Często chore dzieci, ile razy w ciągu roku dziecko może zachorować, zapobieganie ARVI u dzieci

Wraz z nadejściem zimnej pogody częstość występowania wśród dzieci dramatycznie wzrasta, ale niektóre dzieci chorują rzadko lub stosunkowo łatwo, a niektóre z nich praktycznie nie wychodzą z przeziębienia, każdy epizod trwa kilka tygodni, a choroby w rzeczywistości płynnie przepływają z jednego do drugiego. I często ci rodzice, którzy praktycznie nie widzą swoich dzieci poza sezonem, a zimą są zdrowi, bardzo martwią się, czy w ogóle można przerwać kolejność tych nieskończonych chorób. Szukają lekarzy i leków, które mogą pomóc w wyeliminowaniu uporczywego kataru i kaszlu, ciągłych przeziębień i ich powikłań. To właśnie te rodziny stają się stałymi gośćmi pediatrów i immunologów, lekarzy laryngologów i innych branż. Istnieje naturalne pytanie - dlaczego dzieci często chorują, dlaczego niektóre dzieci należą do kategorii "FIC" - "często chore dzieci"?

Jak często zachoruje dziecko??

W zależności od wieku, dzieci, które cierpią z powodu nieżytów i innych infekcji od 6 do 20 lub więcej razy w roku, mogą zostać skierowane do kategorii FIC.. Jeśli mówimy o dzieciach w różnym wieku, kategorie FIC uważają:

• W wieku 1 roku życia dzieci cierpiące na więcej niż cztery epizody rocznie,
• W wieku 1-3 lat, te dzieci, które chorują ponad 6-7 razy w roku,
• Po 4-5 roku życia dzieci, które przeziębią ponad 5 epizodów rocznie, a dzieci w wieku szkolnym ponad trzy razy w roku.

Co więcej, przeziębienia u tych dzieci zwykle występują twardo lub długo, dłużej niż 7-10 dni, i często wymagają antybiotyków, a także mają różne komplikacje przeziębienia..

Fakt ten stwarza poważne problemy dla całej rodziny, wpływając zarówno na rozwój fizyczny dzieci, jak i ich status neuropsychologiczny, ale ważne jest, aby podkreślić, że kategoria FSC nie jest chorobą dzieci, ten stan nie jest diagnozowany.

Jest ważny

Ta grupa dzieci obejmuje dzieci, które są o wiele bardziej prawdopodobne niż średnia w populacji, mają ostre wirusowe infekcje dróg oddechowych i nie są powiązane z pewnymi wrodzonymi cechami, chorobami dziedzicznymi lub nabytymi patologiami somatycznymi (to znaczy są stosunkowo zdrowymi dziećmi, które po prostu wychwytują przeziębienie).

Najczęściej te dzieci cierpią na nieżyt nosa (wyciek z nosa), zapalenie błony śluzowej nosa i gardła (połączenie kataru ze zmianą gardła), zapalenie krtani i tchawicy (zmiany krtani i tchawicy) i ból gardła. Ponadto dzieci te mogą mieć częste zapalenie oskrzeli lub zapalenie płuc, a także powikłania ENT, takie jak zapalenie zatok, zapalenie ucha lub inne problemy..

Jakie jest niebezpieczeństwo częstych przeziębień?

Przeziębienie, jako takie, trenuje układ odpornościowy, ale jeśli są to częste i powtarzające się patologie, mogą one prowadzić do zakłóceń w funkcjonowaniu i dojrzewaniu różnych tkanek i narządów. Jest to nie tylko układ oskrzelowo-płucny, ale także przewód pokarmowy i układ nerwowy (zwłaszcza jego część wegetatywna). Częste przeziębienia osłabiają odporność organizmu dziecka, powodują załamania mechanizmów adaptacyjnych i kompensacyjnych organizmu. Innymi słowy, u takich dzieci wszystkie narządy i układy organizmu funkcjonują gorzej i są mniej wyszkolone. Ze względu na ciągłe przeziębienie i przebywanie w domu w szpitalu, takie dzieci są mniej otwarte na świeżym powietrzu, mają organiczny sposób poruszania się, co może również prowadzić do rozwoju dodatkowych chorób metabolicznych, niedokrwistości i krzywicy, objawów dystroficznych.

