Cytryna jest bardzo specyficznym owocem. I jest wyjątkowy, oczywiście ze względu na swój aromat i smak. Cały świat zna ten owoc ze swoimi niesamowitymi właściwościami. Ludzkość używa przydatnych właściwości cytryny od ponad wieku. Dziś jest nawet członkiem wielu perfum i kosmetyków. Prawie każdy wie o skuteczności oczyszczania "zdarzeń" za pomocą cytryny i tego, jak przyczynia się do utraty wagi. Z kolei naukowcy nazywają cytrynę cudownym produktem, który może wyleczyć wiele dolegliwości..
Jak dopasować ciało do zdrowej fali za pomocą cytryny
Ból żołądka i mięśni
Produkt pomaga wzmocnić żyły, zapewniając działanie przeciwzapalne. Eksperci twierdzą, że lekki masaż stóp o następującej mieszance przydatnej do żył jest bardzo skuteczny: 2 krople olejku z cytryny, olejek lawendowy i cyprys, 2 łyżki. l olej ze słodkich migdałów.
Po uprawianiu sportu wiele osób często boli mięśnie. W takim przypadku możesz złagodzić stan za pomocą cytryny..
Faktem jest, że produkt zawiera nobiletin. Jest to flawonoid, który ma działanie przeciwzapalne. Aby złagodzić ból, dodaj następującą mieszaninę do kąpieli: 1 łyżeczka. sok z cytryny (lub trzy krople oleju cytrynowego), 3 łyżki. l olej ze słodkich migdałów - i masuj mięśnie.
Zgaga, niestrawność i kamienie żółciowe
Przy pomocy soku z cytryny można ułatwić trawienie żołądka smażonych pokarmów, ponieważ kwas cytrynowy emulguje tłuszcze. I bezpośrednio zgaga pomaga zapobiegać zawartości limonenu zawartego w tym owocu cytrusowym. Jak pokazują badania, codzienne podawanie 1000 mg limonenu łagodzi nieprzyjemne odczucia z powodu spożycia soku żołądkowego do przełyku (poprzedzają one zgagę) i ułatwia samo pieczenie w okolicy nadżebrza.
Uwielbiany przez wielu, cytryna jest bogata w przeciwutleniacze, które zapobiegają występowaniu kamieni żółciowych. Jeśli te ostatnie są już dostępne, przed posiłkami, codziennie, śpiewaj 1 łyżka. l sok z cytryny i oliwa z oliwek.
Łupież i łuszczyca
Sok z cytryny, jako domowy środek na łupież, jest prawdopodobnie bardziej skuteczny niż zakupiony w sklepie. W każdym razie jest to naturalne. W procesie mycia głowy po prostu masować skórę, powodując 2 łyżki. l sok z cytryny, a następnie spłukać wodą z cytryny. Aby procedura przyniosła pożądany efekt, należy ją powtórzyć kilka razy, aż zniknie łupież..
W przypadku łuszczycy kwas cytrynowy obecny w soku z cytryny złagodzi uczucie suchości i łuszczenia się skóry. Ponadto sok z cytryny zawiera psoraleny (fotosensybilizatory), które są bardzo wrażliwe na promienie UV. Specjaliści przepisują nawet osobom cierpiącym na łuszczycę, psoraleny oraz terapię UV.
Wysokie ciśnienie krwi
Cytryny, między innymi, są bogate w: potas (pomaga nasz organizm radzić sobie z regulacją płynów biologicznych), magnez, relaksujące tętnice i flawonoidy - te składniki odżywcze pomagają zachować zdrowie naczyń krwionośnych.
Wpływ soku z cytryny na organizm jest podobny do niektórych leków na nadciśnienie (w szczególności inhibitory ACE, które przyczyniają się do rozszerzania się tętnic i usuwania płynu, powodując ucisk i zmniejszenie).
Wysypka i ukąszenia owadów
Wyeliminuj wysypkę, która może się pojawić, na przykład po kontakcie z pewnymi roślinami, również pomoże cytrynie. Konieczne jest tylko zwilżenie waty z sokiem z cytryny, a następnie nałożyć na dotknięty obszar skóry..
Sok z cytryny może również powodować, że podrażnienie, które występuje po ugryzieniach komara, jest mniej namacalne. Aby to zrobić, przymocuj wacik nasączony sokiem z cytryny do podrażnionej skóry..
Po raz kolejny jesteśmy przekonani, że cytryna nadaje się nie tylko do dodawania do herbaty, ciastek lub do dekorowania niektórych potraw. Jest to nadal pewny pomocnik w innych sytuacjach i często, gdy chodzi o problemy zdrowotne..
Zobacz także: Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: dlaczego są potrzebne