W czasie ciąży większość kobiet w drugim trymestrze okresowo odczuwa skurcze macicy, które pojawiają się w różnym czasie i przypominają poród, który następnie tworzy się podczas porodu. Jeśli jest to pierwsze dziecko, niektóre kobiety mogą martwić się pojawiającymi się odczuciami, panikowaniem - czy poród przedwczesny nie rozpoczął się przedwcześnie, czy takie cięcia są niebezpieczne? Ważne jest, aby wiedzieć, że w drugiej połowie ciąży macica stopniowo zaczyna się przygotowywać do nadchodzącego porodu, trenując włókna mięśniowe w kolejnych skutecznych skurczach. Takie skróty nazywa się skurczami Brextona-Higgsa (są one fałszywe lub przeszkolone). Ten proces jest dość fizjologiczny i nie jest niebezpieczny dla kobiet w ciąży i jej płodu., co więcej, są to naturalne procesy, które przygotowują ciało przyszłej matki do porodu.
Co to są walki treningowe?
Według statystyk, do 90% kobiet w ciąży odczuwa fałszywe skurcze co najmniej kilka razy w drugiej połowie ciąży, a większość z nich zna je stosunkowo na stałe.. Termin skurcze Brexton-Higgs rozumie skurcze macicy, które nie prowadzą do ujawnienia szyjki macicy i występują w pewnym okresie przed narodzinami aktu urodzenia. Dlatego nazywa się je fałszywymi skurczami, albo ich drugie imię to trening, czyli trening, przygotowanie macicy do kolejnych działań..
Zjawisko to nie jest niebezpieczne dla przyszłej matki i jest całkowicie nieszkodliwe dla płodu. Co więcej, te skurcze są korzystne, ponieważ przygotowują macicę, psychikę kobiety i jej całe ciało dla nieuniknionego procesu narodzin. Poprzez walki treningowe i ćwiczenia oddechowe możesz opanować techniki znieczulania i łatwości porodu, relaksując się w procesie pojawiania się okruchów w świecie, co pomoże jeszcze bardziej zmniejszyć ból i stres ze strachu i emocji.
Mechanizm rozwoju
W czasie ciąży macica zmienia się bardziej poważnie i aktywniej niż wszystkie pozostałe narządy rozrodcze. Wystarczy, że zwiększy się rozmiar od 50-70 g do 1,5 kg (bez masy wody i płodu, łożyska). W czasie ciąży struktura tkanek macicy stale się zmienia, aby utrzymać życie płodu i zapewnić łożysko oraz przez to dziecko wszystko, co niezbędne do wzrostu i rozwoju. Ponadto ściany macicy (komora owocowa) pełnią również funkcje ochronne, termoregulacyjne, deprecjacyjne, a następnie przy porodzie pracują już jako wydajna prasa, co prowadzi do wypchnięcia płodu.
Aby organizm mógł w pełni wykonywać wszystkie przypisane mu obowiązki, w czasie ciąży i im bliżej porodu, częściej macica uczy się kurczyć, robiąc pierwsze nieśmiałe, a następnie pewniejsze skurcze treningowe. Pomaga to włóknom uzyskać tonację, synchronizują się, współdziałają ze sobą, a także przyzwyczajają oczekującą matkę do faktu, że wtedy macica na etapie porodu będzie się również kurczyła, ale częściej i bardziej intensywnie. To szkolenie o znaczeniu psychologicznym. Z powodu takich fałszywych skurczów macica jest również "masowana" poprzez poprawę dostępu tlenu do łożyska, a tym samym do dziecka.
Często przyszłe matki same nazywają takie skurcze "szortami", czyli skurczami treningowymi. Zgodnie z mechanizmem, są one generalnie podobne do tych, które będą później na etapie porodu. Powstają również pod wpływem specjalnego hormonu - oksytocyny. Dzięki temu powstaje skurcz włókien macicy. W W przeciwieństwie do prawdziwych skurcze treningowe nie są tak silne i ostre, nie stwarzają warunków do rozpoczęcia porodu i ujawnienia gardła macicy. Uczucie, że żołądek jest przez pewien czas sztywny, a następnie rozluźnia się, i to jest powtarzane w określonych odstępach czasu, jest znane wielu ciężarnym kobietom. To jest fałszywa walka. Nie są bolesne, nie prowadzą do dyskomfortu i złego samopoczucia.