Dlatego te dzieci mają dość wyraźne opóźnienia rozwoju fizycznego - wzrost i wagę, a także umiejętności psychomotoryczne. U dzieci z częstymi przeziębieniami często stosuje się dużą liczbę leków (antybiotyki, środki przeciwgorączkowe, przeciwzapalne, przeciwbólowe), które mogą mieć również działanie immunosupresyjne - mogą w pewnym stopniu tłumić naturalną odporność..

Przyczyny przeziębienia u dzieci

Jeśli mówimy o czynnikach przyczynowych, które prowadzą w genezie przeziębienia dzieci, to bez wątpienia można umieścić infekcje wirusowe w pierwszej kolejności. Ale często zaczynając jako wirus, infekcje są często komplikowane przez uszkodzenia mikrobiologiczne, które pogarszają ciężkość choroby i dramatycznie zwiększają ryzyko powstania różnych powikłań wtórnych - są to zapalenie płuc, zapalenie ucha, zapalenie migdałków, zapalenie zatok. Według badań, istnieje około 60 różnych czynników przyczynowych, które są odpowiedzialne za wysoką częstość występowania. Wszystkie te grupy czynników można połączyć w sekcje:

• problemy macierzyńskie, związane z niezadowalającym stanem zdrowia kobiet. Tylko około 3% kobiet przychodzi na zdrową ciążę, reszta tworzy pewne patologie jeszcze przed poczęciem. Jest bardzo ważne, że kobiety mają chroniczne ogniska zakażeń, zwłaszcza w drogach oddechowych lub nosogardzieli..
• czynniki okołoporodowe, które są spowodowane problemami przy porodzie iw pierwszym miesiącu po urodzeniu. Znaczącą rolę odgrywa niedotlenienie i niedokrwienne uszkodzenie mózgu i różne urazy neurologiczne, obecność wrodzonych infekcji, które do czasu, gdy dziecko zaczyna chorować, nie są już pamiętane przez rodziców. Jednocześnie te czynniki są często ignorowane przez lekarzy, biorąc pod uwagę, że minęło dużo czasu. Wynika to z faktu, że dzieci te początkowo mają upośledzone procesy adaptacyjne i mechanizmy termoregulacji, często mogą występować nierozsądne wzrosty temperatury w stosunku do liczby podgorączkowych:
• obecność często lub przewlekle chorych krewnych otoczonych dziećmi - zasmarkane starsze dzieci, prymitywne zęby rodziców i chroniczne zapalenie oskrzeli u dziadków. Jest źródłem infekcji i często jest odporny na zwykłe antybiotyki..
• powstawanie częstych chorób wraz z rozpoczęciem wizyty w przedszkolu lub szkole ze względu na znajomość ogromnej ilości nowej mikroflory. Na tym tle można również reaktywować własną warunkowo chorobotwórczą florę, która wiąże się z powstawaniem mieszanych infekcji (nowe rany zmieszane ze starymi).
• obecność przewlekłych ognisk infekcji u dzieci: obecność przewlekłego zapalenia błony śluzowej nosa, zapalenia gardła lub adenoiditis, przewlekłego zapalenia ucha lub zapalenia zatok. Często lub długotrwale chore dzieci często wykrywane są ogniska chronicznej infekcji, zwykle w postaci migdałków lub zapalenia gardła.

Uwaga! Istotną rolę odgrywa obecność szczególnego rodzaju infekcji w dziecięcej - ukrytej infekcji wirusowej, która może obejmować - grupę opryszczki - opryszczkę pospolitą, cytomegalię lub wirusa Epsteina-Barr. Chociaż wirusy opryszczki typu szóstego, ósmego i siódmego nie były jeszcze badane, mogą również być ważne..

Jeśli mówimy o infekcji drobnoustrojami, to gronkowce, paciorkowce, infekcje hemofilowe, Klebsiella i niektóre inne drobnoustroje mogą stać się ważne dla dzieci. Często dodatkowym czynnikiem może być obecność infekcji jelitowych..

