Okres grypy i ostrych infekcji dróg oddechowych pozostaje daleko w tyle, ponieważ termometr na ulicy od dawna jest powyżej 20 lat, ale skąd bierze się ból gardła? Ostre zmiany temperatury i warunków pogodowych często niekorzystnie wpływają na stan organów laryngologicznych. Dlatego wraz z nadejściem ciepła nie należy się relaksować i spędzać dnia w pobliżu klimatyzatora lub zbytnio porwać się lodem. Twoje ciało jest wciąż osłabione, ponieważ po wiosną awitaminoza nie miała czasu, aby zniknąć, choroby chroniczne itp. Uległy pogorszeniu. Co robić, gdy boli cię gardło w letnią pogodę, ponieważ problem nie pozwoli ci w pełni się zrelaksować, nie pozwoli ci odświeżyć się w upale - postaramy się szczegółowo wymyślić, jak ukoić ból gardła .
Dlaczego ból gardła: zdemontuj objawy i przyczyny
Dlaczego w lecie pojawia się ból gardła? Najczęściej ból górnych dróg oddechowych w ciepłym sezonie powoduje zapalenie gardła, które charakteryzuje się następującymi objawami:
• łaskotanie i ból, który staje się silniejszy po połknięciu;
• chęć częstego kaszlu;
• złe samopoczucie;
• gorączka (w ostrej postaci choroby);
• katar pojawiający się za kilka dni.
Tylko otolaryngolog będzie w stanie dokładnie zdiagnozować chorobę, ale przyczyny zarówno zapalenia gardła, jak i podobnych chorób (zapalenie migdałków, zapalenie krtani) są podobne, to jest:
• różnica temperatur (klimatyzacja w biurze i na ulicy ciepła);
• spożywanie zimnych pokarmów i napojów;
• zakażenie bakteryjne lub wirusowe;
• objawy alergiczne na kwitnienie roślin itp..
Co zrobić, jeśli ból gardła: płukanie i wdychanie
Jeśli pojawił się tylko ból, należy je wyeliminować w przystępny sposób. Starą, ale wciąż skuteczną metodą jest płukanie. Jedną z popularnych opcji jest płukanie ciepłą wodą z dodatkiem soli i sody, pierwsza dezynfekuje, a druga zmiękcza gardło..
Herbaty ziołowe o działaniu przeciwzapalnym mogą być używane jako płukanki. Najbardziej odpowiedni: rumianek, mięta, szałwia, lipa, nagietek i liście eukaliptusa. Aby metoda zadziałała, konieczne jest przepłukanie w odstępie 2 godzin.
Gdy gardło "świszczą", wówczas wraz z płukaniem można zastosować inhalację, ponieważ obecnie są nebulizatory, które są łatwe w użyciu w domu. Możesz kupić roztwór do inhalacji w aptece lub przygotować go samemu, na przykład z sodą.
Ale pamiętaj, dlaczego ból gardła może być określony tylko przez lekarza, więc jeśli objawy nie ustępują, a raczej się pogorszy, powinieneś odwiedzić ENT..
Ustalił, dlaczego ból gardła - uzupełnić reżim żywności i picia
Co jeśli ból gardła i pragnienie? Latem zaspokoić pragnienie zimnym napojem, który może być lepszy, ale jeśli odczuwasz ból, powinieneś zapomnieć o takiej przyjemności..
Istnieje kilka zasad jedzenia i picia, których należy przestrzegać w celu szybkiego przezwyciężenia choroby:
• pić ciepłą zieloną herbatę, nie zapomnij dodać cytryny, miodu lub mięty;
• odpoczynek w cieniu będzie dobrą alternatywą dla zimnego napoju, wtedy uczucie pragnienia nie będzie dręczone;
• Przygotuj herbatę z rumiankiem, możesz ją łatwo kupić w aptece;
• unikać kwaśnych i pikantnych potraw;
• nie należy spożywać ciepłego i zimnego jedzenia w tym okresie;
• zwiększyć ilość płynu.
Co zrobić, jeśli ból gardła: kilka sprawdzonych metod
Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z bólem:
• podgrzać gardło kompresem, do tego można użyć wywaru z rumianku (1 łyżka stołowa na 1 szklankę wrzącej wody), w którym zwilża się tkaninę, wyciska, zakłada na szyję i owija szalik, procedura trwa aż do ochłodzenia tkaniny;
• stosować witaminę C, ponieważ nie tylko pokonuje ból, ale także wzmacnia układ odpornościowy, zalecana dawka na dobę - 120 mg;
• zmień szczoteczkę do zębów, ponieważ intensywnie gromadzi bakterie, które mogą powodować choroby narządów laryngologicznych, ponieważ nie jest na darmo, że stomatolodzy radzą zmieniać szczoteczki co miesiąc.
Z pewnością, dlaczego ból gardła w lecie może być powiedziany tylko przez doświadczonego otolaryngologa.
Co zrobić, jeśli ból gardła: środki zapobiegawcze
Dlaczego ból gardła i jak zapobiegać problemom z laryngologią w lecie? To bardzo proste, wystarczy postępować zgodnie z tymi zaleceniami:
• unikaj przechłodzenia i przegrzania, staraj się unikać spadków temperatury;
• monitoruj optymalną temperaturę w domu, szczególnie jeśli w domu jest dziecko, spróbuj codziennie wietrzyć pomieszczenie i czyść je na mokro;
• jedzenie w lecie powinno być ciepłe, ale nie gorące (można zranić gardło), a nie zimne (można zmniejszyć ochronę lokalnych funkcji organizmu);
• Wzmocnij odporność od wiosny, po konsultacji z lekarzem, ponieważ częściej osoby, które nie przezwyciężyły awitaminozy, stresu itp., Chorują.
Głównymi przyczynami bólu gardła są różnice temperatur, stosowanie zimnych pokarmów, napojów, słaba odporność i różne rodzaje wirusów. Płukanie, inhalacja, włączenie witaminy C do diety, dużo napojów pomoże przezwyciężyć problem. Jeśli nie ma efektu, skonsultuj się z lekarzem..
Kiedy na plaży lub na pikniku jesteś przytłoczony bólem, pojawia się pytanie - dlaczego boli Cię gardło w lecie. Jak widać, może być wiele przyczyn, a także możliwych chorób. Czasami wystarczy opłukać kilka dni, aby przezwyciężyć problem, a czasami nie można zrobić bez pójścia do lekarza. Jeśli doznania nie mijają dłużej niż 2 dni i towarzyszy im gorączka, nie ma sensu podejmowanie ryzyka - skontaktuj się z otolaryngologiem. W przypadku łagodnego bólu warto odwołać się do opcji przedstawionych w artykule i, po złagodzeniu objawów, nadal cieszyć się gorącymi dniami bez zmartwień..
Zobacz także: 5 środków ludowej w leczeniu dławicy piersiowej