Wielu młodych rodziców zmaga się z problemami płaczu dziecka przed snem. Wydaje się, że do 30% dzieci, bez powodu, może krzyczeć i płakać przed zaśnięciem w ciągu dnia lub nocy. Jakie są przyczyny trudności w zasypianiu i krzyku, jeśli dziecko jest zdrowe, suche i karmione? Niektóre dzieci płaczą przed wieczornym zniesieniem lub w nocy, budzą się, a potem zasypiają z trudem lub trudno jest je położyć na dziennych snach. Jakie są przyczyny takiego płaczu, zawsze trzeba mieć pomoc lekarza lub rodzice mogą poradzić sobie sami?
Płacz dziecka: normalny czy nie?
Płacz jest uniwersalnym sposobem komunikowania się dziecka ze światem zewnętrznym, a zwłaszcza przekazywania sygnałów rodzicom i innym dorosłym na temat problemów dziecka. Może być wiele przyczyn niezadowolenia dziecka, a wszystko zależy od konkretnej sytuacji. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie można ignorować płaczu dziecka, postępując zgodnie ze szkodliwą radą, której potrzebujesz, aby dać mu krzyk i wyciszyć, skojarzyć go z rozpieszczonym i zwyczajem bycia na rękach. Nie myśl, że okresy płaczu mogą minąć same, ich dziecko wyrośnie. Dzieciak zwraca się o pomoc w ten sposób, a jeśli nie zwrócisz uwagi na takie sygnały, w przyszłości doprowadzi to do poważnych zaburzeń snu i problemów związanych z emocjami i psychiką..
Z natury dziecięcy płacz jest rodzajem uniwersalnego mechanizmu nadawanego przez naturę ze względu na fakt, że dziecko nie może mówić, ale jednocześnie ważne jest, aby przekazywał dorosłym pewne informacje na temat swojej choroby, dyskomfortu lub poważnych problemów emocjonalnych..
Płacz i płacz u dzieci powstaje z powodu różnych rodzajów niedogodności, a ponadto nie zawsze są to problemy związane z dobrym samopoczuciem fizycznym. Często może stać się przyczyną płaczu bodźce zewnętrzne i problemy emocjonalne, które są poza nawet okruchów w życie niedojrzałości układu nerwowego, i w ten sposób można wyrazić strach lub protest przeciwko obcy dotyk i kontakt, strach, że matka nie jest ok.
Natura płaczu: jak rozpoznać sygnały
Na podstawie cech płaczu dziecka można wyciągnąć pewne wnioski dotyczące zdrowia dziecka i jego dobrego samopoczucia..
Zwróć uwagęJeśli noworodek jest słaby lub chory, będzie płakał cicho i żałośnie, jęcząc i jęcząc. Jeśli krzyki są wymagające i głośne, co przyciąga uwagę, oznacza to obfite jedzenie i zadowalające zdrowie.
Kiedy płacze w formie fizycznej potrzeby, jeśli okruch nagle się zamarza lub chce jeść, płacz zostanie zatrzymany po zaspokojeniu jego potrzeb - zostaje nałożywszy na klatkę piersiową lub podaje butelkę, podlewa, ogrzewa, itp..
Jeśli przyczyną płaczu są nadmierne podniecenie emocjonalne, problemy z układem nerwowym lub inne czynniki, wtedy dziecko uspokoi się dopiero po rozlaniu nadmiernego napięcia, płacz lub płacz będzie stosunkowo długi, na różnych tonach i dźwiękach, z aktywnym kołysaniem nóg i ramion. To będzie sposób na pozbycie się stresu..
Płacz przed snem u niemowląt
W młodym wieku sen niemowlęcia ma ogromne znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia, a zwłaszcza dla pełnego dojrzewania układu nerwowego. Nocny odpoczynek jest jedną z najbardziej kompletnych metod rekuperacji, które były aktywnie spędzane w okresie poprzedniego przebudzenia. wczesny wiek dziecka aktywnie rośnie w czasie snu, tworzy się, dojrzewa i wzmacnia system odpornościowy, poprawia układ nerwowy i hormonalny i mózgu aktywności digest i przyswaja dane uzyskane od świata zewnętrznego.
