Nikotyna jest jednym z powodów, dla których rzucenie palenia jest tak trudne. Ta uzależniająca substancja chemiczna jest znana z toksycznych efektów przez długi czas. Nikotyna jest stymulantem, który zapobiega prawidłowym funkcjonowaniu komórek nerwowych i mięśniowych. Ponadto prowadzi do zwiększenia częstości akcji serca, zwiększenia ciśnienia krwi i zwiększa ryzyko udaru kilka razy. Produkty wydalające nikotynę pomogą osobom, które niedawno rzuciły palenie, szybko pozbyć się tej szkodliwej substancji, a obecni palacze przynajmniej minimalnie pomogą ciału tolerować szkodliwe działanie nikotyny..
Produkty wydalające nikotynę: Pomóż ciału przejść do sprzątania
Pomimo wszystkich prawnych zakazów i ograniczeń, ostrzeżeń Ministerstwa Zdrowia i argumentów lekarzy, wiele osób nadal zatruwa się papierosami. Jednak następujące produkty, które usuwają nikotynę, pomogą przynajmniej nieznacznie zmniejszyć szkody wyrządzone zdrowiu przez szkodliwe uzależnienie..
Produkty odciągające nikotynę to świetny sposób na wsparcie organizmu przed negatywnymi skutkami palenia..
- Brokuły
Wysokie poziomy witamin B i C obserwowane w tym produkcie pomogą utrzymać prawidłowy metabolizm i chronić płuca przed toksynami..
- Pomarańcze
Podobnie jak brokuły, pomarańcze pomagają organizmowi oprzeć się nikotynie ze względu na wysoką zawartość witaminy C..
- Szpinak
Kwas foliowy i witamina B9 pomagają wydalać nikotynę z organizmu, co często zaburza normalne wzorce snu, przez co palacze często nie mogą spać i / lub spać. Kwas foliowy pomaga poradzić sobie z objawami odstawienia, dlatego wystarczająca ilość jest niezbędna, gdy rezygnuje się ze złego nawyku - odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu równowagi psychicznej i emocjonalnej.
- Imbir
Ten korzeń pomoże zneutralizować niepożądane objawy wywołane przez nikotynę. W tym samym czasie surowy imbir jest najbardziej skuteczny: jest nie tylko produktem odstraszającym nikotynę, ale także pomaga zwalczać dodatkowe kilogramy..
- Żurawina
Kwas żurawinowy przyspiesza eliminację nikotyny z krwi. Ponadto żurawina ułatwia rzucenie palenia..
- Cytryny
Innym cytrusowym dobrem w walce z nikotyną jest cytryna. Witamina C pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zdrowie skóry.
- Marchew
Tutaj głównymi bojownikami przeciwko szkodliwości nikotyny są witaminy A, C i K - pomagają wzmocnić naturalny system obronny organizmu, który radzi sobie z eliminacją toksyn bardziej efektywnie.
- Granaty
Palenie zwiększa ciśnienie krwi, przyspiesza bicie serca i zapobiega przedostawaniu się wystarczającej ilości tlenu do krwi. Aby przeciwdziałać tak nieprzyjemnym konsekwencjom złego nawyku, jeść granaty - pomagają poprawić przepływ krwi i pomóc organizmowi w syntezie czerwonych krwinek..
- Kiełki pszenicy
Witamina E jest niezbędna dla układu krążenia w celu zwiększenia elastyczności naczyń krwionośnych. Kiełki pszenicy są dobrym źródłem takiej witaminy. Ponadto zmniejszają ryzyko chorób serca w wieku dorosłym..
- Karma kapusta
Ta roślina krzyżowa ma wiele korzystnych właściwości, z których jedną jest ochrona przed rakiem. Kapusta paszowa jest naturalnym źródłem potężnych przeciwutleniaczy, które chronią komórki organizmu przed uszkodzeniem przez wolne rodniki..
Spożywając wystarczającą ilość produktów odciągających nikotynę, pomożesz organizmowi szybciej się zregenerować po rezygnacji z nałogu..