Pracownicy służb transportu lotniczego często doświadczają gwałtownego pogorszenia stanu fizycznego pasażerów samolotów. Wiele osób skarży się na bóle głowy, szumy uszne, nudności, zawroty głowy, uczucie skurczu, ataki paniki i wiele innych nieprzyjemnych objawów, które znacznie pogarszają proces lotu..
Dlaczego może stać się złym w samolocie??
Główną przyczyną wielu problemów związanych z pogorszeniem stanu fizycznego pasażerów podczas lotu, jest znaczące przeciążenie układu przedsionkowego, w porównaniu ze zwykłym stanem codziennym. Manewry pilotowe podczas lądowania i startu, czas podróży, pokonywanie stref turbulencji powodują, że układ nerwowy doświadcza ciągłego stresu, którego efekt wpływa zarówno na pracę serca, naczyń krwionośnych, jak i na przewód pokarmowy..
Stopniowo ciało przyzwyczai się do zwiększonego obciążenia, a objawy znikną, ale nie każdy chce spędzić dużo czasu próbując walczyć z wystąpieniem objawów. Ponadto długie i niespodziewane przeciążenie takiego planu może niekorzystnie wpłynąć na osobę i prowadzić do wyjątkowo niebezpiecznych warunków życia i zdrowia. Aby upewnić się, że lot nie zamieni się w pilną wizytę w szpitalu, należy dokładnie rozważyć przygotowania do podróży lotniczych..
Kto może zachorować w samolocie
Ci, którzy mają zamiar wybrać bilet lotniczy jako sposób, aby się gdzieś dostać, warto pamiętać, że wiele przewlekłych patologii podczas lotu może być znacznie zaostrzone z powodu nagłej zmiany warunków, które nieprzygotowany, osłabiony organizm może uznać za krytyczny.. Zagrożeni są pasażerowie cierpiący na następujące rodzaje chorób:
choroba niedokrwienna serca;- dławica piersiowa;
- nadciśnienie;
- dystonia naczyniowa;
- patologie krążenia mózgowego;
- przewlekłe choroby żołądka i jelit;
- patologiczny niepokój, nerwowość;
- fobie;
- zakrzepica, zakrzepowe zapalenie żył;
- zapalenie płuc;
- astma;
- ostre choroby zapalne dróg oddechowych;
- zapalenie ucha środkowego;
choroba niedokrwienna serca;Ci, którzy przeszli ostatnio różne operacje, po ataku serca lub udarze, a także kobiety w ciąży na późniejszych etapach, powinni powstrzymać się od latania samolotami i wybrać inny sposób poruszania się..
Jak pomóc osobie podczas lotu
Istnieje kilka zasad, po których można zmniejszyć do minimum ryzyko złego stanu zdrowia w samolocie:
Przed lotem należy zminimalizować stres fizyczny i psychiczny i zorganizować sobie dzień odpoczynku. Konieczne jest wcześniejsze pójście do łóżka i późniejsze wstawanie niż zwykle, pomoże to również zrekompensować różnicę w strefach czasowych.- Przed lotem na cały dzień należy zrezygnować z alkoholu, mocnej herbaty i kawy, napojów energetycznych, tłustego i niezdrowego jedzenia oraz fast foodów. Obciążenie przewodu żołądkowo-jelitowego powinno być minimalne. Ciężkie trawienie i nadużywanie energii w samolocie i zanim to może negatywnie wpłynąć na stan układu nerwowego..
- Wielu pasażerów narzeka na zwiększoną wilgotność lub suche powietrze w kabinie. W dużej mierze zależy to od tego, ile wilgoci jest za burtą.. Jeśli wilgotność zostanie zmniejszona, pasażer może narzekać na:
- sucha nosogardła;
- pieczenie w oczach, uczucie wysuszenia tęczówki;
- podrażnienie skóry.
- Aby tego uniknąć podczas lotu konieczne jest częstsze picie czystej wody i zaprzestanie picia słodkich soków, kawy i herbaty, co może tylko powodować odwodnienie. Ponadto często suche oczy mogą powodować noszenie soczewek kontaktowych podczas lotu..
Przed lotem należy zminimalizować stres fizyczny i psychiczny i zorganizować sobie dzień odpoczynku. Konieczne jest wcześniejsze pójście do łóżka i późniejsze wstawanie niż zwykle, pomoże to również zrekompensować różnicę w strefach czasowych.Wiele linii lotniczych zaleca wymianę soczewek w okularach przed lądowaniem lub po prostu umieszczenie soczewek w pojemniku i spanie podczas lotu..
