Nawet te dziewczyny, których skóra nie jest podatna na częste pojawianie się trądziku, mogą narzekać na zwiększoną zawartość tłuszczu w skórze i powstawanie bolesnych krost przed miesiączką. Zapalone guzki, czerwone plamki, zatkane pory - wszystkie te czynniki mogą znacznie zmniejszyć pewność siebie, jeszcze bardziej popsuć nastrój i wzmocnić, a więc stale zwiększać dyskomfort psychiczny.
Problem pojawia się w wieku młodzieńczym, przed pierwszą miesiączką i, co najgorsze, może trwać, dopóki kobieta całkowicie nie straci swojej funkcji reprodukcyjnej..
Przyczyny trądziku przed miesiączką
Jeśli dziewczyna zwraca uwagę na jej stan skóry i wygląd po jej pojawieniu się, może zauważyć, że duża zawartość trądziku, trądziku i tłuszczu w niektórych obszarach twarzy powstaje tylko w okresie oczekiwania.
Często formacje zapalne trądziku są reakcją organizmu na dużą liczbę hormonów atakujących kobiece ciało.. Główną przyczyną wystąpienia dużej liczby trądziku przed miesiączką są zmiany zachodzące w ciele kobiety podczas przygotowania do procesu cyklicznego. Większość trądziku płci pięknej pojawia się kilka dni przed miesiączką i znika niemal natychmiast po jej wystąpieniu..
W zależności od rodzaju skóry i jej skłonności do tworzenia małych stanów zapalnych może pojawić się zarówno trądzik mnogi jak i pojedynczy.. Ponadto czas wystąpienia trądziku może zależeć od poziomu hormonów podczas każdej fazy miesiączki:
- pęcherzykowy - Podczas tej fazy aktywnie wytwarza się duża liczba żeńskich hormonów estrogenowych, wyzwalając cykliczne procesy w ciele i bezpośrednio wpływając na metabolizm w górnych warstwach naskórka. Pod wieloma względami praca gruczołów łojowych zależy od estrogenu. W fazie folikularnej zmniejsza się wydzielanie tłuszczu podskórnego, zmniejsza się stężenie kwasu hialuronowego. Skóra staje się mniej nawilżona, zmniejsza się jej stopień ochrony przed czynnikami środowiskowymi;
- faza owulacji charakteryzuje się zmniejszeniem ilości estrogenu i wzrostem stężenia hormonów ciałka żółtego, progesteronów. Natomiast progesteron zapewnia aktywację wszystkich systemów ochronnych organizmu, w tym wytwarzanie dużej ilości produktu przez gruczoły łojowe. Progesteron jest tak aktywny, że hamuje odporność, w wyniku czego organizm jest bardziej podatny na negatywne skutki patogennych mikroorganizmów;
- fazy lutealne i złuszczające różnią się stopniowym dopasowaniem tła hormonalnego do normy fizjologicznej. W tym czasie następuje powolne zmniejszanie się i zanikanie stanów zapalnych skóry, które pojawiły się w okresach intensywnej ekspozycji hormonalnej..
Ponadto, nadmierne powstawanie stanu zapalnego w górnej warstwie skóry oraz pojawienie się trądziku i komendonów można wytłumaczyć działaniem androgenów, które regulują funkcjonowanie gruczołów potowych i mieszków włosowych..
Oprócz działania hormonalnego, trądzik może mieć inną aktywność niezwiązaną z wydzielaniem dokrewnym.. Przyczyny:
- zaniedbanie higieny osobistej i niedostateczne oczyszczanie skóry;
- stosowanie dużej liczby kosmetyków dekoracyjnych;
- reakcja alergiczna, która postępuje bardziej aktywnie ze względu na osłabioną odporność organizmu, przygotowującą do miesiączki;
- niekorzystny klimat;
- patologie układu endokrynologicznego;
- ostre i przewlekłe choroby przewodu żołądkowo-jelitowego;
- niewłaściwe, niezrównoważone odżywianie;
- brak witamin w okresie przedmiesiączkowym;
- używanie alkoholu;
- palenie tytoniu;
- regularne stresy i nerwice wpływające na skórę.