Jeśli kobieta nosi swoje pierwsze dziecko i nigdy wcześniej nie słyszała o takich zjawiskach, Brexton-Higgs walczy po raz pierwszy, może ją pobudzić lub przerazić i przeszkadzać. Jest to niepotrzebny stres, zwłaszcza pod koniec ciąży, dlatego lekarze zwykle z wyprzedzeniem mówią o nadchodzących doznaniach. Gdy macica rośnie, stają się one częstsze i bardziej wrażliwe, a często oczekujące matki mogą przyjąć je jako początek porodu. Dlatego ważne jest, aby nauczyć się odróżniać je od prawdziwych poprzez pewne zewnętrzne znaki i odczucia, a także dodatkowe kryteria..
Jakie są przyczyny fałszywej pracy??
Zwykle sztuczna praca wywołuje aktywność kobiety - wykonywanie ćwiczeń, gimnastyka, intensywne chodzenie. Mogą być prowokatorami fałszywych skurczów mieszania okruchów w macicy, ruchów przy użyciu uchwytów i nóg. Może również zwiększyć napięcie macicy i wywołać skurcze w okresach stresu lub emocjonalnego podekscytowania kobiety, strach. Mogą wywoływać skurcze Brextona-Higgsa, brak płynów w ciele lub ciśnienie wywierane przez pęcherz lub odbytnicę na ściany macicy, jeśli nie jest możliwe ich opróżnienie w tej chwili. Mogą również prowokować fałszywe skurcze, stosunki seksualne i orgazm..
Istnieje również szereg nietrwałych czynników i sytuacji, w których może wystąpić "pot". Mogą to być ręce matki lub przyszłego ojca leżące na brzuchu, zmęczenie po długim pozostaniu na nogach, okresy stacjonarnego siedzenia przy komputerze lub leżenia bez ruchu. Sytuacje, w których wzrost takich skurczów jest możliwy, są wystarczające, ważne jest zmniejszenie różnych stresujących skutków dla kobiety i płodu, a także normalizacja poziomu aktywności fizycznej, aby skurcze te stały się mniej częste i niepokojące..
Jakie są wrażenia podczas treningów walk
Istnieje wiele manifestacji, dzięki którym można dowiedzieć się o obecności walk szkoleniowych. Mogą występować od kilku razy na godzinę do kilku razy dziennie.. W tym samym czasie powstaje uczucie, że brzuch jest kamienisty, a mięśnie macicy są napięte. Podobne "ataki" trwają przez 30-12 sekund a potem macica się rozluźnia. W okresie napięcia nie ma bólu ani innych nieprzyjemnych doznań, ale brzuch staje się gęstszy, jakby usztywniał, i niemożliwe jest obmacywanie części płodu i popychanie ściany macicy.
Może wystąpić uczucie drętwienia w podbrzuszu lub na całej jego powierzchni, a także niewielki dyskomfort i uczucie ciągnięcia, które może przeniknąć do dolnej części pleców i są podobne do odczuć podczas miesiączki, ale światło. Ale takie przejawy szybko mijają same, bez żadnych interwencji. Częstotliwość i czas trwania takich skurczów będzie jednym z kryteriów oddzielania ich od prawdziwych skurczów generycznych..
Jest ważnySkurcze Brextona-Higgsa nie są niebezpieczne, nie prowadzą do początku porodu i nie wymagają leczenia.
Subiektywne odczucia w walkach Braxton-Higgsa
Ważne jest, aby zrozumieć, że fałszywe skurcze nie są niebezpieczne i nie trzeba się martwić ich wystąpieniem. Dla nich niektóre są typowe. subiektywne odczucia - uczucie kompresji, ucisk w okolicy pachwiny, wzdłuż ścian macicy oraz w obszarze jego dna, a także w dolnej części pleców. Takie odczucia są zlokalizowane w jednej strefie, wewnątrz macicy i nie rozprzestrzeniają się po brzuchu, są nieregularne. Przewidzieć ich występowanie jest niemożliwe, nie mają praw formacji. Nie ma rytmu dla tych skurczów., nie są bolesne, nie stają się częstsze w miarę upływu czasu, po odpoczynku lub zmianie aktywności zwykle znikają.
Jeśli mówimy o subiektywnej kolorystyce uczuć i dyskomfortu, bólu, pod wieloma względami zależą one od nastroju kobiety, jej wrażliwości, stosunku do ciąży. Większość kobiet nie odczuwa bólu i dyskomfortu, chociaż stwardnienie macicy jest rodzajem odczucia, które nie występuje w żadnych innych okresach życia. Tylko niektóre kobiety mogą poczuć lekką bolesność w późniejszych okresach, gdy płód zajmuje całą przestrzeń macicy, a porusza się na tle "szortów".
