Jak rozwinąć wewnętrzny rdzeń osoby?

Życie składa się z sukcesów i porażek, upadków i wzrostów. Po nadejściu wewnętrznej ciemności i niepewności, zazwyczaj przychodzi spokój i pokój, pokój w duszy daje pewność i jasność pragnień. I są chwile, kiedy istnieje niespójność w umyśle i duszy, i jest pożądanie i gorliwość, ale nie dość siły, aby przenieść ten wielotonowy kamień z jego miejsca i zacząć działać. Dzieje się tak dlatego, że wewnętrzny rdzeń osoby zostaje złamany, osłabiony po niepowodzeniach i upadkach..

Jak zdobyć i rozwinąć wewnętrzny rdzeń osoby

Aby móc zebrać wszystkie nasze siły w pięść i użyć naszego wewnętrznego wsparcia, które jest wewnętrznym rdzeniem, konieczne jest odnowienie swoich aspiracji, pragnień, pewności siebie. Proponujemy stworzenie kompasu, który składa się z trzech globalnych pytań, z których odpowiedzi mogą stać się przewodnikami na drodze do znalezienia wewnętrznego jądra.

Pytanie numer 1. Czego naprawdę chcę?

Bez pragnień, aspiracji, celów, osoba nie może się ruszyć, zaczyna się osłupienie: "Co robić i jak być?". Jeśli zagubisz się w tym świecie nowych możliwości, na przykład dręczą Cię wahania mentalne dotyczące tego, co możesz zrobić, aby osiągnąć sukces. Po prostu musisz sam zdecydować i wyraźnie odpowiedzieć na pytanie: "Czego tak naprawdę, absolutnie chcę, życzę całej duszy i ciału?". Łatwo i prosto odpowiedź na to pytanie nie przyjdzie po to, należy ciężko pracować, obserwować siebie i swoje myśli lub korzystać z dodatkowych metod pomocniczych..

Pierwszym skutecznym sposobem na znalezienie swojego pragnienia i zamiaru jest nieuświadomiony rysunek, który przy pomocy skojarzeń można zinterpretować jako pragnienie wewnętrznego "ja". Zajmij wygodną pozycję na kanapie, przy stole, na podłodze. Weź ołówki lub flamastry i kartkę papieru (A4). Skup się, zamknij oczy i mentalnie przewiń pytanie: "Czego chcę?" i po otwarciu oczu, zacznij rysować, odłączając świadomość na chwilę, ulegając magicznemu przepływowi myśli. Puść swoją rękę, pozwól jej zdecydować, co narysować na kartce papieru..

Aby rozwiązać obraz, skup się na formach, integralności figury, rysunkach. Zbuduj związek przyczynowo-skutkowy, aby dowiedzieć się, co przyczyniło się do takiego przepływu myśli. Obraz pomoże pogłębić wiedzę i dowiedzieć się, czego chce twój umysł, poznać prawdziwe pragnienia i intencje. Takie rozwiązanie pomoże określić odpowiedź na pytanie..

Pragnienia są bezpośrednio związane z fantazją, wyobraźnią. Jaka jest natura pożądania, jak powstaje uczucie, kiedy ktoś czegoś chce, dążyć do czegoś. Osoba jest skłonna do marzeń i wyobrażenia sobie, jaką wartość mają takie fantazje. Użyj drugiej metody, aby znaleźć odpowiedzi na pytania. Spróbuj wykonać tę procedurę, która jest trochę jak medytacja. Zajmij wygodną pozycję, zamknij oczy i fantazjuj, wewnętrznie zadając to samo pytanie: "Czego naprawdę chcę?" - odpowiedź przyjdzie sama, jeśli zwolnisz wysiłki i pozwolisz, by obrazy stały w rzędach i kompletowały zdjęcia.

Pytanie numer 2. Co naprawdę muszę?

Co jakiś czas znajdujemy oświadczenie, które już wpłynęło w naszą świadomość, jako niepodważalny fakt: nikt nie jest winien nikomu, łącznie z samym sobą! Co tak naprawdę się dzieje, czy dana osoba może być tak wolna, że ​​nic nie jest winne nikomu, bez zobowiązań.

