To, co jest nudne, znane jest wszystkim i wszystkim - niewygodnym odczuciom w górnym brzuchu, w klatce piersiowej, wydaje się, że w gardle jest jakiś obcy przedmiot. Oczywiście, każda osoba chce pozbyć się nudności tak szybko, jak to możliwe - oprócz dyskomfortu, zawroty głowy, nagłe osłabienie, zwiększone pocenie się, niskie ciśnienie krwi (lub zwiększone) mogą być obecne.
Częste nudności - przyczyny
Zalecamy przeczytanie: Nudności jako objaw: możliwe przyczyny i leczenie
Według statystyk mdłości często występują z następujących powodów:
- nagłe uczucie lęku lub niepokoju;
- niechęć do jedzenia;
- nadmierna ekscytacja (na przykład przed ważnym wydarzeniem);
- przytłaczają negatywne emocje.
Jeśli wystąpią nudności jednocześnie, można podjąć następujące działania w celu przywrócenia prawidłowego stanu:
- używać validol - 1 tabletkę pod językiem aż do pełnej resorpcji;
- moczyć wacik w ciekłym amoniaku i delikatnie go wyczuwać;
- natychmiast uzyskać świeże powietrze;
- rozcieńczyć 10 kropli nalewki z mięty pieprzowej w niewielkiej ilości wody i wypić;
- nie pij wody, a jeśli jest taka potrzeba, pij ją małymi łykami.
Uwaga: jeśli ataki mdłości są powtarzane wiele razy, stan pacjenta pogarsza się, to oznacza rozwój każdego patologicznego procesu w ciele. Ogólnie, nudności nie są szczególnym objawem i są nieodłącznie związane z wieloma chorobami. W takim przypadku należy natychmiast skontaktować się z lekarzem w celu zbadania i wyjaśnienia diagnozy..
Aby zrozumieć przyczyny nudności u osoby, trzeba znać jej mechanizmy rozwoju.. Tak więc w medycynie wyróżnia się następujące mechanizmy rozwoju nudności:
- Centralny.
- Refleks:
- mdłości trzewne;
- nudności motoryczne;
- hematogenne toksyczne nudności.
W przypadku każdego rodzaju nudności lekarze identyfikują typowe przyczyny:
- Centralne nudności może być wynikiem rozwoju procesów zapalnych i zakaźnych w mózgu i jego błonach - na przykład wstrząsu mózgu, różnych urazów, łagodnych i / lub złośliwych nowotworów. Ten sam rodzaj nudności może wskazywać na stały wzrost ciśnienia krwi i początek nadciśnienia tętniczego..
- Trzewiotwórcze toksyczne nudności - wpływ substancji toksycznych na organizm. Co więcej, mogą dostać się z zewnątrz - w tym przypadku lekarze będą mówić o zatruciu pacjenta, ale mogą być wytwarzani przez samo ciało. Na przykład nudności związane z krwioobiegiem często występują u osób z rozpoznaną i postępującą niewydolnością nerek, chorobami układu hormonalnego, łagodnymi / złośliwymi guzami i ciążą. Rodzaj mdłości może również wiązać się z używaniem niektórych leków - w tym przypadku będzie to efekt uboczny leków..
- Mdłości motoryczne może wystąpić na tle rozwoju zapalnych lub zakaźnych chorób ucha, z niedoskonałym aparatem przedsionkowym (na przykład wrodzoną nieprawidłową strukturą anatomiczną). Dorośli i dzieci często doświadczają nudności podczas szybkiego ruchu, mówiąc o "chorobie lokomocyjnej" - jest to również rodzaj motoryczny danego stanu..
- Trzewne mdłości często pojawia się jako jeden z objawów raka żołądka, wrzodów żołądka i dwunastnicy, zapalenia trzustki (zapalenie trzustki), zapalenia pęcherzyka żółciowego (zapalenie pęcherzyka żółciowego), zapalenia błony śluzowej żołądka (zapalenie żołądka). Nie rzadziej występują mdłości w przebiegu chorób gardła, opłucnej, zawału mięśnia sercowego, kolki nerkowej i zakrzepicy..
