Wiadomo, że po dwóch dniach od wypalenia ostatniego papierosa, w ciele palacza pojawiają się pozytywne zmiany. Naukowcy z Japonii dokonali przybliżonego harmonogramu takich zmian, które doprowadziły do normalizacji zdrowia. Pod nadzorem naukowców z Tokio było 20 aktywnych palaczy i prawie tyle samo miłośników dymu tytoniowego. Wszyscy badani podjęli decyzję o pożegnaniu z paleniem przed rozpoczęciem eksperymentu..
Harmonogram pozytywnych zmian w ciele palacza
W ciągu 24 godzin. Po 24 godzinach nastąpiło pewne pogorszenie samopoczucia wśród uczestników badania, które wiązało się z początkiem abstynencji, jak również przemożną chęć zapalenia papierosa. Jednak pomimo trudności naukowcy zauważyli gwałtowny spadek poziomu tlenku węgla we krwi byłych palaczy. Ponadto, u osób, które nie cierpiały na nadciśnienie, nastąpił spadek ciśnienia krwi, który był prawie normalizowany..
Po 48 godzinach. Znacznie poprawiono zapachy, przywrócono pełnowartościową zdolność odczuwania smaku potraw. Dla palących z doświadczeniem upośledzona jest zdolność wyczuwania smaku i zapachu żywności..
Po 1 miesiącu. Funkcja płuc jest znacznie poprawiona, zwiększa się odporność na infekcje wirusowe i bakteryjne.
Po 1,5 miesiąca. Aktywność serca poprawia się, wzrasta jego funkcja pompowania - wszystkie tkanki ciała zaczynają otrzymywać wystarczającą ilość krwi nasyconej tlenem z uwagi na fakt, że wpływ silnie toksycznych wyrobów tytoniowych ustał na mięsień sercowy.
Za rok. Ryzyko wystąpienia zawału mięśnia sercowego, udaru i choroby niedokrwiennej serca zmniejsza się o 50%. Ponadto w przyszłości obserwuje się znaczne zmniejszenie ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2, a także ryzyka krwotoku w mózgu..
I dopiero po 20 latach były ciężki palacz może stać się niepalącym, ponieważ ryzyko rozwoju różnych chorób dopiero po takiej ilości czasu staje się równe temu zagrożeniu u osoby, która nie paliła w ciągu swojego życia jednego papierosa..
Źródło