19 tygodnia ciąży, co dzieje się z matką, rozwój dziecka / Tygodniowa ciąża

Piąty miesiąc noszenia dziecka jest pełen istotnych zmian w ciele płodu iw ciele matki. Aby wszystko poszło dobrze, ciężarna kobieta powinna wysłuchać zaleceń ginekologa, dobrze się odżywiać, dobrze wypocząć i mieć dość snu..

Jak dziecko czuje się w 19 tygodniu ciąży?

Masa okruchów pod koniec 19 tygodni wzrasta do 200 g, wysokość - do 14-15 cm. Teraz dziecko ma wielkość dużej bulwy ziemniaka..

Jeśli dziecko mogłoby być dobrze przemyślane, przyszli rodzice zobaczyliby puszyste ciało z pomarszczoną czerwonawą skórą, pokryte warstwą białego tłuszczu. Ten środek smarny chroni delikatną skórę przed uszkodzeniem i infekcją. Twarz okruchów jest już w pełni ukształtowana, uszy i oczy wpadły na swoje miejsce. Pierwsze włosy pojawiły się na głowie. W niedalekiej przyszłości rzęski i nagietki wyrosną na płodzie..

Dziecko śpi większość dnia w 19 tygodniu życia wewnątrzmacicznego, ale ma również fazy czuwania, podczas których aktywnie się porusza.. Jeśli wcześniej te ruchy były chaotyczne, teraz są ulepszane - ramiona i nogi są zgięte we wszystkich małych stawach, więc okruchy mogą mieć palec w ustach, chwycić pępowinę, stopy.

Ponieważ płód już znacznie się zwiększył, a jego mięśnie stały się silniejsze, matka może poczuć, jak jest odpychany od ścian macicy za pomocą rąk lub nóg. Jeśli ruchy nie są jeszcze zauważalne, nie powinieneś się denerwować. Najprawdopodobniej dziecko będzie wkrótce odczuwalne.

W 19 tygodniu płód zmienia się nie tylko zewnętrznie, ale także wewnątrz:

U dziewcząt pęcherzyki pojawiają się w jajnikach, w których zaczynają się tworzyć jaja. W przeciwieństwie do chłopców kobiety rodzą się z rezerwą komórek płciowych..
W mózgu kończy się tworzenie stref odpowiedzialnych za zmysły - słuch, wzrok, węch, dotyk, smak.
Poprawiony zostanie układ trawienny..
Rozwój płuc dobiega końca..

Uczucia mamy w 19 tygodniu ciąży

Wzrost macicy i brzucha trwa. Teraz dno macicy znajduje się gdzieś na wysokości pępka (18-20 cm nad łonem). Przyszłe matki odczuwają te zmiany nie tylko w swoich zaokrąglonych kształtach, ale także w problemach z wypróżnieniami, często musiały chodzić do toalety "małe", z dyskomfortem w dolnej części pleców i brzucha..

Ze względu na hiperprodukcję hormonów w skórze przyszłych matek, powstaje wiele melaniny, która powoduje przebarwienia niektórych części ciała i twarzy. W szczególności na twarzy pojawia się tzw. Maska ciąży - plamy starcze na nosie i policzkach. Po urodzeniu dziecka kolor skóry zwykle wraca do normy. Aby plamy pigmentu były jeszcze ciemniejsze, oczekujące matki powinny unikać bezpośredniego światła słonecznego i używać kremów ze specjalnymi filtrami.

Pod koniec 19-tego tygodnia objętość krążącej krwi w ciele kobiety wzrasta jeszcze bardziej, dlatego może wzrosnąć bicie serca, może wzrosnąć obrzęk błony śluzowej, może zwiększyć się liczba wydzielin pochwy. Z tego samego powodu mogą nasilać się przewlekłe choroby płuc, serca i nerek..

Możliwe problemy

W 19 tygodniu ciąży niedokrwistość (lub niedokrwistość) może być dodana do istniejących problemów (były one wielokrotnie wspomniane w innych artykułach) - obniżenie poziomu hemoglobiny we krwi. Zgodnie z zaleceniami WHO niedokrwistość u kobiety w ciąży jest stwierdzana, jeśli stężenie hemoglobiny jest niższe niż 110 g / l. (dla kobiet niebędących w ciąży - 120 g / l). Równolegle koniecznie określa się indeks barw, który odzwierciedla ilość hemoglobiny w każdej komórce krwi. Jeśli liczba ta jest normalna, chwilowy wzrost poziomu hemoglobiny może być spowodowany wzrostem objętości krwi. Z biegiem czasu narządy krwiotwórcze powinny kompensować ten stan, ale jeśli zawiodą, a powtarzające się badania krwi pokażą ponownie anemię, przyszła mama zostaje przepisana specjalnemu leczeniu..

Główną przyczyną niedokrwistości u kobiet w ciąży jest niedobór żelaza.. W związku z tym ryzyko anemii jest wyższe u kobiet cierpiących na ciężką zatrucie (nie mogą normalnie jeść) z przewlekłymi chorobami wątroby, jelit lub nerek (w przypadku tych dolegliwości dochodzi do upośledzenia wchłaniania żelaza lub jego eliminacji z organizmu), które niosą bliźnięta (zapotrzebowanie wzrasta) niewłaściwie jeść. Ponadto, jeśli przyszła matka miała niedokrwistość przed zajściem w ciążę, poród może zaostrzyć ten problem..