Jest ważnyWażne jest, aby wiedzieć, że liczba marzeń i ich cechy jakościowe znacząco wpływają na zachowanie dziecka podczas czuwania..
Jeśli cipka w tak młodym wieku systematycznie nie będzie miała wystarczającej ilości snu, będzie to miało bardzo negatywny wpływ na jego zachowanie i aktywność w ciągu dnia, dobre samopoczucie i nastrój. Gorzej będzie z asymilacją wielkości napływających do niego informacji, zajmie złą pierś lub ssie butelkę, może aktywnie demonstrować swój negatywny nastrój, może płakać i krzyczeć, działać. Często jest to częste kaprysy w ciągu dnia, które mogą powiedzieć, że dziecko nie śpi dobrze i nie ma dość snu. Dlatego niezwykle ważne jest, aby ściśle przestrzegać reżimu snu i czuwania od pierwszych dni życia i jest to absolutnie konieczne dla całej rodziny. Warto codziennie wykonywać te same senne rytuały, kładąc dziecko do snu, aby uczył się reżimu. Ciągłe utrzymywanie stałego codziennego schematu pomaga dziecku lepiej się rozwijać. Jeśli występują problemy z reżimem, dyskomfort lub przepracowanie, brak równowagi układu nerwowego, grozi płaczem przed pójściem spać i trudnościami w zasypianiu.
Zalecamy przeczytanie: Sen noworodka i dziecka pierwszego roku życia: sen i czuwanie
Przyczyny płaczu: czynniki fizyczne
Jeśli dziecko długo nie zasypia i nie przestaje płakać, nie od razu wpada w panikę i myśli, że coś mu się stało. Rodzice muszą trzymać się razem, nie wykazując irytacji i histerii, i określić prawdziwe przyczyny niepokoju dziecka. Najczęstsze przyczyny to obiektywne czynniki fizyczne..
Głód dziecka. Często dzieci mogą odmówić snu z powodu głodu, nie spożywania mleka matki (jeśli są rzadko stosowane, ograniczają swój pobyt przy piersi), nieprawidłowo obliczają objętość formuły do karmienia, ostatnio karmią przynęty, nieprawidłowo obliczają ilość pokarmu dla każdego posiłku (jeśli są to dzieci starsze niż sześć miesięcy). Często takie lamenty dzieci i zły sen mogą we wczesnym okresie u niemowląt wykazywać objawy problemów z laktacją. Następnie należy dołożyć wszelkich starań, aby zwiększyć objętość mleka, często wkładając okruchy do klatki piersiowej. Często takie problemy występują w okresie tak zwanych skoków wzrostu (wcześniej błędnie nazywano je kryzysami laktacji), a następnie ważne jest, aby nie przestawiać się na mieszaninę, ale stymulować oddzielanie większej objętości mleka. Doradcy laktacyjni, pediatrzy lub bardziej doświadczone matki mogą pomóc. Dla dzieci artystów możesz spróbować zmienić miksturę.
Zwróć uwagęGłodny płacz zwykle zaczyna się od skamlenia, zamieniając się w coraz głośniejszy i wymagający krzyk i płacz. Oznaczy to zachowanie poszukiwawcze z potrząsającą głową w poszukiwaniu piersi, warg uderzając lub ssąc krawędzie pieluchy.
Mokra odzież, wypchana pieluszka. Często dzieci odczuwają wyraźny dyskomfort związany z mokrym ubraniem i podrażnieniem skóry, wypełniając pieluszkę i kontakt ze skórą. W tym przypadku jęczą i płaczą, głośno i stanowczo, podając nogi i ręce, szarpiąc całym ciałem. Po zmianie pieluszki z praniem i zmianą ubrania, problem jest zwykle eliminowany..