Większość współczesnych kobiet cierpi na trądzik przed miesiączką z powodu połączenia procesów hormonalnych z innymi negatywnymi czynnikami..
Jak pozbyć się trądziku przed miesiączką?
Jest ważnyW tym okresie praktycznie nie ma sensu zwalczać trądziku za pomocą wyłącznie produktów kosmetycznych, ponieważ powstają one do pierwszego dnia miesiączki, jednak możliwe jest znaczące zmniejszenie obszaru stanu zapalnego i zmniejszenie częstotliwości powstawania nowego trądziku..
Ważne jest, aby pamiętać, że nie można wycisnąć przedmiesiączkowego trądziku.. To nie tylko prowokuje ich ponownej formacji w tym samym miejscu w bardziej intensywnej postaci, ale możliwe jest również doprowadzenie zakażenia do otwartej rany powstałej, gdy skóra pęka i pogarsza sytuację..
Najlepszym rozwiązaniem byłoby skontaktowanie się z ginekologiem i dermatologiem., zwłaszcza, jeśli problem pojawia się co miesiąc.
Wraz z lekarzem zostanie wybrana terapia korekcyjna, składająca się z:
- normalizacja żywienia;
- dobór kompleksu witaminowo-mineralnego do skóry;
- docelowy lek immunostymulujący.
Wszystkie rodzaje immunostymulantów są wybierane tylko przez lekarza po dokładnej historii..
- w niektórych przypadkach lekarz przepisuje doustne środki antykoncepcyjne, które kontrolują aktywność żeńskich hormonów;
- zalecenia dotyczące pielęgnacji skóry i doboru kosmetyków do mycia, zapewniających zdrową skórę, niezależnie od fazy cyklu miesiączkowego;
- wybór suszącej maści antyseptycznej, aby wyeliminować duże trądzikowe lub ogniskowe stany zapalne.
W szczególnie ciężkich fazach wysypki, pacjentowi można przypisać autohemodializę - transfuzje osocza z własnej krwi.. Zapewnia to oczyszczanie kompozycji krwi i eliminację czynników, które wyzwalają powstawanie nowego trądziku..
Zewnętrzne produkty lecznicze
Aby wyeliminować trądzik, który powstaje tylko przed miesiączką, popularne środki, takie jak Zinerit i Skinoren, nie są odpowiednie, ponieważ są one przeznaczone do ciągłego monitorowania gruczołów łojowych na twarzy i zmniejszenia liczby patogennych organizmów, które wywołują zapalenie na placku. Ich stosowanie w tak prostych przypadkach może powodować nałóg lub luz w górnej warstwie naskórka, w wyniku czego skóra pokryje się trądzikiem dowolnym, nawet niewielkim, zagrożeniem braku równowagi..
Najlepiej leczyć przedmiesiączkowe stany zapalne za pomocą prostych środków suszących:
- maść salicylowa;
- synthomycyna z linii kurzej;
- salicylanowa pasta cynkowa;
- maść cynkowa;
- roztwór jodu;
- alkoholowy roztwór kwasu salicylowego.
Leki te są delikatnie nakładane na każdy punkt pryszczowy, bez wpływu na zdrową skórę.. Leki te pomagają zmniejszyć intensywność zapalenia, oczyścić skórę z bakterii, które przyczyniają się do rozwoju niekorzystnych procesów na jej grubości, pomagają zmniejszyć zawartość ropnej treści.
Normalizacja mocy
Przejście z jednej ilości hormonów we krwi do innej często nie jest całkowicie stabilne dla skóry z powodu faktu, że osoba nie otrzymuje niezbędnych witamin i minerałów oraz niewłaściwie używa szkodliwych pokarmów..
