Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Concordia (Kanada) wykazało, że zdrowie fizyczne danej osoby zależy od jej kręgu społecznego, tj. o stopniu rozwoju systemu stosunków społecznych.
W ostatnich badaniach opublikowanych w Annals of Behavioural Medicine, profesor psychologii z miasta Concord Jean-Philippe Guin (Lean-Philippe Gouin) i jego współpracownicy obserwowali grupę zagranicznych studentów, którzy doświadczyli poważnych zmian społecznych po przeprowadzce do Montrealu.
Wyniki badania pokazały, że uczniowie, którzy byli w stanie lepiej zbudować system stosunków społecznych, byli zdrowsi fizycznie. Przez pięć miesięcy uczestnicy badania wypełniali ankiety, których celem było określenie stopnia ich integracji społecznej, a także poczucie samotności. Autorzy badania mierzyli także rytmy serca uczestników, aby śledzić zmiany zwane zmiennością częstości rytmu serca o wysokiej częstotliwości. To zmiany w rytmie ludzkiego serca, które wskazują na funkcjonowanie ludzkiego układu przywspółczulnego..
Wcześniejsze badania wykazały, że niska zmienność rytmu serca ludzi wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób, w tym chorób serca..
Naukowcy odkryli, że odwiedzający, którym udało się znaleźć przyjaciół i zbudować nowe systemy stosunków społecznych, byli zdrowsi..
"Badanie to sugeruje, że długotrwała izolacja społeczna może negatywnie wpłynąć na zdrowie fizyczne osoby, zaburzając funkcjonowanie przywspółczulnego układu nerwowego.".
Wniosek jest bardzo prosty: komunikować się z ludźmi, nie zamykać się, ponieważ im szybciej przejdziesz proces integracji społecznej, tym zdrowiej będziesz.
Źródło .