Rodzaje nudności i metody pozbywania się nieprzyjemnych wrażeń
Oczywiście, aby dokonać trafnej diagnozy i ustalić prawdziwą przyczynę nudności, należy skontaktować się z placówką medyczną - jest całkiem możliwe, że to nieprzyjemne uczucie wskazuje na rozwój patologicznego procesu w ciele. Niektóre rodzaje nudności można jednak różnicować niezależnie, podejmując działania mające na celu złagodzenie ataku..
Nudności rano
Przede wszystkim może być znakiem dokonanego faktu poczęcia, ciąży. Co do zasady, taki dyskomfort przeszkadza kobiecie tylko w pierwszym trymestrze ciąży, ale w niektórych przypadkach mdłości mogą wystąpić w późniejszych okresach - w tym przypadku będzie to kwestia późnej zatrucia, która wymaga uzyskania wykwalifikowanej pomocy od lekarzy. Aby złagodzić atak porannej choroby w czasie ciąży (wystarczy upewnić się, że diagnoza jest wykonywana jako pierwsza - weź test ciążowy, odwiedź ginekologa), wystarczy podjąć następujące działania:
- nie wstań gwałtownie z łóżka;
- leżąc w łóżku, pić czystą wodę z sokiem z cytryny;
- jedz mały kawałek suchych ciastek i jabłko, aż wstanie.
Drugą przyczyną nudności jest brak snu, zespół chronicznego zmęczenia. Aby pozbyć się nudności rano z powodu zmęczenia i braku snu, wystarczy dostosować codzienną rutynę:
- iść do łóżka w tym samym czasie i nie później niż 23-00;
- w żaden sposób nie oglądaj telewizji w nocy;
- ograniczyć "odwiedzanie" Internetu;
- ćwicz codziennie rano - niech to będzie minimalny zestaw ćwiczeń.
Nudności po jedzeniu
Pomijając opcję spożywania niespełniających norm produktów - jest to banalne zatrucie, pomoże poradzić sobie z nudnościami tabletek z węgla aktywowanego, filiżanką mocnej czarnej herbaty bez cukru. Nudności po zjedzeniu mogą pojawić się na tle objadania się - w tym przypadku trzeba wziąć tabletkę lub inne preparaty enzymatyczne, które przyspieszają i ułatwiają proces trawienia w żołądku.
Ale mdłości, pojawiające się natychmiast po posiłku, mogą wskazywać na dość poważne patologie. Uważane nieprzyjemne uczucie może być znakiem:
- wąskie przejście żołądka do dwunastnicy;
- zapalenie żołądka;
- wrzód żołądka.
Nudności i zawroty głowy
Te dwa zespoły dość wymownie wskazują na naruszenie aparatu przedsionkowego. Lekarze zauważają, że patologia ta najczęściej występuje na tle postępującej osteochondrozy kręgosłupa w odcinku szyjnym kręgosłupa i / lub zespołu tętnicy kręgowej.
Ponadto, wraz ze wzrostem ciśnienia wewnątrzczaszkowego mogą wystąpić mdłości i zawroty głowy.
Nudności i gorycz w ustach
Ale ta kombinacja nieprzyjemnych wrażeń wskazuje na rozwój patologicznych procesów w wątrobie, trzustce, woreczku żółciowym - narządach należących do strefy wątrobowo-żółciowej. Konieczne będzie skonsultowanie się z lekarzem i potwierdzenie lub odrzucenie rozwoju jednej z chorób - zapalenia pęcherzyka żółciowego, zapalenia trzustki, zapalenia wątroby..
Nudności u dziecka
Po pierwsze, musisz natychmiast przeprowadzić badanie dziecka i dowiedzieć się, czy nie ma ciosów w brzuchu lub na głowie - często mdłości w dzieciństwie są objawem wstrząsu mózgowego. Po drugie, konieczne jest dokładne przestudiowanie diety dziecka - jedzenie / potrawy powinny być wysokiej jakości, świeże, jedzenie nie powinno być zbyt grube, ostre, menu nie powinno zawierać zbyt wielu fast foodów..
