Oprócz tradycyjnej klasyfikacji znanych chorób, ostatnio naukowcy zaczęli identyfikować choroby, które są bezpośrednio związane z naszym stylem życia. Innymi słowy, nazywa się je chorobami cywilizacyjnymi, donosi. Są to choroby, które wcześniej nie występowały w jednej lub innej grupie etnicznej, ale wraz ze zmianami diety i warunków życia zaczęły pojawiać się coraz częściej. Na przykład, Eskimosi prawie nigdy nie cierpieli na cukrzycę, a kiedy nasze jedzenie zostało przyniesione do ich środowiska, ich częstość wzrosła 144 razy..
Co można przypisać chorobom cywilizacyjnym
Choroby cywilizacyjne są często powodowane przez nasze próby postrzegania zachodniego stylu życia tak, jak go sobie wyobrażamy. Stosując się do zachowania ludzi, ich sposobu żywienia i stylu życia, wywołujemy w ten sposób rozwój takich powszechnych chorób, jak:
• zawały serca i udary;
• miażdżyca;
• choroby wrzodowe;
• zaburzenia psychiczne itp..
Śmiertelność ludności z takimi problemami zdrowotnymi zaczęła gwałtownie wzrastać. Wpływ cywilizacji na niektóre procesy w biosferze i zoosferze, agresywna ingerencja człowieka w środowisko jest bezpośrednio związana z chorobami cywilizacyjnymi.
Problemy z postrzeganiem stylu życia nie oznaczają, że musisz zrezygnować z korzyści cywilizacyjnych, ale po prostu musisz nauczyć się ich mądrze używać. Z jednej strony liczba zgonów z powodu chorób zakaźnych i pasożytniczych na świecie zmniejszyła się, ponieważ ludzkość nauczyła się skutecznie radzić sobie z nimi, a to jest także osiągnięcie cywilizacji. Z drugiej strony nastąpił wzrost śmiertelności z powodu chorób przewlekłych prowadzących do niepełnosprawności itp..
Przyczyny rozwoju chorób cywilizacyjnych
Głównym powodem jest narzucony tryb życia, który jest sprzeczny z naszym dziedzictwem genetycznym. Im bardziej dramatycznie oddalamy się od tego, jak żyli nasi przodkowie, tym więcej chorób się staje.
Wszystko, co nas otacza, długo zmieniało się nie do poznania, a nasze geny pozostały prawie takie same jak 200 lat temu. Jeśli wyobrażamy sobie, że w tym czasie zmieniło się tylko 7 pokoleń, cywilizacja zrobiła wielkie postępy.
Genetycznie nie jesteśmy przystosowani do:
• trawienie fast food;
• długo siedzi przy komputerze lub przed telewizorem;
• szalony rytm życia;
• ogromna ilość zużytych informacji itp..
Jakie choroby można przypisać chorobom cywilizacyjnym
Wraz z rozwojem ludzkości każdy z kolei postęp był związany z różnymi epidemiami: trądem, dżumą, tyfusem itp. Współczesny styl życia charakteryzuje się głównie takimi chorobami:
• choroby układu sercowo-naczyniowego,
• cukrzyca,
• wszystkie rodzaje otyłości,
• choroby układu mięśniowo-szkieletowego, zwłaszcza osteochondrozy,
• onkologia,
• zaburzenia psychiczne (depresja, nerwice itp.),
• bezsenność,
• reakcje alergiczne,
• uzależnienie od narkotyków, alkoholu i nikotyny,
• hemoroidy,
• próchnica itp..
Na przykład co szósta osoba w krajach rozwiniętych cierpi na alergie..
Problemy psychologiczne wszystkich krajów rozwiniętych
Stany depresyjne od dawna stanowią normę dla naszego społeczeństwa i mają charakter epidemii. Pewna depresja towarzyszy całemu życiu. Depresja prowadzi do tego, że tracimy zdolność czynienia rzeczy naturalnymi dla ludzi:
• do pracy,
• kochać,
• ciesz się życiem itp..
Ponieważ żyjemy w stanie ciągłego stresu, depresja występuje jako reakcja organizmu na ten stan. Nasze ciało jest genetycznie zaprojektowane tak, że potrzebujemy stresu dla wysiłku fizycznego (na przykład łapanie zwierzęcia do jedzenia), a gdy nie jest wydawane nigdzie, zamienia się w depresję.
Wspólne cechy łączące wszystkie choroby cywilizacyjne
Wszystkie choroby związane z rozwojem cywilizacyjnym można łączyć według następujących kryteriów:
• Wszystkie te choroby są wywoływane stylem życia i niczym więcej..
• Wszystkie choroby są chroniczne i rozwijają się stopniowo, z ciągłym nagromadzeniem objawów (na przykład onkologia).
• Jeśli zmienisz styl życia (na przykład, przejdziesz na zdrową dietę i ćwiczenia), możesz odłożyć rozwój choroby lub całkowicie się jej pozbyć.
• Współczesna farmakologia w zasadzie leczy jedynie objawy chorób i nie usuwa źródła problemu..
• Choroby te powoli, ale pewnie prowadzą nas do śmierci i obniżają jakość życia..
• Przedwczesne starzenie się ciała przejawia się w tym, że niektóre choroby "wyglądają młodziej" - na przykład zawały serca.
• Nadmiar kalorii w żywności prowadzi do szybkiego pogarszania się i starzenia się organizmu..
Co robić, aby żyć dłużej?
Przede wszystkim, aby choroby cywilizacyjne nie wpływały na nasze zdrowie, konieczne jest:
• zmienić nasz sposób życia,
• zmienić system zasilania,
• poświęć czas na wysiłek fizyczny,
• poświęcić czas na relaks emocjonalny.
Musimy postarać się uporządkować terytorium, na którym żyjemy i monitorować sytuację środowiskową. Na przykład w niektórych krajach podczas drugiej wojny światowej śmiertelność z powodu cukrzycy typu 2 zmniejszyła się, a liczba chorób próchnicowych zmniejszyła się, ponieważ ludzie byli zmuszani do spożywania prostszych pokarmów. Tylko własnymi rękami możemy zbudować sobie zdrową przyszłość. Wszystko zależy od nas..
A co myślisz o chorobach cywilizacyjnych? Podziel się swoimi przemyśleniami .
Semantyka: choroby cywilizacyjne, odżywianie, depresja, zależność, stany depresyjne, stres.
Zobacz także: Czego dowiedzieliśmy się o procesie starzenia się w ciągu ostatnich 120 lat: genetyki wyglądu