Wiele osób boryka się z problemem cienia pod oczami, ponieważ kobiety często wyglądają na starsze niż lata. Możesz walczyć z tym problemem, a co najważniejsze - potrzebujesz. Aby rozpocząć udaną walkę z cienie pod oczami, przede wszystkim musisz poznać przyczynę ich pojawienia się..
Treść artykułu:
- Metoda 1: Zwróć uwagę na przyczynę
- Metoda 2: Naturalne środki zaradcze
- Metoda 3: Rozwiązanie kosmetyczne
- Wskazówki
Metoda 1: Zwróć uwagę na przyczynę
Śpij wystarczająco dużo czasu. Brak snu i odpoczynku negatywnie wpływa na stan skóry. Wygląda znacznie bledszy, a krew zaczyna krążyć gorzej. Innego powodu ciemnych kręgów nie można myć przed makijażem na dobranoc. Skóra przed spoczynkiem musi być czysta, inaczej rano twoje oczy będą wyglądały na bardzo zmęczone.
Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to zliczyć, ile godzin ciało może w pełni się zrelaksować. Jeśli wykonasz właściwy tryb, wynik będzie zauważalny po kilku tygodniach..
Bardzo ważne jest, aby twoje ciało otrzymywało witamin, których potrzebuje do spania. Brak witamin i brak snu wpływa w pierwszej kolejności na stan nadnerczy. Ich praca zależy od tego, ile witaminy B może wchłonąć organizm. Jednak to od witaminy B zależy praca gruczołów nadnerczy, taki ciągły krąg w ciele musi działać poprawnie. Ciało będzie dobrze działać, jeśli spróbujesz zapewnić mu odpowiedni odpoczynek i odpowiednio dobrany kompleks witamin..
Wyeliminuj, jeśli to możliwe, alkohol, a także całkowicie porzuć narkotyki, w tym światło.
Traktuj alergie. Niestety, wielu nie wie, że alergie bardzo często wywołują pojawienie się cienia. Konieczne jest, aby dowiedzieć się, co działa jak alergen i wybrać odpowiedni lek. Jeśli alergia ma charakter sezonowy, wtedy jej napady można również zahamować za pomocą leków. W przypadku, gdy cienie nie przechodzą i towarzyszy im obrzęk, powodem może być alergia na produkty chemiczne w domu lub w pracy. W takiej sytuacji powinieneś zdecydowanie skonsultować się z dermatologiem w celu konsultacji. Może dokładnie ustalić alergen.
Jeśli w organizmie występują reakcje alergiczne, zdolność postrzegania kwasu foliowego, witamin B6 i B12 jest zmniejszona. W takim przypadku powinieneś zacząć przyjmować kompleks multiwitaminowy..
Innym powszechnym rodzajem alergii jest indywidualna nietolerancja glutenu. Ponadto może wystąpić choroba jamy brzusznej. Koniecznie skonsultuj się ze specjalistą, przekaż wszystkie niezbędne testy, aby dowiedzieć się, co je powoduje..
Wyeliminuj przekrwienie nosa. Często ciemne okręgi mogą powodować zatkany nos, jeśli ten problem zostanie rozwiązany, żyły wokół nosa zwężą się i problem może zniknąć..
Jedz dobrze. Musisz pamiętać, że sposób życia, dieta i dieta w pierwszej kolejności wpływają na stan i całe ciało i skórę. Najprostszą radą jest użycie czystej wody. Jeśli jedzenie jest zbilansowane, znikają same witaminy, a następnie wiele problemów kosmetycznych, które wcześniej przeszkadzały.
Konieczne jest zróżnicowanie codziennej diety szpinaku, kapusty i innych zielonych warzyw. Nie trzeba zapomnieć o witaminach i nadal je pić w razie potrzeby.
Kolejna dość prosta rada - musisz zmniejszyć ilość soli, ponieważ prowadzi to do zatrzymania płynów w organizmie, w wyniku czego możesz dostać obrzęk pod oczami. Nadmierna ilość soli może powodować słabe krążenie krwi i niebieskie naczynia krwionośne pod skórą..
Rzuć palenie. Jeśli istnieją złe nawyki, to należy je zapomnieć. Palenie tytoniu prowadzi do pogorszenia układu sercowo-naczyniowego i może powodować pojawienie się naczyń krwionośnych w skórze..
Należy unikać stresu. Musisz być w stanie się zrelaksować, jeśli jesteś w stanie ciągłego stresu, wtedy ciało po prostu nie może otrzymać właściwego odpoczynku. Taki napięty stan wewnętrzny i wszystkie doświadczenia będą miały wpływ na stan skóry. Dlatego odpowiedni odpoczynek i relaks są tak ważne dla dobrego wyglądu..
