Koło społeczne ma tendencję do zawężania się wraz z wiekiem, a nowi przyjaciele stają się luksusem. Ale pomimo tego, psychologowie są przekonani, że nawiązanie nowych znajomości w tym wieku jest całkiem możliwe, ważne jest tylko zrozumienie tego, czego oczekujemy od tego związku..
Przyjaciele to ludzie, z którymi możesz być szczery, wylewać swoją duszę i czuć się w swoim społeczeństwie absolutnie wygodnym i zrelaksowanym. Chcę spędzać cały wolny czas z przyjaciółmi, od komunikacji z nimi można uzyskać to, czego nie możemy osiągnąć w kręgu rodzinnym..
Zmieniamy się, a zmiany przyjaźni
Wchodząc na uniwersytet, powoli zaczynamy oddalać się od szkolnych przyjaciół, ponieważ regularnie komunikujemy się z kolegami z klasy, którzy zastępują przyjaciół z dzieciństwa. Oczywiście nie zawsze tak jest, ale takie zmiany są dość częstym zjawiskiem. Po studenckich latach zaczyna się dorosłe życie, dojrzała osoba otrzymuje już pracę, dołącza do zespołu, gdzie nawiązuje nowe znajomości na nowym etapie swojego życia. I niezależnie od tego, jak interesująca jest komunikacja, poczucie, że nie jesteście już bliżsi i bardziej wierni niż przyjaciele z dzieciństwa. Ale czy tak jest naprawdę, czy jest jeszcze szansa na znalezienie silnej przyjaźni w dość dojrzałym wieku?
Laura Carstensen, profesor psychologii Uniwersytetu Stanford, wyjaśnia, że po 30 ludziach zaczynają na nowo definiować swój krąg społeczny, ograniczając liczbę zainteresowań i powiązań oraz próbując skupić się na życiu "tu i teraz".
W tym wieku uwaga skupia się przede wszystkim na tym, co jest bardzo emocjonalne. Osoba starsza niż 30 lat woli poświęcać czas swoim dzieciom i bliskim, zamiast uczestniczyć w hałaśliwym przyjęciu lub pójść na zakupy z przyjaciółmi.
W młodszym wieku człowiek szuka siebie, proces ten wpływa na tworzenie nowych połączeń. Ekstrawertycy próbują nawiązać kontakt z ludźmi, którzy są odbiciem różnych stron ich charakteru, introwertycy, a wręcz przeciwnie, próbują znaleźć w innych to, czego im brakuje. W wieku 30 lat osoba staje się w pełni ukształtowaną osobą, która czuje się komfortowo w istniejących granicach, unikając nowych relacji, które mogą przełamać taki komfort..
Wiąże nowy związek, osoba odczuwa dyskomfort, nieufność wobec nowej znajomości. Ludzie boją się takich uczuć, bo boją się rozczarować i wycofać. W swojej książce The Survival of Female Friendship, Nicole Zangara pisze, że stopień intymności, który był obecny wśród przyjaciół z dzieciństwa, niekoniecznie musi być przeniesiony do nowego życia. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że jeśli samo życie się zmieniło, to musi nastąpić zmiana oczekiwań i szans..
Zobacz także: Jak się zapoznać w Internecie
Laura Kartensen zauważa, że postrzeganie przyjaźni pomiędzy 18 a 30 rokiem życia znacznie się różni. Osiągając bardziej dojrzały wiek, osoba stara się znaleźć w innych, co jest blisko niego. Bardziej interesuje go komunikacja z ludźmi, którzy mogą udzielać dobrych rad i dzielić się własnymi doświadczeniami. Najprawdopodobniej w tym wieku, aby znaleźć przyjaciół, zostanie wydany wśród kolegów, partnerów biznesowych i rodziców dzieci, z którymi twoje dzieci są przyjaciółmi. Takie relacje są różne, różnią się od emocjonalnego przywiązania, które powstało w dzieciństwie. Ale mimo to mogą być równie cenne. Zaletą dojrzałej przyjaźni jest to, że w tym wieku osoba jest już znacznie mniej podatna na zranienie niż na młodzież, dzięki czemu może swobodniej wybierać dystans i przekazywać role.
Dane Instytutu Rodziny i Zatrudnienia w Stanach Zjednoczonych sugerują, że dla większości kobiet w wieku od 25 do 54 lat czas wolny jest ograniczony do 90 minut dziennie. 30% uczestników badania zauważyło, że mają tylko 45 minut dziennie, które mogą poświęcić sobie.
Ale w jaki sposób brak wolnego czasu wpływa na przyjaźnie??
Nicole Zangara uważa, że potrzeba dużo pracy, aby relacja była bardziej zrelaksowana, ponieważ utrzymywanie kontaktu nie jest tak proste jak zdobycie nowej znajomości. Pomimo tego, że dość trudno jest poświęcić czas na pracę, rodzinę i przyjaciół, istnieje wyjście, wystarczy, aby właściwie zorganizować swój czas..
"Małe rytuały"
Doskonałym sposobem na podtrzymywanie relacji jest posiadanie własnych "małych rytuałów", dzięki którym nawet bardzo rzadkie spotkania będą wyjątkowe. Warto wyjaśnić swoim bliskim, jak ważne są dla ciebie zaplanowane spotkania z przyjaciółmi. Aby komunikacja była bardziej ekscytująca i nie ma niespójności, z góry pomyśl o miejscu i formacie spotkania. Możesz na przykład spotkać się w meksykańskiej restauracji lub spędzić wieczór w przytulnej kawiarni, w której możesz grać w gry planszowe..
Aby uprościć zadanie, możesz utworzyć specjalną stronę w jednej z sieci społecznościowych, gdzie możesz dzielić się zainteresowaniami i planami ze znajomymi..
Jak znaleźć przyjaciół?
1. Przede wszystkim staraj się częściej wychodzić z domu i być wśród ludzi - na początek możesz porozmawiać z sąsiadami. Nie oznacza to, że rozpoczynając rozmowę, należy zawsze zaprzyjaźnić się z tą osobą. Celem tej taktyki jest pomóc Ci się zrelaksować, aby później łatwiej nawiązać nowe znajomości..
2. Znajdź hobby. Uczęszczaj na koła do rysowania lub tańczenia, uprawiaj sport, na ogół możesz wybierać spośród tego, co poza przyjemnością, którą przyniesie ci hobby, będziesz miał interesujący temat, który możesz omówić z nowymi przyjaciółmi.
3. Korzystaj z sieci społecznościowych, ponieważ istnieją nie tylko Odnoklassniki i Facebook. Na przykład istnieje strona Catmoji, która jednoczy miłośników kotów, a weganie i wegetarianie komunikują się na stronie o nazwie Bleat.
4. Zainwestuj w relacje. Ważne jest, aby dzielić uwagę i emocje, a także być cierpliwym.