Płacz z powodu dyskomfortu i bólu. Często w przypadku bólu lub nieprzyjemnych, nieprzyjemnych odczuć ze strony ciała, dzieci płaczą żałośnie i boleśnie. Często takim okrzykom i problemom ze snem towarzyszy ząbkowanie, a nawet jeśli zęby jeszcze się nie pojawiły, swędzenie i nieprzyjemny nacisk mogą być odczuwalne w obszarze dziąseł, które mogą być pogarszane wieczorem ze względu na zmęczenie. Może to prowadzić do irytacji i płaczu. Mogą pomóc specjalne gryzaki, masaż dziąseł lub stosowanie środków przeciwbólowych i łagodzących żeli..
Wpływ czynników zewnętrznych obiektywnie zakłócających sen. Często dzieci mogą płakać, jeśli są zmęczone i chcą spać, ale nie mogą zasnąć z powodu wpływu na nie czynników zewnętrznych, które mogą znajdować się zarówno na ulicy, jak iw mieszkaniu, w przedszkolu. Mogą to być głośne odgłosy z pracy sprzętu, przejeżdżające samochody lub naprawy od sąsiadów, jasne światło z okna lub oświetlenia, a także zbyt zimno lub odwrotnie, gorące powietrze w domu. Ważne jest, aby w jak największym stopniu wyeliminować czynniki drażniące, szczególnie czynniki temperaturowe i te, które są w mieszkaniu. Fakt, że dziecko jest zbyt gorąco, można mówić mu pocenie się i twarzy zaczerwienienie, gorączka i płacz, zbyt gorąco i słabo wentylowanym pomieszczeniu, może to być trudne do snu, a obecność kurzu i nieprzyjemny zapach, rzadkie czyszczenie może sprowokować nawet podrażnienie i nawet reakcje alergiczne. Płacz może wystąpić ze względu na niedogodności związane z postawą i długim pobytem w nim, jeśli dziecko nadal nie wie, jak rzucać i obracać. Nie mniej niż zakłócenia mogą przynieść i pocierać lub napięty, niewygodne ubrania, jeśli fałdy, zamki lub shovchiki są wciśnięte.
UwagaKiedy dziecko zaśnie, nie powinno być głośnych i gwałtownych dźwięków, ale nie warto się przyzwyczajać do absolutnej ciszy. Ważne jest, aby okruchy zasypiały przy dźwiękach monotonnie działających zwykłych urządzeń gospodarstwa domowego i cichych głosach domowych w innych pomieszczeniach. Pomoże to lepiej spać i wszystkim pozostałym członkom rodziny, którzy poprowadzą ich normalne życie podczas okresu snów, nie doprowadzając do natychmiastowego przebudzenia okruchów..
Szczególny powód: kolka
W wieku około trzech tygodni do czwartego miesiąca życia szczególne problemy u niemowląt - kolka jelitowa mogą być przyczyną płaczu.. Jest to problem funkcjonalny związany z rozregulowaniem tonu jelita i jego ruchliwością. Kolka objawia się w postaci bolesnych skurczów i rozdęcia brzucha, co sprawia, że czuje się krzyczący i przenikliwy płacz, przyciskając nogi do brzucha i uspokaja po wypuszczeniu gazu lub stolca.
Zwróć uwagęZazwyczaj szczyt kolki jelitowej występuje wieczorem, od około 17 do 20 godzin, a wielu rodziców określa ten okres jako "godzinę płaczu", podczas której cipka jest nieuleczalna, krzyczy niemal nieprzerwanie na wysokich banknotach, nieco osłabiając płacz, gdy maleje skurcz. Często krzyki trwają do godziny lub dwóch z rzędu, podczas gdy krzywki są skompresowane, nogi są doprowadzane do brzucha, twarz czerwieni się.
Gdy skurcz ustaje, a dziecko staje się zmęczone, zwykle zasypia i śpi wystarczająco długo, ale nie wszyscy rodzice mogą tolerować taki płacz bez żadnej pomocy, więc istnieje kilka wskazówek, jak złagodzić kolkę. Nie są one uniwersalne i często trzeba wypróbować kilka z nich, aby znaleźć te, które są najbardziej skuteczne dla ich dziecka..
