Pragnienie rozluźnienia i uspokojenia nerwów odwiedza prawie każda nowoczesna osoba. Oczywiście, każdy ma swój własny sprawdzony sposób na uciec od problemów, ale sugerujemy, abyś poznał metodę, która ostatnio zyskuje coraz większą popularność na świecie - flotację.
Historia rozwoju
W 1954 roku amerykański neuropsycholog John Lilly stworzył sensoryczną komorę deprywacji, aby zbadać wpływ na ludzki umysł całkowitej izolacji. Chciał zrozumieć, czy to prawda, że ludzki mózg zasypia, jeśli jest izolowany od zewnętrznego szumu. Dlatego aparat, w którym umieszczono osobę, był całkowicie odizolowany od przenikania światła, dźwięków i zapachów. Rozwój ten stał się podstawą nowoczesnej procedury floatingu.
Procedura flotacji
Współczesna procedura przeprowadzana jest w analogach komory deprywacji sensorycznej. Początkowo kamera przypominała czołg, ale dziś istnieją różne formy. Przeważnie używaj kapsuły pływającej lub pływaka. Są wypełnione kompozycją o dużej gęstości. Aby to zrobić, angielska sól rozpuszcza się w wodzie, której temperatura jest równa temperaturze ludzkiego ciała..
Osoba umieszczona w komorze wydaje się być w stanie nieważkości. Wynika to z dużej gęstości roztworu soli, która pozwala osobie pozostać na powierzchni wody. To uczucie jest znane ludziom, którzy byli nad Morzem Martwym..
Wpływ procedury swobodnej
Kiedy osoba leży na zasoleniu, jego mięśnie automatycznie się rozluźniają. Ze względu na izolację od czynników zewnętrznych, mózg się rozluźnia, a narządy zmysłów się rozluźniają. Dodatkowo podczas procedury swobodnej:
- Zmniejszone poziomy kortyzolu - hormonu stresu.
- Poziom endorfin - wzrasta poziom hormonów szczęścia.
- Ciało pozbywa się zmęczenia.
- Kwas mlekowy i toksyny są usuwane z mięśni..
- Następuje odmłodzenie skóry i poprawa jej stanu..
Ważnym czynnikiem wpływającym na wpływ procedury pływającej jest nasycenie ciała magnezem. Ten element jest szczególnie przydatny dla kobiet. W końcu wystarczająca ilość magnezu w organizmie minimalizuje ryzyko ciąży..
Wskazania i przeciwwskazania
Wskazania do przeprowadzenia pływającego mogą być najbardziej różne. Szczególnie ta procedura jest przydatna dla sportowców, kobiet w ciąży i osób stale narażonych na stres. Warto zauważyć, że chociaż procedura swobodna ma trwały efekt, warto ją powtarzać w zależności od problemu. Jeśli jesteś stale narażony na stres, który jest nieodłącznie związany z życiem w dużym mieście, procedurę należy powtarzać 1 lub 2 razy w tygodniu..
Jak każda inna procedura, flotacja ma własne przeciwwskazania. Należą do nich:
- otwarte rany i poważne naruszenia integralności skóry;
- zaostrzenia chorób skóry;
- wszystkie choroby zakaźne;
- choroby ucha;
- poważne problemy z układem sercowo-naczyniowym;
- epilepsja; astma i rozedma płuc;
- powikłania ciąży.
Nie należy również uczestniczyć w procedurze flotacji pod wpływem narkotyków lub alkoholu. W przypadku niektórych zaburzeń psychicznych zabieg może być dozwolony wyłącznie na zalecenie lekarza..
W Europie i Ameryce procedura flotacji od dawna jest znana zarówno w ośrodkach terapeutycznych, jak i uzdrowiskach. W naszym kraju dopiero zdobywa popularność. Chociaż w dużych miastach istnieją ośrodki, które używają pływakowych kapsułek i przeprowadzają procedurę leczenia i relaksu.