Rola odporności w częstym występowaniu

Często odporność jest często obwiniana za częste lub długotrwałe choroby dzieci, ale nie wszyscy rodzice mogą ocenić wszystkie czynniki, które mogą prowadzić do osłabienia odporności immunologicznej dziecka.. Tak więc funkcjonowanie układu odpornościowego zaczyna tworzyć się w łonie matki, dlatego takie czynniki, jak rozwój zakażenia wewnątrzmacicznego, ciężkie wcześniactwo dzieci lub ich niedojrzałość w wyniku działania różnych czynników mogą zagrozić, że dzieci, po urodzeniu, mogą często zachorować i przetrwać każdy epizod przez długi czas. infekcje.   

Jest to ważne dla pełnego ukształtowania odporności dziecka karmiącego piersią. Zawiera immunoglobuliny i inne czynniki odpornościowe, które pomagają niedojrzałemu układowi odpornościowemu niemowlęcia w bardziej adekwatnym reagowaniu na zewnętrzne bodźce i bodźce. Część gotowych przeciwciał, które chronią ją w pierwszych miesiącach życia przed przeziębieniami i chorobami zakaźnymi, przenosi się z mlekiem matki.. Po wczesnym przeniesieniu dzieci do mieszaniny lub odrzuceniu HB, dzieci mogą cierpieć na przeziębienia od najmłodszych lat, co osłabia odporność immunologiczną. Ponadto takie patologie metaboliczne i stany niedoboru, takie jak niedożywienie, różne typy niedokrwistości lub krzywicy, dysbioza jelit może negatywnie wpłynąć na układ odpornościowy..

Wyraźny negatywny wpływ na układ odpornościowy ma:

• ciężkie choroby zakaźne małe dzieci, operacja lub uraz. W młodym wieku infekcje wirusowe są silnie osłabiane przez mechanizmy obronne, zwłaszcza jeśli są to chroniczne infekcje (grupa wirusów opryszczki). Zapalenie płuc i czerwonka, salmonelloza, ból gardła, grypa czy odra mogą osłabić obronę immunologiczną i prowadzić do kolejnych częstych chorób. Po nich potrzebny jest okres rehabilitacji, aby organizm mógł przywrócić odporność. Jeśli w okresie rehabilitacji dziecko jest podatne na infekcje wirusowe, grozi mu ciężka choroba.
• długotrwałe stosowanie niektórych leków. Preparaty do leczenia patologii autoimmunologicznych, zmian układowych, nowotworów i hormonów steroidowych, masywnych i długotrwałych antybiotyków mogą mieć bardzo negatywny wpływ na układ odpornościowy dzieci. Wszystkie te leki powinny być stosowane tylko pod ścisłym wskazaniem i tylko pod nadzorem lekarza, chroniąc dzieci przed SARS w okresie leczenia. Po leczeniu tymi lekami konieczne są kursy rehabilitacji układu odpornościowego..
• przewlekła patologia, ogniska chronicznych infekcji. Przyczyniają się do ciągłego podrażniania i nadmiernego pobudzenia układu odpornościowego, co prowadzi do wyczerpania rezerw, a następnie grozi częstym i długotrwałym ARVI. Dlatego ważne jest, aby poradzić sobie z takimi patologiami jak zapalenie migdałków, zapalenie zatok, zapalenie jajowodów i mykoplazm, infekcje chlamydiami, yersinia. Częstą przyczyną zaburzeń odporności są inwazje robaków pasożytniczych i pasożytowanie (lamblioza), których nie zawsze można zidentyfikować na podstawie analizy kału (konieczne jest badanie krwi na obecność przeciwciał).
• wrodzony stan niedoboru odporności, wpływając zarówno na jego komórkową jak i humoralną zależność. Często dzieci na tle takich anomalii mogą cierpieć na te same (nawracające) infekcje. Zwykle obejmują one infekcje grzybicze, przewlekłe problemy z narządami ENT, patologie opryszczki..
• problemy dietetyczne i żywieniowe, zły styl życia. Aby odporność dziecka rozwijała się w pełni i prawidłowo, konieczna jest racjonalizacja jego karmienia, częsty pobyt na świeżym powietrzu i wystarczająca aktywność fizyczna. Częste choroby i ich długotrwały przebieg są typowe dla dzieci z niedoborem witamin i minerałów w diecie, osób otyłych i siedzących, które są na diecie wegetariańskiej, otrzymują niewiele światła słonecznego, tłuszcze dietetyczne lub węglowodany. Jeśli dzieci trochę chodzą, nie twardnieją i nie otrzymują wystarczającego ładunku na ciele, mogą też często chorować przez długi czas..
• palący rodzice. Dzieci, których rodzice palą, szczególnie w obecności dzieci, są znacznie bardziej narażone na przeziębienia z powodu alergii na układ oskrzelowo-płucny i zwiększoną wrażliwość na wirusy i drobnoustroje.