Najbardziej popularne i skuteczne, według rodziców, są:
- Noszenie brzucha nagiego dziecka do ciepłego brzucha na rozgrzewkę i uspokojenie
- Używanie ciepłej pieluszki lub podkładki grzewczej owiniętej w pieluszkę na brzuchu
- Masaż brzucha palcami, okrągłe ruchy, głaskanie brzucha zgodnie z ruchem wskazówek zegara
- Korzystanie z ciepłej suszarki do włosów ze strumieniem skierowanym do brzucha dziecka (ważne jest, aby wybrać tryb, aby się nie palił), monotonne brzęczenie również koi.
- W przypadku braku krzesła i rozdęcia brzucha na tle kolki, w skrajnych przypadkach pomocne może być zastosowanie rurki odpowietrzającej lub gumowej bańki z miękką końcówką i odciętym dnem. Po wypuszczeniu gazu zwykle staje się łatwiejsze.
Często, aby wyeliminować kolkę lub zmniejszyć jej aktywność, stosuje się różne przepisy i preparaty ludowe, zarówno dla matki karmiącej, jak i dla samego dziecka. Ich skuteczność jest również kontrowersyjna, jest bardzo pomocna komuś i komuś, nie ma żadnego efektu. Na przykład, herbaty z kopru są oferowane dla matek karmiących, a wywar z ziaren kopru (woda koperkowa), a także krople roślinne lub syntetyczne dla niemowląt, zmniejszają pobudliwość jelitową i mają działanie uspokajające i zrzucające gaz. Ale często te leki dają efekt tymczasowy lub tworzą alergię, więc musisz wybrać je indywidualnie..
Zwróć uwagęCzasami inne problemy zdrowotne mogą być podejmowane w przypadku kolki, które wymagają bliższego przyjrzenia się. Może to być mieszanina nietolerancji, alergie, brak równowagi w jelitach, a nawet infekcje jelitowe. Jest to szczególnie prawdopodobne, gdy "kolka" pojawia się w ciągu trzech miesięcy, a fizjologiczne dojrzewanie jelit jest prawie zakończone..
Dlatego w takich pytaniach i ustalaniu przyczyny problemów z brzuszkiem pediatra stanie się najlepszym konsultantem, który po dokładnym zbadaniu i rozmowie określi przyczyny dyskomfortu i płaczu, powie ci, jak sobie z nimi poradzić..
Zalecamy przeczytanie: Zapobieganie kolce u noworodków
Niedobór witaminy: krzywica
Często przyczyną zwiększonej pobudliwości i problemów z układem nerwowym, słabym snem i płaczem staje się niedobór witamin u dziecka, zwłaszcza witaminy D, z powodu której cierpi na wymianę wapnia i fosforu, co prowadzi do powstawania krzywicy. Jest to szczególnie prawdopodobne u dzieci urodzonych od jesieni do wiosny, żyjących w regionach z deficytem aktywności słonecznej i rzadko przebywających na zewnątrz i na słońcu. Potrzebują dodatkowej dotacji witaminowej przez pierwsze dwa lata, szczególnie w czasie, gdy jest mało naturalnego światła słonecznego..
Jest ważnyNiedobór witaminy D jest uzupełniany tylko na receptę iw ściśle określonej dawce, samoleczenie jest zabronione, niebezpieczne i przedawkowanie tego leku.
Początkowe objawy krzywicy mogą być dość niespecyficznymi objawami - jest to zwiększona lękliwość okruchów, wycieranie i przewracanie się włosów z tyłu głowy, niepokój i płacz, przerywany sen, pocenie się. Zwykle te pierwsze objawy pojawiają się w wieku 2-3 miesięcy, stopniowo wzrastając bez odpowiedniej korekty.
