzących w organizmie, zmieniając funkcjonowanie systemów, wygląd i samopoczucie człowieka. Ogólnie przyjmuje się, że melanina jest hormonem, który przyczynia się do pigmentacji skóry, włosów i oczu. Ale melanina jest również znana jako hormon snu, życia i długowieczności. Melanina jest wydzielana przez szyszynkę gruczołu szyszynkowego, dlatego też szyszynka popularnie zwana jest "godzinami starzenia słonecznego".
Przeczytaj więcej na temat właściwości i funkcji melaniny, a także sposobów na znormalizowanie poziomu melaniny w ciele w naszym artykule..
Rodzaje melaniny. Co decyduje o wydzielaniu melaniny?
Melanina jest hormonem syntetyzowanym przez epifizę. Istnieją 3 rodzaje melaniny:
- Neuromelanin.
- Feomelanin - żółty.
- Eumelanina - czarne i brązowe melaniny (DOPA - melaniny).
Nie wszystkie melaniny są używane przez organizm, ale tylko DOFA-melaniny, reszta to substancje balastowe. Melanina składa się z takich związków - siarki, wodoru, węgla i azotu. DOPA-melaniny nie mogą rozpuszczać się w wodzie, kwasach lub rozpuszczalnikach organicznych, ale są wrażliwe na alkalia. Ta reakcja jest obserwowana, gdy roztwory alkaliczne działają na włosy..
Synteza melaniny zachodzi pod wpływem innych gruczołów dokrewnych i zależy od obecności światła. W ciągu dnia, w bezpośrednim słońcu, aminokwas tryptofan, który jest niezbędny dla organizmu, przekształca się w serotoninę. Tryptofan aminokwasowy znajduje się w żywności białkowej. W nocy serotonina jest przekształcana w melaninę. Występuje w epifizie.
Gotowa melanina wchodzi do krwi i płynu mózgowo-rdzeniowego. Spustem dla tej reakcji jest ciemność. Nie tak dawno temu naukowcy udowodnili, że synteza melaniny w nocy występuje również w prawie wszystkich tkankach ciała, tylko w mniejszej ilości - w gonadach, grasicy, tkance łącznej i przewodzie pokarmowym..
Tak więc synteza melaniny zależy od oświetlenia pokoju podczas snu. Normalnie, w nocy, około 70% melaniny jest wytwarzane w organizmie, proces ten jest aktywowany o 20:00, osiągając maksimum o 3 rano. Kiedy światło pojawi się w pomieszczeniu, synteza melaniny zatrzymuje się. W sumie organizm normalnie wytwarza około 30 mikrogramów hormonu, a u kobiet jego stężenie jest wyższe niż u mężczyzn.
Po syntezie hormon gromadzi się w naskórkowych melanosomach, określając kolor ludzkiej skóry, oczu i włosów. Pod wpływem promieni ultrafioletowych w dolnych warstwach skóry pigment ten również się kumuluje, co objawia się pojawieniem się oparzeń słonecznych na skórze..
Funkcje hormonu melaniny w organizmie są niedoceniane
Wiadomo, że melanina odgrywa rolę w procesie zasypiania, podtrzymuje sen, a także pigmentuje skórę, włosy i oczy. Ale to nie wszystkie funkcje związane z tym hormonem..
Badania wykazały, że melanina spełnia następujące funkcje w ciele:
- Spowalnia proces starzenia.
- Wykazuje działanie anty-onkologiczne, aktywuje siły odpornościowe.
- Hamuje nadmierną stymulację układu nerwowego..
- Reguluje pracę trzustki i tarczycy, aktywuje hormon wzrostu, normalizuje ruchliwość przewodu pokarmowego.
- Zmniejsza ciśnienie krwi i zużycie energii przez mięśnie sercowe, poziom cholesterolu i poziom cukru we krwi.
- Zwiększa stężenie potasu.
- Wspomaga układ rozrodczy.
- Koliduje z tworzeniem się skrzepów krwi.
- Dostosowuje organizm do zmian klimatycznych i stref czasowych.
- Poprawia funkcje poznawcze mózgu, procesy percepcji, zmniejsza uczucie strachu.
Co powoduje naruszenie syntezy melaniny?
Kiedy występuje nadmiar melaniny, rozwija się melanoza, która może być fizjologiczna (melanina znajduje się w narządach, gdzie powinna normalnie być) i patologiczna (występuje w organach nietypowych dla melaniny).
Niewystarczające wydzielanie melaniny jest wywoływane przez zaburzenia hormonalne, które prowadzą do upośledzenia pigmentacji włosów, skóry i oczu. W takich przypadkach u człowieka rozwija się bielactwo, albinizm, choroba Parkinsona, fenyloketonuria i wczesne siwe włosy. Zaburzenia hormonalne w czasie ciąży również powodują zaburzenia pigmentacji..
Epiphysis z wiekiem jest impregnowany solami wapnia i melaniny, po czym żelazo wydziela mniej melaniny. Oprócz naturalnego obniżenia poziomu hormonu melaniny, jego produkcja może się zmniejszyć z następujących powodów:
- Patologie endokrynologiczne i zaburzenia hormonalne.
- Brak całkowitej ciemności w pokoju do spania - lampki nocne, monitor komputerowy, oświetlenie uliczne, białe noce.
- Rozkład nocny.
- Niewystarczający czas nocnego odpoczynku i snu.
- Palenie, spożywanie alkoholu, przyjmowanie napojów kofeinowych przed snem.
Niektóre leki mogą obniżać poziom melaniny. Są to piracetam, klonidyna, rezerpina, deksametazon, beta-blokery, blokery kanałów wapniowych, wysokie dawki witaminy B12.
Jak rozpoznać niedobór melaniny w organizmie? Metody kompensacji melaniny
Można podejrzewać spadek poziomu melaniny przez obecność objawów, takich jak wczesny początek menopauzy, szybki przyrost masy ciała (do 10 kg w ciągu sześciu miesięcy), wczesne oznaki starzenia, trudności w zasypianiu, upośledzenie wzroku, pigmentacja włosów i skóry, tendencja do depresji, onkopatologia.
W przypadku stwierdzenia objawów niedoboru melaniny ważne jest, aby pacjent skonsultował się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny tego stanu. Sprawdź, czy poziom melaniny jest możliwy nie tylko w surowicy, ale także w moczu lub ślinie.
Aby zrekompensować poziom melaniny, należy dostosować tryb dnia - pracy, snu i odpoczynku, a także posiłków z włączeniem do diety białek. W ciężkich przypadkach specjalista zaleca preparaty melaniny, które są produkowane w postaci tabletek i kapsułek i są melaniną z naskórka zwierzęcia lub syntetycznego analogu, który jest podobny do ludzkiego..