Wiosna i pierwsze promienie słońca zwykle podnoszą na duchu, przywracają psycho-emocjonalne tło. Ale wiosna często prowadzi do problemów, szczególnie często są one obecne u kobiet - jednym z głównych problemów, na przykład, jest ból w klatce piersiowej, który nie powstaje wcale z powodu głodu lub rozkoszy miłości.
Jeśli kobieta zaczyna zauważać, że przed miesiączką pierś puchnie, pojawia się dyskomfort, a nawet dokuczliwy ból, wtedy warto zastanowić się, jakie czynniki mogą wywołać taki stan..
Wadliwe działanie układu hormonalnego
Wiosną zespół napięcia przedmiesiączkowego staje się ostry, zaczyna się zamieszanie hormonów, które prowadzi do rozwoju mastodynia - więc w medycynie nazywa się ból w klatce piersiowej. Często dochodzi do przerwania systemu hormonalnego mastopatia - jest to choroba charakteryzująca się tworzeniem łagodnego guza, który rośnie w tkance piersi. Zwykle głównym problemem w rozwoju mastopatii jest zbyt aktywna produkcja estrogenu i progesteronu, często do tych hormonów dodaje się również dużą ilość prolaktyny - hormon ten zaczyna być aktywnie produkowany na wiosnę.
Oczywiście tylko specjalista będzie w stanie określić, który hormon jest zbyt aktywnie produkowany i co szczególnie wpływa na funkcjonowanie układu hormonalnego. Dlatego, jeśli w klatce piersiowej o nieznanej etiologii pojawia się ból bez jej obecności w przeszłości, kobieta powinna skontaktować się z ginekologiem - przeprowadzi niezbędne badania i wybierze leczenie wspomagające. Nawiasem mówiąc, właśnie takim terminowym wnioskiem o opiekę medyczną jest zapobieganie mastopatii..
Brak witamin w organizmie - niedobór witamin
To, że organizmowi brakuje witamin na wiosnę, a jego układ odpornościowy zaczyna się źle funkcjonować, nie jest dla nikogo tajemnicą. Jak manifestuje się beri-beri? Senność, zmęczenie, drażliwość, apatia, zły nastrój - prawdopodobnie 90% kobiet odpowie na to pytanie. I niewiele osób wie, że banalny brak witamin wpływa na powstawanie guzków w piersi (w tkance gruczołowej) - tak, pośrednio, ale tego czynnika nie można zignorować..
Witaminy E, A, C i B, a raczej ich brak, są często najbardziej odpowiedzialne za pojawienie się bólów w klatce piersiowej. Innym ważnym elementem jest jod, którego brak może również wywoływać dyskomfort i nie-intensywny ból w klatce piersiowej na wiosnę..
To całkiem proste, aby uniknąć problemu - musisz dostosować dietę, wejść do menu z surową marchewką, wątróbką, kapustą morską, niskotłuszczową rybą i masłem.
Neurozy o niewyjaśnionej etiologii
Każda kobieta prawdopodobnie zna drażliwość, histerię, niewytłumaczalne zachowania z bliskimi i bliskimi. Stan ten jest klasyfikowany jako nerwica, a także prowadzi do rozwoju mastopatii..
Jeśli kobieta zrozumie, że wybuchy agresji, brak motywacji do irytacji, nagłe łzy nie są zwykłym zachowaniem, to będzie musiała ustabilizować i wzmocnić własne psycho-emocjonalne tło za pomocą roślin leczniczych. Oczywiście musisz udać się do lekarza i uzyskać porady na temat stosowania konkretnych produktów z kategorii "tradycyjna medycyna". Ale jeśli nie jest to możliwe, można zastąpić zwykłą herbatę i kawę wywar z mięty pieprzowej i / lub melisy, a preparaty z dodatkiem kozłka i korzenia matki są uważane za stosunkowo niegroźne..
Co jest szkodliwe dla kobiecej piersi?