Badanie często chorych dzieci: jakie testy należy podjąć?

Jeśli dziecko często choruje, każdy epizod przeziębienia trwa dłużej niż 2 tygodnie lub często pojawiają się komplikacje wymagające leczenia poważnymi lekami, ważne jest, aby dokładnie zbadać dziecko i skoncentrować się na analizie jego stylu życia, aby dowiedzieć się, czy występują problemy z układem odpornościowym lub problemy z ARVI.

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest skontaktowanie się z pediatrą z prośbą o skierowanie do konsultacji z immunologiem. Aby odwiedzić tego specjalistę, musisz najpierw przejść badanie:

• Podano pełną morfologię krwi, która ocenia funkcjonowanie układu odpornościowego jako całości, w oparciu o liczbę białych krwinek i skład formuły. Zmiana w kierunku limfocytozy lub leukocytozy (szczególnie w przypadku postaci młodych) pokaże rodzaj infekcji - wirusowej lub mikrobiologicznej.
• badanie krwi na obecność utajonych infekcji (grupa opryszczki), mykoplazmę lub zakażenie chlamydiami, zakażenie PC.
• wysiew wypływu z nosa i gardła do flory.
• diagnoza alergiczna z badaniem poziomu immunoglobulin E (frakcje ogółem i specyficzne).
• immunogram z badaniem spektrum immunoglobulin i aktywności fagocytozy.
• RTG klatki piersiowej, aw przypadku podejrzenia patologii ENT, czaszki i zatoki przynosowe.

Zwróć uwagę

W przypadku wystąpienia pewnych objawów konieczna jest konsultacja z neurologiem i gastroenterologiem, endokrynologiem, laryngologiem i innymi specjalistami..

Jakie są niebezpieczne choroby dzieci??

Jeśli dziecko prawie zawsze jest chore, jest to problem nie tylko dla rodziny, lekarza prowadzącego, ale także dla całego społeczeństwa. Takie dzieci zazwyczaj nie mogą być szczepione zgodnie z harmonogramem szczepień, mają problemy z uczęszczaniem do pierwszych placówek przedszkolnych, a następnie ze szkoleniem - opuszczają zajęcia i mają zmniejszone wyniki w nauce. Rodzice tych dzieci są zmuszani do opuszczenia pracy lub rezygnacji z niej, co wpływa na materialne bogactwo rodziny. Państwo wydaje na rehabilitację i leczenie takich dużych funduszy dla dzieci w całym kraju. Co więcej, u dziecka przypisanego do kategorii FIC, powstają osobliwe błędne koła w odniesieniu do zdrowia, które utrudniają rozwiązanie problemu.

Na tle słabej odporności dziecko często cierpi, częste choroby osłabiają układ odpornościowy, a na tle osłabionej odporności dziecko znowu choruje. Rezultatem jest zwiększona wrażliwość organizmu dziecka na różne czynniki mikrobiologiczne i wirusowe, a jego rezerwy ochronne są zmniejszone. a mechanizmy oporności ulegają wyczerpaniu, często pojawiają się powolne lub przewlekłe infekcje, a także niekorzystne tło dla patologii somatycznej - alergizacja organizmu, rozwój zaburzeń trawiennych, uszkodzenie gruczołów dokrewnych. Z kolei "bukiet" chorób zakaźnych i somatycznych prowadzi do rozwoju znacznego opóźnienia zarówno rozwoju fizycznego, jak i neuropsychicznego..

Zwróć uwagę

Wraz z wiekiem pojawiają się również problemy psychologiczne - kompleks niższości, nieśmiałość i niezdecydowanie wynikające z nadmiernej opieki rodzicielskiej, braku pewności siebie i fizycznej słabości. Z powodu niemożności utrzymania zwyczajowego stylu życia dla dzieci, prowadzi to do tego, że dziecko staje się samoistne, może stać się pustelnikiem.