Co jest obarczone anemią dla przyszłej matki i dziecka:

Zagrożone poronienie.
Gestoza - poważne komplikacje, które mogą prowadzić do śmierci obu.
Niedociśnienie.
Przedwczesne przerwanie łożyska.
Przedwczesna poród.
Opóźniony rozwój płodu

Ponadto, z anemią, porodem i okresem poporodowym są trudniejsze. W szczególności może wystąpić osłabienie porodu, krwotok poporodowy, problem z laktacją.

Podejrzewana niedokrwistość może wynikać z następujących objawów:

słabość;
duszność;
zawroty głowy i omdlenia;
surowa bladość;
wypadanie włosów i łamliwe paznokcie;
pęknięcia w kącikach ust i suche usta;
nienormalne preferencje żywieniowe (jeśli chcesz mieć kredę, wąchać silnie pachnące płyny itp.).

Leczenie niedokrwistości u kobiet w ciąży przeprowadzane jest za pomocą żelaza i diety. W diecie kobiet z niedokrwistością muszą być dania z cielęciny, wołowiny, języka, wątroby, a także jajek, twardych serów, twarogu, świeżych ziół i miodu (jeśli nie ma uczulenia).

Wymagane testy

W wieku 19 lat matka oczekująca musi przejść badanie moczu przed kolejną wizytą u ginekologa. Ponadto lekarz może przepisać pełną morfologię krwi, aby wykluczyć kobiety z niedokrwistości kobiet w ciąży..

Jeśli między matką a płodem może wystąpić konflikt w grupie krwi, ginekolog wyznaczy kierunek wyszukiwanie krwi hemolizyny - substancje, które niszczą czerwone krwinki dziecka. To badanie należy składać co miesiąc. Jeśli konflikt może wystąpić na czynniku Rh, oczekująca matka powinna zostać zbadana na obecność specyficznych przeciwciał we krwi..

Zalecenia na 19 tydzień ciąży

Ciąża to bardzo ważny okres w życiu kobiety. O tym, jak dobrze zachowuje się przyszła matka, zależy od zdrowia i ogólnie od życia dziecka. W związku z tym kobiety w ciąży nigdy nie powinny przechodzić samoleczenia, palić, zażywać alkoholu i narkotyków, pracować w niebezpiecznych branżach i generalnie same się narażać..

Wskazane jest, aby omówić wszystkie problemy przyszłej matki z jej ginekologiem, zamiast polegać na radach swoich przyjaciół i krewnych. Ten lekarz musi:

Przypisywanie leków, w tym kompleksów witaminowych.
Aby podać wskazówki dotyczące analiz i badań instrumentalnych, aby ocenić ich wyniki..
Dostosuj dietę przyszłej matki, w zależności od wagi i stanu zdrowia.
Polecam noszenie bandaża i kompresyjnej bielizny (jest to konieczne dla kobiet z żylakami).

Nie wstydź się mówić o życiu intymnym, ponieważ w czasie ciąży w niektórych sytuacjach może być przeciwwskazane. Na przykład, jeśli kobieta ma płytką wodę, ciąża mnoga, niskie łożysko lub groźba zakończenia ciąży, ginekolog może zalecić odpoczynek seksualny..

Przyszłe matki mogą również uzyskać wiele przydatnych informacji na specjalnych kursach dla kobiet w ciąży. Plan takich zajęć zwykle obejmuje pytania dotyczące żywienia kobiety, przygotowania do porodu, opieki nad noworodkami i laktacji. Ponadto zajęcia dotyczą problemów psychologicznych, które często pojawiają się w okresie ciąży i połogu..

Odżywianie w ciąży

Jej dobre samopoczucie, waga i, oczywiście, tempo i poprawność rozwoju dziecka zależą od odżywiania przyszłej matki.. Przygotowując dietę kobieta w ciąży powinna pamiętać, że musi:

Jedz mięso codziennie (najlepiej chude).
Okresowo używać podrobów (w wątrobie i języku dużo żelaza).
Omlet śniadaniowy, jajecznica lub jajka na twardo kilka razy w tygodniu..
Codziennie jedz owoce i warzywa.
Nie zapomnij o produktach mlecznych (zawierają niezbędne aminokwasy i wapń). Jednak nie ma potrzeby zmuszać się do picia mleka w litrach lub jeść kilogramy twarogu, przyszła matka może skorzystać z jednej rzeczy, którą lubi więcej.
Zjedz twarde sery i masło. Kanapka z serem to bardzo przydatna i serdeczna przekąska..
Staraj się rozkoszować smaczną rybą kilka razy w tygodniu (najlepiej odmiany tłuszczowe).
Jedz owsiankę co najmniej raz dziennie. Zboża zawierają dużo błonnika i witamin..
Ogranicz używanie słodyczy, mocnej kawy, produktów mącznych, kiełbasek, kiełbasek, dań gotowych.
Aby dodać do sałatek nie jest majonez, ale oleje roślinne, mają wiele przydatnych kwasów tłuszczowych i witaminy D, która jest niezbędna do wchłaniania wapnia.

Jeśli kobieta ma problemy z trawieniem, lepiej poprawić dietę u lekarza - działania amatorskie są niedopuszczalne. Warto również zauważyć, że przyszła matka nie powinna używać produktów, które są potencjalnymi alergenami i możliwymi źródłami szkodliwych chemikaliów. Na przykład w zimie nie zaleca się jeść truskawek lub świeżych ogórków, nie można jeść litrów i miodu ani kilogramów orzechów. Ciąża to okres, w którym ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych i zatrucia znacznie wzrasta..

Zalecamy przeczytanie: 20 tydzień ciąży: co dzieje się z matką i dzieckiem

Olga Zubkova, komentator medyczny, epidemiolog