Możesz poradzić sobie z zatkaniem nosa za pomocą kropli farmaceutycznych, ale nie powinieneś tego robić, jeśli nie chcesz chronicznego obrzęku konchy i późniejszej operacji. Wiem, o czym mówię, ponieważ sam przeszedłem przez taką operację i patrzyłem, jak lekarze laryngologii przeklinają swoich pacjentów za nadmierne przeciąganie..
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: PEPPERSMINT.
Najczęściej przekrwienie błony śluzowej nosa spowodowane jest nie przez nagromadzenie śluzu w zatokach, ale przez zapalenie i obrzęk błony śluzowej. Krople medyczne chwilowo łagodzą obrzęk, ale uzależniają. Z biegiem czasu, bez pomocy leków, nie będziesz w stanie oddychać swobodnie..Ale co zrobić, jeśli nie można dłużej tolerować niedrożności nosa? Na ratunek przyjdzie ziołowa herbata - jedna z tych, o których ci opowiem dzisiaj..
Odmiany
Nawet najzwyklejsza czarna herbata w postaci ciepła wspomaga przepływ śluzu i pomaga przebić się przez kanały nosowe, chociaż niektóre napoje ziołowe są o wiele bardziej skuteczne..
Według University of Maryland herbata zaparzona na jednym lub kilku ziołach jest dobra na zastoinowe zatoki nosowe, na przykład:
- eukaliptus,
- mięta,
- szałwia,
- tymianek,
- bazylia,
- liście jeżyny,
- shandra (końska mięta),
- rozmaryn,
- stokrotka.
Przydatne właściwości herbaty rozmarynowej.
Również dobra pomoc w pozbyciu się obrzęku błony śluzowej nosa może mieć apteki altea (ptasie mleczko), Echinacea purpurea i korzeń lukrecji (czytaj więcej o korzystnych i szkodliwych właściwościach korzenia lukrecji). Jednak użycie tego materiału roślinnego musi być skoordynowane z lekarzem, ponieważ istnieje możliwość alergii i negatywnych interakcji z niektórymi lekami..
- Jednym z najlepszych środków ludowej na zatkanie nosa jest chrzan. Zawiera związki zawierające siarkę, które zabijają zarazki i otwierają zatoki.
- Nie mniej skuteczny i pokrzywowy, bogaty w naturalne związki przeciwhistaminowe i przeciwzapalne, w tym kwercetyna.
- Herbata z tymiankiem, ze względu na obecność timolu, znieczula i łagodzi błonę śluzową nosa. Lepiej jest go pić powoli, małymi łykami, wdychając parę wydobywającą się z kubka - pomoże to odpływowi śluzu i walce z bakteriami..
W każdej ziołowej herbacie, którą zamierzasz wykorzystać do zwalczania zatkanego nosa, możesz i powinieneś dodać naturalnego miodu i świeżych plasterków cytryny. Dzięki nim napój będzie smaczniejszy i bardziej wydajny. A dla dodatkowej porcji kwercetyny użyj mielonej papryki cayenne (wystarczy jedna szczypta).
Ogólnie rzecz biorąc, przyprawy i przyprawy całkiem dobrze radzą sobie z różnymi objawami przeziębienia i grypy, w tym z zatkaniem nosa. Udowodnili swoją skuteczność:
- nasiona czarnuszki,
- nasiona kozieradki,
- nasiona gorczycy,
- mielony cynamon,
- imbir (mielony lub świeży),
- kminek.
Wszystkie wymienione składniki można dodać do ulubionej herbaty ziołowej lub zaparzyć w osobnym pojemniku..
Jak gotować
Istnieją ogólne zasady dotyczące warzenia herbaty ziołowej. Z reguły weź 2 łyżeczki. suszone zioła lub 1/4 szklanki świeżego do 1 szklanki wrzącej wody, nalegać pięć do dziesięciu minut, filtrować i pić. W celach leczniczych ziołową herbatę na przekrwienie nosa należy spożywać co najmniej 3 razy dziennie..
Aby przygotować imbirową herbatę, użyj małego kawałka korzenia imbiru wielkości palantowej falangi lub 1 łyżeczki. zgnieciony suszony korzeń.
Zasady mocy
Aby napój ziołowy działał szybciej, ogranicz ilość śluzu, który zapobiega przepływowi śluzu:
- produkty mleczne;
- zboża;
- cukier;
- ziemniaki i inne warzywa z korzeniami skrobiowymi.
Równolegle radzę wprowadzić do diety produkty o różnych właściwościach przeciwzapalnych, immunomodulacyjnych i przeciwbakteryjnych: ananas, źródła kwasów tłuszczowych omega-3 (ryby, orzechy, jajka, olej rybny, siemię lniane i olej lniany), czosnek i ocet jabłkowy.
Herbata ziołowa.