Stosowanie kosmetyków i specjalnych procedur będzie o wiele bardziej skuteczne, jeśli weźmiesz pod uwagę procesy zachodzące w skórze. Zmienność tych samych procesów determinowana jest przez biorytmy, a pielęgnacja skóry jest lepiej zorganizowana, kierowana przez nich. W artykule opowiemy o czasie, w którym należy nanieść kosmetyki i kiedy skóra potrzebuje odpoczynku..
Oczywiście należy wziąć pod uwagę korektę rozbieżności w cyklach “skowronki” i “sowy”, czyli 2 godziny.
Jak zorganizować pielęgnację skóry twarzy w ciągu dnia?
23,00 - 4,00 - Najbardziej optymalny okres na sen. W tym momencie następuje regeneracja komórek. Aby zachować młodość skóry, należy zapewnić zdrowy sen w tych godzinach. Nawiasem mówiąc, w okresie głębokiego snu podział komórek jest 8 razy bardziej aktywny.
4,00 - 6,00 - W tym momencie rozpoczyna się aktywacja wszystkich systemów ciała zapobiegających starzeniu się. Wszystkie kremy, maski i inne produkty do pielęgnacji skóry używane przed snem zaczynają aktywnie wpływać na skórę, ponieważ zawarte w nich substancje biologicznie czynne są wchłaniane przez tkanki.
6,00 - 8,00 - procesy regeneracyjne ustępują, o 7 rano skóra jest w pełni przygotowana do przygotowania się na ciężary dnia. W tych godzinach lepiej używać kosmetyków, które zapobiegają utracie wilgoci i zapewniają niezawodną ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Oprócz zewnętrznej, możesz użyć wewnętrznej pielęgnacji skóry twarzy, która jest osiągana dzięki zastosowaniu koktajlu witaminowego.
Czy wiesz o tym Zapobieganie starzeniu się i co nowoczesna kosmetologia ma do zaoferowania?
8: 00-13: 00 - w tym okresie zwiększa się krążenie krwi, w związku z tym skóra jest niewrażliwa nawet na dość poważne obciążenia. Ten czas jest najkorzystniejszy dla iniekcji podskórnych, zabiegów kosmetycznych i innych procedur. Po 11 godzinach aktywowane są gruczoły łojowe, więc w tej chwili nadszedł czas na dostosowanie makijażu, który zastosowałeś rano..
13: 00-16: 00 - temu okresowi towarzyszy spadek masy ciała. Charakteryzuje się obniżeniem ciśnienia krwi i poziomu hormonów. To w tej chwili skóra jest najbardziej podatna na powstawanie zmarszczek, nie postrzega kosmetyków i nie wchłania substancji biologicznie czynnych. Ogólnie rzecz biorąc, każda pielęgnacja skóry jest prawie bezużyteczna..
16.00 - 18.00 - W tym momencie zaczyna się drugi wzrost ciała: następuje poprawa przepływu krwi i dostarczania tlenu do tkanek. Ten okres jest idealny do uprawiania sportów i uprawiania sportów na świeżym powietrzu. Po godzinie 17.00 wszystkie składniki odżywcze są szczególnie aktywnie wchłaniane przez skórę, a różne zabiegi są dobrze odbierane..
Jak spowolnić proces starzenia: 3 ważne kroki, musisz wiedzieć!
18:00 - 20:00 - próg bólu zmniejsza się, więc jest to dobry czas na usunięcie włosów i korektę brwi.
20.00 - 21.00 - w tym momencie skóra zaczyna się przygotowywać do odpoczynku. Najlepsza pielęgnacja skóry w tym okresie oczyści twarz z kosmetyków, brudu i kurzu. Po oczyszczeniu nałóż krem na twarz, aby mógł zostać wchłonięty przed pójściem spać..
21:00 - 23:00 - organizm aktywnie przygotowuje się do procesu usuwania żużli i toksyn. Tym samym czas ten sprzyja korzystaniu z sauny lub kąpieli..
Dzięki tym sekretom, pielęgnacja skóry twarzy będzie bardziej skuteczna, co pomoże wyglądać oszałamiająco każdego dnia..