Problemy emocjonalne: płacz dziecka
Często nie ma problemów ze zdrowiem lub wadami w opiece nad dziećmi, ale on wciąż płacze przed snem i może zasnąć źle.. Przyczyną tego może być niedojrzałość układu nerwowego i jego przeciążenie..
Dlatego często dzieci mogą płakać wieczorem z powodu nagromadzonego zmęczenia i podniecenia (analogicznie do dorosłych, którzy mogą być również zaznajomieni z podobnym problemem). W związku z tym zaleca się, aby małe dzieci nie przeładowywały emocjami, nie tylko negatywnymi, ale także pozytywnymi. Układ nerwowy nie jest jeszcze w stanie odpowiednio je "strawić". Przed pójściem spać powinieneś zrezygnować z hałaśliwych gier i zabaw, potrzebujesz spokojnej aktywności, czytania książek, rysunku i spokojnej atmosfery. Ważne są rytuały, które dostosowują się do spokoju i snu. Często chodzenie na świeżym powietrzu lub przebywanie na wózku inwalidzkim na balkonie ma dobry efekt uspokajający..
Płacz przed snem to uwolnienie energii z powodu nadmiernego zmęczenia (przemęczenia). Im młodsze dziecko, tym więcej nowych informacji o świecie, który otrzymuje codziennie, codziennie ma nowe wrażenia i wydarzenia. W szczególności może to być trudne podczas masowych przyjazdów gości lub przybycia krewnych, a kolejne noce po takich wizytach mogą stać się niespokojne - dzieci często nie mogą spać przez dłuższy czas, lub obudzić się w środku nocy z płaczem. Z powodu tego zachowania nadmierny stres odchodzi i przychodzi spokój. Warto wziąć te lamenty w odpowiedni sposób, ukoić dziecko i przytulając, głaszcząc go po plecach, mówiąc cichym, monotonnym głosem lub śpiewając.
Zwróć uwagęW początkowej fazie krzyków może się to wydawać nieskuteczne, ale z biegiem czasu rozwiniesz wyjątkowe rytuały, które szybko i skutecznie ugasią taki płacz. Dziecko natychmiast "na maszynie" zawiera program spokoju podczas powtarzania tych samych zdarzeń.
Neurologiczne diagnozy lub cechy dzieci?
Aż 70% małych dzieci (w wieku do około trzech lat) ma diagnozę zwiększonej pobudliwości u neurologów, aw takim wniosku nic nie jest niebezpieczne i nie przeraża. Dzieci z podobnymi cechami układu nerwowego często nie mogą zasnąć bez konieczności "krzyczenia" całej energii nagromadzonej w ciągu dnia, wydzielając nadmiar w płaczu. Mają powierzchowny i bardzo czuły sen, często można go przerwać płaczem. Często pomagają zioła uspokajające i opłaty, rygorystyczny reżim dnia.
Często płacz u niemowląt staje się formą protestu z powodu rozłąki z matką i próbuje umieścić dziecko w swoim łóżku. Jeśli dla rodziców problem przesiedlenia okruchów do ich oddzielnego miejsca zostanie ostatecznie rozwiązany, konieczne będzie wykazanie pewnej stabilności w tej kwestii, odpowiednio reagującej na protesty, ale nie poddającej się manipulacji. Jeśli wspólny sen nie jest związany z rodzinnym tabu, możesz go zorganizować, wtedy łatwiej będzie dziecku zasnąć, czując bliskość matki, wdychając zapachy jej ciała i słysząc jej oddech i bicie serca. W takim przypadku sen będzie spokojniejszy i silniejszy. Ale wtedy nastąpi etap, w którym przeniesienie się do osobnego łóżka będzie konieczne i będzie musiało zostać przeżyte..
Zwróć uwagęW każdym razie ważne jest, aby zrozumieć - płacz przed snem - jest to sygnał dla dzieci, poświęcony rodzicom, powinni zwrócić uwagę na problemy dziecka, zidentyfikować wszystkie czynniki, które go niepokoją i wyeliminować je..
Alyona Paretskaya, pediatra, recenzent medyczny