- Cierpiący na przewlekłe patologie nerek i układu sercowo-naczyniowego nie powinni pić diuretyków przed lotem. Nie jest konieczne kierowanie strumienia powietrza z wentylatora bezpośrednio do twarzy, aby nie powodować dalszej utraty wilgoci przez ciało. Duża ilość płynów w organizmie pomoże również uniknąć zawrotów głowy i spadków ciśnienia podczas lotu..
- Ubrania do lotu powinny być tak wygodne, jak to tylko możliwe, nie krępujące ruchów i nie trudne do oddychania. Konieczne jest preferowanie naturalnych, chłonnych tkanek, aby skóra mogła swobodnie oddychać..
- Pasażer powinien unikać objadania się przed lotem iw jego trakcie. Warto zwrócić uwagę na lekkie, zbilansowane potrawy, które są łatwe do strawienia. W płaszczyźnie, białe mięso powinno być preferowane do czerwonego, a także całkowicie zrezygnować z produktów, które powodują zwiększone tworzenie gazu..
- Długie przebywanie w pozycji prostej upośledza krążenie krwi i powoduje gwałtowne zmniejszenie naczyń krwionośnych, co prowadzi do zaostrzeń chorób sercowo-naczyniowych, bólu głowy, szumu w uszach, obrzęku kończyn. W przypadku lotu lepiej zabrać ze sobą ciepłe skarpety i, jeśli to możliwe, zrobić zamach w kabinie. Aby uniknąć przecieku mięśni, możesz wykonywać lekkie, relaksujące ćwiczenia, aby nie przeszkadzać innym pasażerom. Czasami warto wstać i powoli przejść przez kabinę..
- Czasami pasażerowie odczuwają dyskomfort z powodu spadków ciśnienia powietrza. W płaszczyźnie zjawisko to może powodować zatory w uszach, a także powodować zaostrzenie chorób układu oddechowego.. Aby tego uniknąć, należy się zabezpieczyć:
- aby "usunąć" zatory z uszu, musisz ssać cukierki lub żuć gumę. Czasami ziewanie pomaga ustabilizować ciśnienie w kanałach usznych;
- Niektórzy lekarze zalecają zamknięcie ust i nosa, gdy uszy są wypchane i próbują "wydychać" z użyciem siły;
- 30-40 minut przed wejściem na pokład samolotu można użyć sprayu do zwężania naczyń w nosie. To nie pozwala na kolejne kurczenie się kanałów powietrznych..
- Jeśli dana osoba odczuwa zawroty głowy lub mdłości, zmiana uwagi może pomóc. Czasami, aby pozbyć się dyskomfortu, wystarczy spojrzeć przez okno lub skupić się na dowolnym obiekcie w kabinie. Wyeliminuj mdłości pomoże wstępnie przygotowane leki mające na celu zmniejszenie ciężkości podróży - Dramina, Kokkulin. Usuwają uczucie grudki w gardle i stabilizują aparat przedsionkowy w niezwykłych warunkach lotu..
Zalecamy przeczytanie: Choroba lokomocyjna (choroba lokomocyjna): przyczyny, leczenie, zapobieganie
- Przed lądowaniem, jeśli martwisz się chorobami układu krążenia, chorobami dróg oddechowych, musisz przygotować zestaw leków na wypadek, gdyby w kabinie zrobiło się źle. Najczęściej na pokładzie biorą środki uspokajające, a także środki zmniejszające ciśnienie. Środki uspokajające będą również przydatne w przypadku paniki lub aerofobii podczas lotu..
- Ważne jest, aby pamiętać, że w przypadku dolegliwości można skontaktować się z stewardesą, której obowiązki obejmują zapewnienie komfortu życia i zdrowia pasażerów podczas lotu. Pracownicy statków powietrznych są pouczani w przypadku jakiejkolwiek patologii wśród pasażerów i są zobowiązani do udzielenia wszelkiej możliwej pomocy..
Jeżeli stan zagrożenia grozi poważnym zagrożeniem zdrowia lub śmierci pasażera, pilot wyląduje na najbliższym lotnisku, a ofiara zostanie natychmiast hospitalizowana..
Bardzo często choroba w samolocie jest spowodowana stanem neurotycznym pasażera. Przed lądowaniem musisz się uspokoić, pamiętaj, że podróżowanie samolotem jest uważane za najbezpieczniejszy sposób podróżowania, nowocześni piloci i stewardzi są wysoce profesjonalni, a zatem życie i zdrowie pasażera nie jest zagrożone.
Kuznetsova Irina, recenzent medyczny