Zaakceptuj to, czego nie możesz zmienić:
Problemy z pigmentacją skóry - w tym przypadku często pojawiają się cienie pod oczami.
Długie przebywanie w otwartym słońcu, które prowokuje nadmierną produkcję melaniny.
Zmiany wieku. Proces starzenia się i zmiany skórne są nieuniknione, w miarę upływu czasu ilość kolagenu i tłuszczu maleje, co prowadzi do pewnych zmian..
Czynnik genetyczny - nie można nie uwzględnić opcji, że kręgi pod oczami są dziedziczne. A następnie trzeba pracować znacznie dłużej i ostrożniej, aby wyeliminować ten problem..
Kształt i cechy twarzy - czasami nie ma cienia, to tylko cień, a najlepszym wyjściem z sytuacji jest nauczenie się, jak z użyciem kosmetyków zrobić odpowiednie akcenty na twarzy..
Powiązane: Jak usunąć cienie pod oczami?
Metoda 2: Naturalne środki zaradcze
Naturalne środki zaradcze obejmują:
Użyj kubków ogórków. Aby zmniejszyć obrzęki wokół oczu i nadać im świeży i wypoczęty wygląd, można użyć kubków ogórka. Potrzebujesz tylko codziennie przez 10 - 15 minut, aby nałożyć takie kółka na oczy.
Użyj schłodzonych torebek z herbatą, aby zmniejszyć cienie pod oczami. Ciemne koła można zredukować za pomocą torebek herbaty lub kostek lodu. Saszetki należy nakładać na oczy i leżeć przez 10-15 minut. Dzięki zawartości garbników zawartych w herbacie skóra wokół oczu staje się jaśniejsza. Tę procedurę można wykonać rano lub wieczorem..
Zrób roztwór soli fizjologicznej. Aby to zrobić, potrzebujesz 2 szklanek przegotowanej wody i ćwierć łyżeczki soli, a także możesz dodać pół łyżki sody oczyszczonej. Ten roztwór można myć nosem, wlewając go do jednego nozdrza i przechylając głowę tak, aby roztwór przepływał przez drugą. Takie narzędzie doskonale pomoże złagodzić przekrwienie nosa..
Użyj ziemniaków. Zmiażdżony do stanu przetartych surowych ziemniaków można nałożyć na oczy na pół godziny. Wystarczy, że weźmiesz jednego ziemniaka. Zmyć tę maskę ciepłą wodą..
Wypróbuj zimną łyżkę. Kolejnym domowym sposobem jest łyżka schłodzona w zamrażarce. To narzędzie nie pomaga wszystkim, jednak warto spróbować. Trzymaj zimną łyżeczkę przed oczami, zanim zrobi się cieplej..
Powiązane: Maski z okręgów pod oczami
Metoda 3: Rozwiązanie kosmetyczne
Oto kilka wskazówek:
Zastosuj krem pod oczy z witaminą K i retinolem. To z powodu braku witaminy K i może pojawić się cienie pod oczami. Zastosowanie takich narzędzi pomoże usunąć obrzęki i poprawić stan skóry wokół oczu. Wynik będzie widoczny, jeśli takie procedury staną się regularne..
Użyj kremu pod oczami. Odpowiednio dobrany korektor i lekki proszek doskonale ukryją wszystkie cienie..
Wykonaj test skórny. Przed użyciem nowego kosmetyku powinieneś zdecydowanie sprawdzić reakcję alergiczną. Do tego narzędzia stosuje się do innego obszaru skóry, najczęściej na rękę, jeśli nie ma zaczerwienienia, swędzenie lub innych negatywnych objawów, to ten sposób pasuje do Ciebie..
Wskazówki
Codziennie pij do dwóch litrów czystej wody, to pomoże ciału się zrelaksować i będzie dla Ciebie doskonałym narzędziem w walce z cieniem.
Zwróć szczególną uwagę na swoją dietę - musi być zdrowa i zrównoważona. Nie zapomnij o witaminach C, D, E.
Staraj się nie używać dużo płynów w nocy, w przeciwnym razie rano może pojawić się obrzęk..
Ostrożnie potraktuj delikatną skórę wokół oczu, wszystkie kosmetyczne i ludowe środki powinny zostać wybrane bardzo ostrożnie.
Staraj się mniej trzeć oczy, może to również powodować obrzęk..
Nie zapomnij o okularach przeciwsłonecznych.
Cienie pod oczami - jest to problem, z którym można sobie poradzić samemu, wystarczy trochę wysiłku, a także zwracać uwagę na swoje zdrowie. Te proste wskazówki pomogą ci zachować młodość i piękną skórę..