Jest to również ważny fakt na korzyść rodziców aktywnie zaangażowanych w zapobieganie częstym chorobom i wzmacnianie odporności dzieci..

Metody rehabilitacji często chorych dzieci

Dzieci, które znacznie częściej chorują dłużej, wymagają systematycznej pracy od lekarza i rodziców w zakresie leczenia, tworzenia odporności i stwardnienia. I chociaż rodzice uważają te czynniki za nieważne, poleganie wyłącznie na lekach, ale właściwe odżywianie, ścisłe przestrzeganie dnia i procedury hartowania, energiczne ćwiczenia i częste ćwiczenia na świeżym powietrzu są kluczowymi czynnikami w walce z chorobą. I tutaj immunolodzy lub pediatrzy powinni zajmować się medycznymi metodami korygowania odporności, leczenia przeziębień i ich powikłań.

Jest ważny

Nie ma jednego uniwersalnego podejścia do leczenia dzieci z kategorii BCH, ich rehabilitacji i zapobiegania częstym chorobom. Wszystko to wynika z faktu, że ciało każdego dziecka jest indywidualne, aw każdym przypadku klinicznym i sytuacji, dla każdego dziecka trzeba wybrać własne, indywidualnie dostosowane do wieku i zdrowia techniki..

Ważne jest jednak, aby zastanowić się nad ogólnymi metodami i zasadami rehabilitacji dzieci, które często cierpią na przeziębienia.. Głównym celem tego leczenia dla chorych dzieci jest ograniczenie występowania chorób do fizjologicznie akceptowalnego poziomu i wpływanie na czynniki przyczynowe, które prowadzą do przeziębienia i chorób..  Zasady terapii są zbliżone do zdrowych dzieci i będą obejmować wpływ na przyczyny (leki przeciwwirusowe, antybiotyki), a także leki mające na celu mechanizmy i objawy patologii..

Jeśli mówisz o leczenie infekcji wirusowych, w przypadku kategorii FIC stosuje się około 10 różnych grup produktów, których celem jest powstrzymanie rozmnażania się wirusów. Jeśli mówimy o leczeniu grypy, w dzieciństwie stosuj leki hamujące aktywność wirusów - rymantadynę (obecnie uważaną za niezbyt skuteczną), Tamiflu i Relenzę. W ciężkich zakażeniach wirusowych stosowanie poważnych leków (rybawiryny, gancyklowiru, acyklowiru) jest wskazane do leczenia etiologicznego. Są one stosowane wyłącznie pod ścisłym wskazaniem, tylko dostosowując dawkę i pod nadzorem lekarza..

Pokazana jest również aplikacja. preparaty - induktory interferonu, Są one stosowane zgodnie ze schematami, które są stosowane w celu wzmocnienia układu odpornościowego, utrzymania poziomu komórkowego i humoralnego oraz zwiększenia odporności..

Jeśli to konieczne, walcz wtórna infekcja antybiotyki są stosowane wyłącznie zgodnie ze wskazaniami, biorąc pod uwagę wrażliwość flory bakteryjnej na nie. Pokazuje także zastosowanie fizjoterapii, fizykoterapii, metod utwardzania i leków o działaniu immunostymulującym..

Jest ważny

Wszystkie leki są używane tylko przez lekarza, a wszelkie leki muszą być omówione z nim, i możesz samodzielnie stosować wyłącznie środki nielekowe i profilaktyczne..

Zapobieganie częstym przeziębieniom u dzieci

Ważne jest, aby pomyśleć o późniejszym zdrowiu dziecka w czasie ciąży, począwszy od okresu poczęcia, a nawet wcześniej. Tak więc, jeśli kobieta planuje ciążę, ważne jest natychmiastowe porzucenie wszystkich złych nawyków - nie tylko spożywania alkoholu i palenia tytoniu, ale także nadużywania żywności, przyjmowania szkodliwych pokarmów i wielu innych. Ważne jest, aby zreorganizować ogniska chronicznej infekcji, leczyć wszystkie przewlekłe patologie i usunąć zaburzenia endokrynologiczne, wyeliminować zaburzenia metaboliczne.

