Herbatka ziołowa jest doskonałym lekarstwem na kaszel i zapalenie oskrzeli. Ogrzewa, koi nerwy i jest najczęściej bezpieczny nawet dla dzieci. Napój taki jest łatwy do wykonania, a jego pozostałości można bezpiecznie przechowywać w lodówce..
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: alexraths.
Do herbaty ziołowej użyj świeżych lub suszonych ziół. Gotuje się je wrzącą wodą lub (bardziej preferowaną opcją) gotować przez 5 minut, następnie zmniejszyć ogień i zagotować jeszcze trochę. Następnie musisz schłodzić herbatę i sprawić, by był nieco słodszy - dodaj łyżkę miodu. Niektórzy ludzie wolą używać innego, zdrowego i naturalnego produktu o zerowej kaloryczności, stewii, jako substancji słodzącej. Przechowywać ziołową herbatę tylko w lodówce. Reboiling niedozwolone.
Korzeń lukrecji
Zielarze często używają korzenia lukrecji, aby złagodzić kaszel, począwszy od swędzenia i łaskotania w gardle i oskrzelach. Ten ziołowy lek pobudza organizm do tworzenia cienkiej warstwy śluzu, który chroni wrażliwe błony komórkowe..
Herbatę z lukrecją przygotowuje się na bazie suszonego korzenia, lub po prostu za pomocą torebek z herbatą, które można kupić w sklepach ze zdrową żywnością. Ten gorący napój nie tylko rozwiązuje problem kaszlu, ale także łagodzi objawy niestrawności. A ponieważ korzeń lukrecji zawiera związki, które są 50 razy słodsze niż cukier, nie potrzebujesz dodatkowych substancji słodzących..
Ale bądź ostrożny: korzeń lukrecji może podnieść ciśnienie krwi. Ponadto zawiera glycyrrhizin. Nadmierne spożycie tej substancji (ponad 20 g dziennie) zwiększa stężenie aldosteronu we krwi - hormonu wytwarzanego przez kory nadnerczy. Jest to obarczone bóle głowy, problemy z sercem, problemy z nerkami (obrzęk nóg i zatrzymanie płynów) i wątroba. Herbata z lukrecją jest przeciwwskazana u dzieci.
Althea Korn
Rdzenni Amerykanie używali korzenia Althea (ptasie mleczko) do leczenia chorób górnych dróg oddechowych. Herbata na bazie tej rośliny skutecznie usuwa bolesny, spazmatyczny kaszel, na przykład koklusz. Tradycyjna recepta na gorące picie obejmuje gotowanie korzeni Althea w winie lub mleku. Jednak herbata może być wytwarzana na zwykłej wodzie. Korzeń Althea dobrze komponuje się z innymi ziołami na kaszel.Rosyanka
Ta herbata ziołowa ma korzystny wpływ na pacjentów z silnym kaszlem z zapaleniem oskrzeli i kokluszem. Rosiczka lekko gorzkawy smak, więc miód nie może zrobić. Aby wzmocnić efekt, możesz dodać płynny ekstrakt z Echinacei - najsilniejszego immunomodulatora.
Korovyak
Wyciąg z verbascum lub dziewanny stosowany jest w wielu preparatach ziołowych na kaszel. Jego naturalne środki oczyszczają płuca śluzu i pobudzają odkrztuszanie. Podczas przygotowywania ziołowej herbaty niezwykle ważne jest staranne filtrowanie naparu, pozbycie się nasion i włókien..
Mennica
Mięta pieprzowa pomaga złagodzić główne objawy zapalenia oskrzeli i łagodzi ból gardła podczas bólu gardła. Jego aktywny składnik, mentol, działa jako środek obkurczający i wykrztuśny, mówią pracownicy w Centrum Medycznym Maryland..Przepis na herbatę miętową jest brzydko prosty: dodaj 1 łyżeczkę. suszone liście w szklance wrzącej wody i pozostawić na 10 minut. Odcedź mieszaninę i schłodź do temperatury pokojowej. Herbatę można pić do 5 razy dziennie w razie potrzeby..
Liście Lobelii
Herbata z liści lobelii jest jednym z najbardziej użytecznych w leczeniu zapalenia oskrzeli, według dr Alana R. Gabi, autora Natural Pharmacy. Składniki aktywne w składzie lobelii pomagają w łagodzeniu skurczu oskrzeli i łagodzeniu kaszlu. Dowód skuteczności może służyć jako wielowiekowa historia wykorzystania tej rośliny w tradycyjnej medycynie..W swojej książce "Ziołolecznictwo z serca Ziemi", lekarz Naturopath, Charol Tilgner wymienia wiele innych naturalnych środków, które mają właściwości przeciwkaszlowe i wykrztuśne: anyż, matka i macocha, dziewica, dzika wiśnia, czerwona koniczyna, korzeń osh, dzika róża, jesień. , eleutherococcus (żeń-szeń syberyjski), kora kruszyny, nasiona łopianu i herbata mate.