Dietetycy zalecają, aby w celu utrzymania zdrowej skóry i dobrego samopoczucia w okresie przedmiesiączkowym wprowadzić do codziennego menu produkty zawierające dużą ilość witaminy B i zwiększającą produkcję serotoniny.. Najlepszy ze wszystkich w powstawaniu trądziku przed miesiączką są świeże owoce i warzywa, miód, orzechy, suszone owoce, a także owoce morza, które są prawdziwym źródłem żeńskich witamin..
Lekarze zalecają zwiększenie ilości węglowodanów złożonych podczas zespołu napięcia przedmiesiączkowego w połączeniu z trądzikiem. Odwrotnie, należy unikać żywności zawierającej wysokie stężenia tłuszczu i białka..
Aby zmniejszyć liczbę trądziku będzie musiał zrezygnować z wędzonej żywności, zbyt słodkie lub słone potrawy, smażone potrawy, fast food. Mocną herbatę i kawę zaleca się zastępować naparami ziołowymi o działaniu uspokajającym, a porannemu śniadaniu towarzyszy filiżanka warzonej cykorii, która jest o wiele gorsza od napojów zawierających kofeinę o właściwościach wzmacniających..
Należy również upewnić się, że produkty, które mogą wywołać reakcję alergiczną, są wyłączone z codziennego użytku.. Przed miesiączką wrażliwość organizmu jest znacznie zwiększona, ponieważ skóra reaguje na alergen w postaci nowego trądziku, trądziku i zaskórników, wystąpi znacznie szybciej.
Jeśli nie można zrekompensować braku witamin i minerałów za pomocą codziennego menu, można skontaktować się z apteką, aby wybrać bioaktywny kompleks pierwiastków śladowych, który może dostarczyć organizmowi fizjologicznie niezbędną ilość składników odżywczych: minerałów, witamin, aminokwasów. W nowoczesnych aptekach ich wybór jest bardzo zróżnicowany i możesz zbierać witaminy nie tylko optymalne pod względem składu, ale także przystępne..
Zalecamy przeczytanie: Dieta na trądzik i trądzik: zdrowe jedzenie i dobre menu na cały dzień
Higiena i codzienna pielęgnacja
Duża liczba trądziku często powstaje w wyniku agresywnej reakcji gruczołów łojowych na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne. Hormonalna nierównowaga powoduje, że górna warstwa naskórka postrzega każdy czynnik jako zagrożenie i wydala dużą ilość łoju na powierzchnię. Prowadzi to do tłustej skóry, gromadzenia się na niej brudu, zatykania porów, trudności w złuszczaniu martwych cząstek naskórka. Ponadto, nadmiar tłuszczu, który nie został usunięty w czasie ze skóry, jest doskonałym składnikiem odżywczym do życia i zapewnia komfortową reprodukcję bakterii powodujących trądzik..
Aby zmniejszyć liczbę owrzodzeń, stanów zapalnych i trądziku na skórze, konieczne jest codzienne mycie dwa razy dziennie łagodnym środkiem czyszczącym, który nie zawiera alkoholu i mydła i nie powoduje ucisku skóry i odwodnienia.. Wytrzyj do sucha miękkim ręcznikiem..
W okresie przedmiesiączkowym zabrania się używania produktów do szorowania i specjalnych szczotek do toczenia, ponieważ szorstkie uderzenie mechaniczne może zranić skórę, prowadząc do infekcji i pogorszenia sytuacji..
Przed pójściem do łóżka po umyciu zaleca się nałożyć krem na skórę, zawierający korzystne ekstrakty z rumianku i szałwi., co przyspieszy gojenie się skóry po zapaleniu i ochroni górną warstwę naskórka przed ponownym wnikaniem brudu w pory.
Przed miesiączką wskazane jest powstrzymanie się od stosowania dużych ilości kosmetyków dekoracyjnych..
Zalecamy przeczytanie: Leczniczy salon na trądzik
Kuznetsova Irina, recenzent medyczny