Rola karmienia piersią

Jeszcze przed porodem warto przygotować się do karmienia piersią, a po urodzeniu okruchów natychmiast przyłożyć go do piersi tak, aby przyjmowała pierwsze krople siary, co pomaga w uruchomieniu odporności. Ważne jest, aby dziecko otrzymywało colostrum w pierwszych minutach życia, jest bogate w immunoglobuliny, które chronią dziecko przed infekcjami i stymulują układ odpornościowy. Nie mniej ważne jest karmienie piersią w przyszłości, kiedy miękisz będzie rósł i rozwijał się. Skład mleka matki zawiera dużą ilość immunoglobulin, czynników ochronnych i białek, witamin i substancji biologicznych, które prowadzą do tego, że układ odpornościowy aktywnie się tworzy i stymuluje. Średnio, przed wprowadzeniem uzupełniających pokarmów trzeba karmić okruchy tylko przez około sześć miesięcy. Jeśli istnieje potrzeba dodatkowego odżywiania, należy starannie dobrać mieszaninę tak, aby nie wywoływała alergii i nie wpływała na układ odpornościowy..

Zgodność z trybem dnia

Praktycznie dla wszystkich dzieci z tej grupy, typowe jest zaburzenie pracy autonomicznego układu nerwowego i jego centralnych podziałów, w związku z czym wymagają one rygorystycznych działań reżimowych, które dostosowują wszystkie systemy i organy do harmonijnej pracy. Poza tym, te dzieci powinny spać około półtorej godziny dłużej niż ich rówieśnicy, aby mogli odzyskać siły. Dzieci, które często chorują, ważne jest, aby pozostać codziennie na świeżym powietrzu przez długi czas, ale czas trwania będzie różny od pogody i stanu dziecka.. Można odmówić chodzenia tylko w przypadku ulewnych deszczy i opadów śniegu oraz silnych wiatrów wiejących wichurę.. Pozostałe dni można wykorzystać na spacery podczas pieszych wycieczek ze szkoły lub przedszkola. Długie przebywanie w zamkniętych obszarach negatywnie wpływa na układ odpornościowy.

Szczepienia

Często chore dzieci, szczepienia profilaktyczne są jeszcze ważniejsze niż zdrowe, wiele chorób zakaźnych może być chronionych przez szczepienia.. Otrzymują więc te same szczepionki - przeciwko gruźlicy i poliomyelitis, błonicy i kokluszowi, wszystkie pozostałe, które są umieszczone w kalendarzu i dodatkowe, przeciwko grypie. Jeśli mówimy o grypie, dzieci są szczepione z wyprzedzeniem, przed rozpoczęciem sezonu, aby odporność miała czas na rozwój. Zabronione jest szczepienie chorych dzieci lub podczas epidemii - nie pomogą, a jedynie szkodzą.

Zalecamy przeczytanie: Jak przygotować dziecko do szczepienia

Pełne środki higieny

Ważne jest, aby pamiętać, że różne pasożyty znacząco wpływają na osłabienie odporności dzieci, szczególnie w przypadku inwazji robaków. W związku z tym konieczne jest przeprowadzenie odpowiednich środków higienicznych. - dziecko musi umyć zagrody przed jedzeniem i we wszystkich niezbędnych sytuacjach, aby zabronić gier w pobliżu wejścia do domu i toalety. Konieczne jest monitorowanie jego zachowania, nie pozwalanie brudnym rękom na dostanie się do ust i komunikowanie się ze zwierzętami ulicznymi bez mycia rąk. Domy okresowo wymagają ogólnego czyszczenia z obróbką zabawek i podłóg, oraz dla dzieci z grupy ryzyka (dom prywatny, zwierzęta w domu), możliwe jest profilaktyczne prowadzenie terapii przeciwrobaczych dwa razy w roku. Takie procedury powinny być omówione z lekarzem i przeprowadzone u dzieci w wieku powyżej 3 lat..