Jest ważnyU połowy kobiet skurcze mają taką samą siłę skurczów w całym okresie, podczas gdy inne, bliższe porodowi, odczucia stają się bardziej intensywne. Ważne jest, aby w ich obecności skupić się na ogólnym stanie, odczuciach i wydzielinach, a także na częstotliwości tych redukcji..
Prawdziwa i nieprawdziwa praca: jak odróżnić?
Ważne jest, aby kobieta uważnie słuchała swoich uczuć i, na ich podstawie, potrafi odróżnić fałszywe skurcze od początku porodu i już prawdziwe skurcze macicy prowadzące do otwarcia szyjki macicy.. Oto podstawowe różnice między prawdziwymi skurczami i walkami treningowymi:
- w przypadku fałszywych skurczów nieprawidłowość jest typowa. Na tle prawdy typowy jest pewien wzór czasowy. Pojawiają się z określoną częstotliwością, która zmniejsza się wraz z otwarciem szyi..
- po przejściu lub zmianie pozycji ciała, fałszywe skurcze zwykle ustępują, a także po odpoczynku. Te prawdziwe na tle chodzenia mogą stać się silniejsze, nie znikają i trwają do samego urodzenia.
- dla prawdziwych skurczów porodowych, typowe wrażenie ucisku w okolicy miednicy i pochwy, wzrastające z czasem, a także tępy ból w plecach i podbrzuszu.
- uczucie bólu w porodzie można podać w bocznych częściach brzucha i uda.
- Zgodnie z opisami samych kobiet, prawdziwe skurcze przypominają skurcze typowe dla menstruacji lub zaburzeń jelit, ale o większej intensywności.
Również dla typowych skurczów typowa regularność. Początkowo występują raz na 20-15 minut, stopniowo kurczą się w odstępach do 10-5 minut, a częściej występują częściej niż 5-6 na godzinę. W płynie owodniowym może wystąpić lekkie krwawienie, a niektóre kobiety mogą mieć mdłości..
Sen i odpoczynek, zmiana pozycji ciała nie zmniejsza bólów porodowych, kontynuują i tworzą otwarcie szyi.
Jak długo oczekujesz Brexton-Higgs?
Zwykle matka oczekująca zaznajamia się z walkami o trening w trzecim trymestrze ciąży, rzadziej od połowy ciąży. Zwykle to piszą są oczekiwane od 22-24 tygodni, ale osiągają maksymalną intensywność do trzeciego trymestru, w ostatnich tygodniach przed porodem. Zwykle po pierwszych nowych odczuciach kobieta staje się bardziej uważna na swoje uczucia i już zaznacza swój wygląd w przyszłości. Stopniowo, mięśniowe elementy macicy zaczynają przygotowywać się do narodzin okruchów, tak że w momencie narodzin włókna są już w stanie aktywnie i płynnie redukować. Pomaga to w skutecznym ujawnieniu ujścia macicy podczas porodu, a następnie w wysiłkach kosztem potężnych i nagłych nacięć, aby pomóc w narodzinach dziecka. Takie treningi są typowe dla wszystkich kobiet w ciąży, ale z powodu odmiennej wrażliwości kobiet na ich uczucia, niektóre po prostu nie zwracają na nie uwagi..
Treningi bliższe porodowi
Gdy zbliża się czas pracy, szkolenia te nasilają się i stają się bardziej aktywne i intensywne, chociaż nie ma w nich również bólu i regularności. Na kilka tygodni przed porodem rozpoczyna się proces "dojrzewania" i wygładzania dolnego segmentu macicy w okolicy szyjki macicy, przez co głowa płodu schodzi do wejścia do miednicy. W miarę mięknięcia macicy i jej przygotowania, cięcia treningowe stają się częstsze i gorsze, może pojawić się niewielki dyskomfort, a nawet lekka bolesność. Wraz z postępem szkolenia coraz więcej osób zaczyna przypominać prawdziwe skurcze. Dzięki takim działaniom szyjka macicy dojrzewa, wygładza się i otwiera, zaślepka śluzu odpada. Są to zwiastuny zbliżającej się pracy i muszą być dla nich gotowe każdego dnia.
W okresie ponad 38 tygodni fałszywe cięcia są intensywne, ale nieregularne, czasem trudne do odróżnienia od początku porodu. Jeśli po odpoczynku i kłamaniu, biorąc kąpiel lub prysznic, nie przechodzą, przerwy między nimi stają się regularne - zaczęły się narodziny. Jeśli kobieta policzyła więcej niż 4 skurcze w ciągu godziny, nadszedł czas, aby zebrać torby i przygotować się do wyjazdu do szpitala położniczego.
Alyona Paretskaya, pediatra, recenzent medyczny