Masz rodzinę - żonę, dzieci lub rodziców - matkę i ojca, braci lub siostry, bliskich przyjaciół, z którymi masz bliskie więzi osobiste. Jak postąpić bez długów i zobowiązań. Ciężko jest żyć samotnie, gdy nie ma nikogo wokół, z kim można rozmawiać, żartować, dbać, chwalić lub otrzymywać pochwały w zamian. Osoba bez długów i zobowiązań jest korzystna dla naszego społeczeństwa jako całości, co jest podyktowane kulturą rynkową, w której inne osoby muszą być zarządzane, aby uzyskać to, czego chcą (np. Pozycja lub zysk).

Zgadzam się, że wszystko to prowadzi do nieuchronnej depresji i moralnego wyczerpania, utraty kierunku i zniszczenia wewnętrznego rdzenia..

Pewna swoboda jest również potrzebna człowiekowi, jeśli ktoś nabywa dług wobec wszystkich i wszystkich, to nie ma już czasu dla siebie i to prowadzi do ślepego zaułka. Wewnętrzne jądro osoby w tym przypadku pozostaje silne i silne, jeśli wszystko jest zrównoważone i znajduje się na swoim miejscu, bez przecinania się i mieszania długów i wolności z rzeczywistością. Obowiązki powinny być na miejscu (bez nich), a wolność - na swoim miejscu - w celu wykorzystania jej potencjału..

Powinna istnieć wyraźna granica, kiedy twoje obowiązki się kończą i zaczyna się inna osoba, kiedy kończy się twoja wolność, ponieważ dług dzwoni. Każda osoba bierze odpowiedzialność za siebie, za inną osobę, za zapewnienie rodzinie, za wychowanie, za wspieranie rodziców lub dzieci. Ale warto pamiętać, że ta odpowiedzialność jest dzielona równo między innymi..

Konieczne jest ustalenie dla siebie równowagi obowiązków, odpowiedzialności, wolności i twoich pragnień, które w sumie dadzą wytyczną: w co należy dążyć w życiu To pomoże zbudować wewnętrzny rdzeń..

Pytanie numer 3. Bez których nie mogę tego zrobić?

Jeśli do tej pory jasność nie pojawiała się z odpowiedziami na pytania: "Czego naprawdę chcę?" i "Co i komu zawdzięczam?", pozostaje ostatni krok i pytanie: "bez którego nie mogę zrobić w tej sytuacji?". I możliwe jest uświadomienie sobie, że jest to niezbędne dla kontynuacji zamierzonej ścieżki, gdy nadejdzie chwila nieobecności..

Stwierdzenie, że człowiek nie może obejść się bez powietrza, nie zawsze jest realizowane. Aby zrozumieć, że jest to rzeczywiście możliwe, gdy zaczyna się brak tlenu i dochodzi do uduszenia. Przykład, choć okrutny, ale zrozumiały. Weźmy pod uwagę przykład wkroczenia nastolatka w dorosłe życie, aby samodzielnie wziąć odpowiedzialność za zapewnienie życia i wypoczynku..

Pragnienie opuszczenia domu, aby rozpocząć samodzielne życie, jest przeprowadzane, a gdy zostaje nastolatek bez kochających rodziców, którzy o niego dbają, zaczyna się panika, że ​​nie ma wsparcia i opieki w pobliżu. Nie może on jeszcze wziąć odpowiedzialności za własną wolność, a niekonsekwencja zaczyna się między pragnieniem bycia wolnym a niezależnym, a nie chęcią bycia odpowiedzialnym za siebie i świadomość, że jest to bardzo trudne bez rodziców.

Wszystko to prowadzi do tego, że te trzy elementy mogą zjednoczyć się razem i zbudować jasny kurs, który osoba podąża w życiu, lub nie jednoczy i przynosi cierpienie psychiczne..

Te trzy pytania pokażą, jak znaleźć siebie. Możesz rozwinąć wewnętrzny rdzeń człowieka, po prostu go pragnąc i dokładając wszelkich starań..