Praca nie tylko siedząca i wysokie obcasy są szkodliwe dla zdrowia. Przynajmniej tak mówi Tim Hatchpool - lekarz z Brytyjskiego Stowarzyszenia Terapeutów Manualnych.
Ołówkowa spódnica. My, dziewczęta, zdajemy sobie sprawę, jak takie spódnice ograniczają ruch. Okazuje się, że przy regularnym noszeniu takie spódnice mogą prowadzić do napięcia mięśni i problemów z kręgosłupem..
Ciężkie koraliki. Nasza szyja jest już w stałym napięciu, ponieważ musi mieć dość twardą głowę. A każdy ciężki przedmiot, w tym koraliki, może zaburzyć punkt równowagi szyi, co z kolei prowadzi do zwiększenia napięcia i bólu szyi. A długie noszenie takich akcesoriów może nawet zakończyć się problemami z kręgosłupem..
Bielizna korygująca. Jeśli nie są zbyt ciasne i zawierają duże ilości lycry, bielizna podporowa ma korzystny wpływ i poprawia przepływ krwi i limfy. Jednak zbyt ciasna bielizna może nie tylko utrudniać oddychanie, ale także ograniczać ruch środkowej części ciała, w wyniku czego występuje nadmierne obciążenie niektórych części kręgosłupa. Rezultatem są problemy z plecami: uszkodzenie górnej i dolnej części pleców..
Wysokie obcasy. Negatywne skutki ciągłego noszenia obcasów są nam znane od dłuższego czasu: upośledzone krążenie krwi, problemy z kolanami i plecami. Zaleca się zakładanie różnych butów każdego dnia (także tych o różnych rozmiarach pięty lub bez nich).
Biustonosz z paskiem na szyję. Ten stanik jest szkodliwy, ponieważ powoduje, że szyja wytrzymuje ciężar biustu. A to z kolei jest szkodliwe dla postawy. Zły biustonosz siedzący. Staniki, które nie wspierają prawidłowo biustu, a także biustonosze z cienkimi paskami są szczególnie szkodliwe. Staraj się nosić biustonosze sportowe, gdy tylko jest to możliwe..
Torba za duża. To również nie jest dla nas nowość. Jest rzeczą oczywistą, że jeśli ciągle nosisz ciężką torbę na jednym ramieniu, doprowadzi to do skrzywienia kręgosłupa.
Obcisłe dżinsy. Dżinsy, które ograniczają ruch, prowadzą do utraty amortyzujących właściwości normalnego chodu. Tak więc istnieje nadmierny nacisk na złącza. Obcisły pasek może powodować ból w nogach..
Źródło: .