Każda kobieta chce, aby jej piersi miały dosłownie doskonałe kształty. Wiele kobiet po prostu marzy o tym, ale część słabszej płci, aby spełnić marzenie, wspiera biustonosze, chodzi na siłownie i aktywnie trenuje, tylko kobiety topless opalają się na plażach. Być może takie "zdarzenia" pomogą osiągnąć pożądany rezultat, ale mogą również doprowadzić do rozwoju zapalenia sutka. Tak, główną przyczyną tej choroby piersi jest zaburzenie hormonalne w organizmie, ale innych czynników nie można przeoczyć.. Należą do nich:
- Złe nawyki - mówimy o paleniu i nadużywaniu alkoholu.
- Urazy piersi - dzieje się to między innymi ze względu na noszenie obcisłych biustonoszy..
- Problemy z życiem seksualnym - brak ciąży do 30 lat, nieregularny seks, duża liczba aborcji, nawykowe poronienia.
Zwróć uwagę: jeśli co najmniej jeden przedmiot u kobiety ma koincydencje, konieczne jest skontaktowanie się ze specjalistą w celu rutynowego badania. A jeśli kobieta odczuwa powtarzający się ból w klatce piersiowej, uczucie ciężkości i obrzęk, wtedy wizyta w placówce medycznej nie powinna być odkładana nawet na jeden dzień.
Jakie produkty są potrzebne dla zdrowia piersi
Jeśli mastopatia zostanie zdiagnozowana u kobiety, lekarz zdecydowanie zaleci kompleksową terapię, ale poza głównym leczeniem pacjentka z pewnością będzie musiała dostosować dietę. Istnieje kilka produktów, które są bardzo przydatne dla zdrowia kobiecego piersi - jeśli są obecne w menu, będzie to doskonałe zapobieganie mastopatii..
Co jest zalecane do stosowania w profilaktyce mastopatii:
- Produkty mleczne. Zawierają dużą ilość wapnia, który hamuje aktywny wzrost komórek (to bardzo niebezpieczne dla zdrowia), a także pożyteczne bakterie - przywracają i wzmacniają system odpornościowy.
- Banany. Ten owoc zawiera potas - to właśnie ten składnik wzmacnia mięśnie, stabilizuje równowagę kwasowo-zasadową organizmu i aktywuje produkcję serotoniny..
- Owoce morza. Szczególnie przydatny dla żeńskich krewetek piersi - w ich składzie jest dużo selenu, który przeciwdziała transformacji zdrowych komórek w raka. Pamiętaj, aby wejść do menu, którego potrzebujesz, kapusty morskiej i ryb - mają dużo jodu, który jest niezbędny do normalnej pracy tarczycy i całego układu hormonalnego.
- Bułgarski (słodki) pieprz. Konieczne jest spożywanie tego produktu w różnych kolorach:
- żółty zawiera dużo witaminy A;
- na czerwono, witamina C;
- w kolorze pomarańczowym - witaminy z grupy B.
- Sałatka z liści. Możliwe i konieczne jest wprowadzenie do menu dowolnych typów / odmian sałat liściastych - zawierają one dużo kwasu foliowego, który zapobiega rozwojowi procesów zapalnych.
- Brokuły. Ta kapusta musi być kochana! Zawiera glukozynolany - te elementy znacznie zmniejszają ryzyko zachorowania na raka i pomagają zmniejszyć postęp procesów zapalnych..
Bardzo ważne jest, aby ograniczyć stosowanie kawy i mocnej herbaty przed miesiączką - napoje te zawierają metyloksaptin, a jej obecność w organizmie jest jednym z czynników prowokujących prowadzących do rozwoju mastitis.
Ból w klatce piersiowej na wiosnę - to nie jest tymczasowe i po prostu nie zadziała. Kiedy pojawia się syndrom, kobieta musi szukać pomocy u lekarzy - jest to trafna diagnoza, terminowe leczenie pomoże uniknąć rozwoju mastopatii i innych chorób gruczołów sutkowych..
Tsygankova Yana Alexandrovna, komentator medyczny, terapeuta o najwyższej kategorii kwalifikacji