Korekcja mocy

Ważne jest, aby często chore dzieci zwracały uwagę na odżywianie, które jest wzbogacone białkiem i witaminami, składnikami mineralnymi, a ilość szybkich węglowodanów (słodyczy, słodyczy, cukru) powinna zostać zmniejszona w diecie.. Z powodu nadużywania tych produktów dochodzi do fluktuacji poziomu glukozy we krwi, co prowadzi do nadmiernego podrażnienia układu nerwowego. Nie mniej ważna jest odmowa przyjęcia produktów alergizujących, zwłaszcza jeśli w rodzinie występują alergie i konieczne jest zapobieganie alergiom. Szczególnie ważne jest wyłączenie z diety produktów dla dzieci z chemii żywności. Żywność dla dzieci powinna być tak naturalna, jak to tylko możliwe, aby była łatwo przyswajalna i dostosowana do wieku. Jest to ważne dla pełnej pracy enzymów i stymulacji apetytu..

Jak sprawić, by dziecko było mniej chore?

Oprócz dbania o zdrowie fizyczne dziecka ważne jest również aktywne dbanie o jego komfort psychiczny i aktywne zapobieganie problemom i zaburzeniom psychicznym..

Zwróć uwagę

Często rodzice po prostu niepostrzeżenie mają poważny stan psychiczny, problemy psychiczne dziecka i zmieniają zachowanie dziecka na postać lub nadmierne podniecenie, zepsute przez krewnych. Ale jeśli u dzieci pojawią się nerwice lub depresje, które są możliwe nawet w wieku jednego roku, będzie to miało bardzo negatywny wpływ na psychikę..

Przyczynami takich zaburzeń mogą być problemy rodzinne lub komunikacja z rówieśnikami, konflikty między rodzicami, śmierć lub choroba bliskich. Mogą prowadzić do stałej depresji, izolacji i uczuć prowadzących do problemów układu nerwowego. Może mieć wpływ na problemy psychiczne w komunikacji z dorosłymi w grupach dziecięcych, narodziny większej liczby dzieci w rodzinie, relacje z przyjaciółmi i wiele więcej.

Często takie problemy prowadzą do uruchomienia programów patologicznych - chęci zachorowania, przyciągnięcia uwagi, otrzymania części opieki i miłości. Ważne jest, aby dokładnie przeanalizować otoczenie dziecka i jego komunikację, co może być problemem jego komunikacji, zachowania. Czasami może pomóc tylko psycholog lub psychoterapeuta..

W wzmacnianiu obrony immunologicznej i zapobieganiu częstym i długotrwałym chorobom ważne są: kultura fizyczna i sport, masaże i praktyki oddechowe, a także procedury regularnego hartowania.. Konieczne jest przeprowadzanie kursów masażu do 4 razy w roku, a ćwiczenia oddechowe są możliwe codziennie, co pomaga zwiększyć wentylację płuc, a także reaktywność błony śluzowej, aktywuje lokalną odporność.

Ważne jest, aby zwracać uwagę na twardnienie, które odbywa się od najmłodszych lat, przestrzegając głównych zasad - systematyczne procedury i stopniowy wzrost intensywności. Kontrastujące dusze staną się najbardziej optymalne dla dzieci w każdym wieku, z początkiem procedur w okresach pełnego zdrowia i wzrostem intensywności bardzo powoli i ostrożnie. W okresach choroby procedury powinny zostać zawieszone, a następnie kontynuowane, z mniej aktywnymi wpływami i wyższymi temperaturami niż przedtem. Takie techniki pozwalają trenować odporność tkanek i naczyń krwionośnych na temperaturę, wilgotność, pomagają chronić się przed atakami wirusów..

Możesz uzupełnić te metody wzmacniania ochrony immunologicznej za pomocą fitoterapii pod kierunkiem lekarza.. U większości dzieci daje wyraźne i aktywne wyniki, z wyjątkiem dzieci z alergiami, które muszą używać go bardzo ostrożnie. Odpowiednie napary i wywary z ziół, herbat i opłat w lokalnej postaci - do inhalacji i płukania jamy ciała, a także stosowania wewnątrz.

Kursy terapii witaminowej uzupełniają działania profilaktyczne, najlepiej w połączeniu z minerałami, które często nie wystarczają dzieciom. Zastosuj kurację - przyjmowanie witamin przez 2-4 tygodnie, a następnie przerwę na trzy miesiące i powtórz kurs. Ważne jest, aby nie przekraczać dawek wiekowych, aby nie wywoływać reakcji alergicznych..

Alyona Paretskaya, pediatra, recenzent medyczny