Uwaga: jeśli nudności są stale obecne, żadne środki nie pomagają pozbyć się tego nieprzyjemnego uczucia, wszelkie dodatkowe objawy pojawiają się w postaci bólu głowy, ogólnego osłabienia, senności, wtedy należy zwrócić się o pomoc do specjalistów. Faktem jest, że nudności są często objawem rozwoju nowotworu złośliwego w organizmie we wczesnym stadium..
Jak możesz pomóc w nudnościach w domu?
Istnieje wiele całkowicie bezpiecznych metod pozbycia się nudności. Można je stosować praktycznie u każdego, nawet u kobiet w ciąży, z reguły nie ma przeciwwskazań. Jedyne, na co musisz zwracać uwagę, to czy dana osoba reaguje alergicznie na jakiekolwiek produkty..
Co robić, jeśli czujesz się chory:
- Pokrój cytrynę na pół i aktywnie wdychaj jej zapachy w ciągu 1-2 minut - mdłości się cofną. W tym samym czasie należy wyciąć cytrynę jak najbliżej nosa i wdychać zapach na powolnych, głębokich oddechach..
- Weź łyżeczkę nasion kopru, zalej 150 ml wrzącej wody i zaparzaj przez 10 minut. Następnie dodaj do bulionu miód lub cukier i kilka kropli cytryny. Wywar powinien być powolnym łykiem w dowolnym dogodnym harmonogramie. Ta metoda jest szczególnie skuteczna w przypadku nudności u kobiet w ciąży..
- Zawiń kilka kostek lodu z zamrażarki w ręczniku i przymocuj je do tyłu szyi i czoła..
- Nałożyć kilka kropel olejku miętowego na bawełniany materiał. Głęboko oddychając tym zapachem możesz pozbyć się nudności w 3 minuty.
- Jeśli nudności martwią się każdego ranka (np. Z powodu braku snu lub ciąży), to wieczorem powinieneś zrobić herbatę miętową (1 łyżeczka ze źródła za 150 ml wrzącej wody), w nocy będzie ją podawać rano bez wstawania z łóżka, możesz ją wypić łyki.
Uwaga: Odwar z mięty pieprzowej nie jest zalecany do jednoczesnego stosowania z działaniem uspokajającym leków (jeśli lekarz już to wyznaczył). W takim przypadku lepiej skorzystać z porady dotyczącej wdychania smaków cytrynowych..
- Możesz użyć imbiru, aby wyeliminować mdłości - po prostu zetrzyj trochę tego korzenia w szklance i zalej go wrzątkiem, pozwól mu wstać i rozpuść łyżkę miodu w herbacie. Pij napój może być ciepły, ale nie daj się ponieść z niego - tylko 3 filiżanki dziennie.
Uwaga: Imbir jest surowo zabroniony przy jednoczesnym stosowaniu bezpośrednio działających antykoagulantów (heparyna i inne), aspiryny.
- Natychmiastowa ulga od nudności może przynieść ząbek - wystarczy żuć mały ząbek tej przyprawy lub wypić herbatę z goździkami. Możesz również użyć olejku z goździków - wystarczy kilka kropel nałożonych na każdą tkaninę i weź 2-3 głębokie oddechy, ponieważ dyskomfort minie. Nawiasem mówiąc, jeśli nudności są związane z ciążą i występują nie tylko w godzinach porannych, ale okresowo przez cały dzień, wtedy taka chusteczka nasączona olejem z goździków może być noszona z tobą cały czas - będzie działał jak karetka pogotowia.
Nudności to bardzo nieprzyjemny zespół, który zmusza osobę do podjęcia pilnych działań w celu złagodzenia jego stanu. Ale jeśli dany stan występuje często, nudności stały się przyczyną odrzucenia jedzenia, senności, apatii lub nadmiernego podrażnienia, wtedy konieczne jest, aby szukać pomocy u specjalisty..
Tsygankova Yana Alexandrovna, komentator medyczny, terapeuta o najwyższej kategorii kwalifikacji