Wszystkie przyszłe matki cierpią na zupełnie inny stan ciąży. Jeśli jesteś już poważnie dostrojony, aby pozyskać potomstwo, musisz wiedzieć, że kobieta doświadcza tych 9 miesięcy. Musisz być gotowy na zmiany, które będą podlegały twojemu ciału i stres emocjonalny. Aby te wszystkie zmiany nie były dla ciebie zaskoczeniem, postanowiliśmy krótko podsumować główne aspekty. W końcu, kto ostrzegał, jest uzbrojony. Najważniejsze to nie bać się niczego, być pewnym swoich umiejętności i rozsądnie podejść do tego problemu..
Możliwe problemy pierwszego trymestru ciąży
W ciągu pierwszych 12 tygodni u 1/5 kobiet występuje małe krwawienie. Nie panikuj zbyt wiele. Najważniejsze, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem obserwującym ciebie, ponieważ może być kilka przyczyn: od ostatniej miesiączki do oderwania komórki jajowej. Niepotrzebne czekanie (jeśli przejdzie samo przez się) podrażni cię raz jeszcze, a nawet doprowadzi do utraty płodu.
Czasami może towarzyszyć dokuczliwy ból w podbrzuszu. Mogą się zwiększać lub zmniejszać w zależności od pozycji ciała. W większości przypadków jest to normalne. Jeśli jednak ból jest stały lub towarzyszy mu krwawienie, należy zwrócić się do lekarza.
Toksykoza jest częstym towarzyszem tego okresu. Towarzyszą mu nudności, wymioty, drażliwość, nietolerancja na zwykłe aromaty, zawroty głowy, aw rzadkich przypadkach omdlenia. Możesz walczyć z tym zjawiskiem za pomocą imbiru. Jego efekt toniczny jest zauważany przez wiele kobiet. Lekarz może przepisać leki z witaminą B6, aby usunąć drażliwość i uspokoić układ nerwowy. Każda kobieta ma swój własny przepis na radzenie sobie z tym częstym objawem. Najważniejsze, aby wiedzieć - to tymczasowe zjawisko, które po prostu znika. Zwykle w tym okresie kobieta staje się letargiczna i często chce spać..
Zwiększają się również ataki zgagi, które mogą towarzyszyć pacjentowi do samego końca ciąży. Wynika to z faktu, że progesteron uwalniany podczas ciąży osłabia wszystkie mięśnie w ciele. Dlatego kwas chlorowodorowy jest wrzucany do przełyku, powodując podrażnienie. Dlatego posiłki powinny być częste, ale w małych porcjach..
Zmiany w drugim trymestrze ciąży
W drugim trymestrze kobieta w ciąży już przyzwyczaja się do jej stanu, zauważa. Hormonowa permutacja jest już znana, więc letarg i niechęć do robienia czegokolwiek są gorsze od przeciwieństw wigoru i ducha walki. Jest to powód, aby poświęcić więcej czasu dla siebie, chodzić na świeżym powietrzu, uprawiać jogę dla kobiet w ciąży lub inną aktywność fizyczną, jeśli nie ma przeciwwskazań..
Ze względu na zmiany hormonalne kobieta może wykazywać zaparcia, obrzęki kończyn dolnych, bóle głowy itp. Może wystąpić reakcja alergiczna na pokarm lub rośliny, której wcześniej nie obserwowano. Obserwowano również objawy skórne: brązowe, czerwone plamy pigmentowe na twarzy i ciele, które przechodzą przez pole porodu.
W tym okresie brzuch jest już dość widoczny, klatka piersiowa również się zwiększa i masa ciała. W związku z tym następuje rozciąganie skóry w ciele. Aby uniknąć pojawiania się rozstępów, należy użyć specjalnych narzędzi. Ponieważ rozstępy są łatwiejsze do uniknięcia niż pozbycie się ich.
Cuda trzeciego trymestru ciąży
Im większy brzuch, tym wolniejsza jest przyszła mama. Oczywiście, będzie ci trudno robić rzeczy znane samemu (na przykład, aby wiązać sznurowadła), ale jest to tymczasowy dyskomfort..
Niektóre kobiety mogą mieć wysokie ciśnienie krwi podczas ciąży, któremu towarzyszy częste pocenie się, dzwonienie w uszach i kołatanie serca. Jeśli ten stan się nasila, natychmiast skonsultuj się z lekarzem..
Mogą wystąpić problemy z zasypianiem. Kręcisz się w łóżku przez długi czas i nie możesz znaleźć odpowiedniej pozycji do spania. Również sen może zostać przerwany przez częste oddawanie moczu, jest to spowodowane naciskiem płodu na pęcherz. Niektóre kobiety mogą utracić hemoroidy. Ponadto zaparcie powoduje również znaczny dyskomfort. Pamiętaj, aby zgłosić wszystkie zmiany swojemu lekarzowi..
Podnieś wygodną odzież i buty, abyś był jak najbardziej komfortowy. Podczas snu umieść specjalną podkładkę pod brzuszkiem. Słuchaj uważnie swojego ciała, powie ci, czego chce w tym czasie..
Nie powinieneś dostroić się do faktu, że będziesz musiał przejść przez wszystkie te zmiany, ale musisz być gotowy na wszystko. W końcu twoje dobre samopoczucie w dużej mierze zależy od już istniejących chorób, cech twojego ciała, odżywiania i zachowania..
Przełóż ten decydujący okres spokojnie i szczęśliwie .