Co to są żylaki?
Spis treści:
- Przyczyny żylaków
- Objawy żylaków
- Powikłania żylaków
- Niewydolność żylna
- Zakrzepowe zapalenie żył
- Wrzód troficzny
- Choroba zakrzepowo-zatorowa
- Czynniki ryzyka
- Metody leczenia
- Zapobieganie żylakom
Żylaki są obrzękiem żył obwodowych pod skórą, najczęściej na powierzchni mięśni nóg, żyły przyjmują wygląd spuchniętej i silnie sinusoidalnej, niebieskawej barwy. W tym samym czasie powstają węzły, a urządzenie zaworowe zostaje zniszczone. Odpływ krwi w żyłach nie może przejść do normy. Kiedy klapy zamykają się, zaczynają się problemy. Krew nie może poruszać się zgodnie z oczekiwaniami - rośnie. Żyły z powodu zastoju krwi pod ciśnieniem.
Kiedy staje się ona wysoka, krew jest wypychana z niej, a jej nadmiar rozciąga ściany żył, które początkowo różnią się grubością. Statki są rozciągnięte. Ich krawędzie są dociskane do skóry i stają się widoczne. Z tego powodu powstają charakterystyczne "pajęczyny" (żyły pająka). Jeśli naczynie jest widoczne przez warstwę naskórka, jest osłabione. Im grubsze żyły, tym bardziej widoczny jest ich niebieski kolor. Powstają guzki wyraźnie widoczne na nogach.
Choroba ta jest dobrze znana od czasów starożytnych. Archeolodzy spotkali się z pierwszą wzmianką na ten temat w tekstach praw dotyczących medycyny, które powstały w państwie bizantyjskim. W rękach egipskich faraonów były elastyczne bandaże, które pomagają w zapobieganiu chorobie. Metody leczenia próbowały otworzyć specjaliści medycyny - Hipokrates, Paracelsus, a także Avicenna.
Ta patologia jest bardzo powszechna. Co czwarty mieszkaniec planety cierpi z tego powodu. Wśród głównych czynników rozwoju jest niewystarczający rozwój tkanki łącznej. W przypadku rozwoju żylaków konieczne są warunki predysponujące. To częściowo tłumaczy, dlaczego wśród flebologów jest tak wiele kobiet. W ich organizmach szczególnie aktywna jest restrukturyzacja hormonów..
Bardzo ważne jest, aby zadbać o stan żył w czasie. Przynoszą wiele niepokoju, zaczynając od brzydko wyglądających nóg. Jest to duże zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Kiedy choroba osiąga stan zaniedbany, zaczynają się komplikacje. Tymczasem, jeśli zwrócimy się do lekarzy na czas, nie jest trudno pozbyć się tej choroby. Jeśli czas na rozpoczęcie leczenia, zabieg chirurgiczny nie jest wymagany. Jest to najlepszy sposób, aby upewnić się, że żyły znikają same, przyjmując normalny wygląd..
Według statystyk, 18-20 procent populacji cierpi na żylaki, a prawie 50 procent pacjentów na początkowym etapie nie wie nawet, że są poważnie chorzy. Najczęściej choroba ta dotyka kobiety..
Przyczyny żylaków
Przyczyny żylaków mogą być długimi okresami stania, otyłością, ciążą, długimi pończochami lub skarpetami ze sztywnymi elastycznymi opaskami i wrodzoną słabością tkanki łącznej. Powyższe odnosi się do pierwotnych przyczyn choroby..
Żylaki powstają w wyniku nieprawidłowego przepływu krwi przez żyły. Naukowcy zbadali przyczyny pojawienia się tej choroby, która nie jest nieodłączna od innych żyjących gatunków w takim stopniu, w jakim ludzie cierpią z powodu tej choroby. Wśród ustalonych przyczyn:
Prosto. Naukowcy wyjaśniają chorobę kończyn dolnych pod wpływem nadmiernego nacisku wywieranego na nie przez organizm. Kolumna krwi trwa do mięśnia sercowego. Szczególne zagrożenia to ci, którzy spędzają dużo czasu na nogach..
Predyspozycje genetyczne Dla większości ludzi choroba ta okazuje się być czynnikiem przenoszonym przez rodziców. Statystyki w tym przypadku są bardzo proste - u niemowląt, których rodzice cierpieli na taką chorobę, prawdopodobieństwo wystąpienia żylaków wzrasta do 70%. Tego ryzyka można jednak uniknąć, jeśli nie tworzy się powiązanych czynników. Dziedziczne żylaki często pojawiają się w bardzo młodym wieku..
Charakter pracy, standardowy tryb życia. Przy niewystarczającej mobilności wiele nowoczesnych zawodów wiąże się z pewnym ryzykiem. Flebologowie zasugerowali użycie terminu "żylaki komputerowe".
Zaburzenia układu hormonalnego i hormonalnego. Ze względu na naturę ciała u kobiet, okresy zaburzeń hormonalnych są przyczyną stagnacji krwi. Dla nich najniebezpieczniejsze są okres dojrzewania, ciąża, czas po urodzeniu. Jest to również niebezpieczny czas, kiedy występuje menopauza. Ta kategoria płci pacjentów zwraca się do lekarzy 2-3 razy częściej. W organach żeńskich nie ma wystarczającej ilości hormonów zwanych estrogenami. Zamiast tego przeważa tak zwany żółty hormon ciała. Uważa się, że ma relaksujący wpływ na mięśnie. Promuje rozwój żył..
Przeszkody w odpływie krwi przez żyły. Powstają jako czysto mechaniczna formacja - skrzep krwi, macica, guz.
Stres i zaburzenia nerwowe wpływają na stan naczyń krwionośnych. W ścianie żył znajdują się zakończenia nerwowe, które nadają im elastyczność. Kiedy wzrasta ciśnienie, ekspozycja na toksyny, alkohol, światło naczyń krwionośnych traci swój ton i rozszerza się.
Tętnicza przetoka żylna. Może powstawać z powodu ciśnienia w obszarze przepływu komórek krwi tętniczej.
Tak zwana pompa mięśniowa znajduje się w mięśniach łydek i muszą być stale aktywowane. Bardzo ważne jest monitorowanie zdrowia, nie pozwalając na przedłużające się choroby - kaszel i atak..
Czynniki przyczyniające się do rozwoju żylaków można przezwyciężyć monitorując swoje zdrowie..
Objawy żylaków
Aby nie przegapić momentu wystąpienia choroby, musisz znać pierwsze objawy żylaków i mieć czas na podjęcie koniecznych działań..
Główne objawy żylaków to:
Pojawienie się bólu w nogach, uczucie ciepła, a czasem uczucie pieczenia w żyłach nóg;
Ciężkość w nogach;
Wieczorem pojawia się obrzęk na nogach;
Skurcze na nogach zaczynają się w nocy;
Rozszerzone żyły;
Skóra podudzia nabiera ciemnego koloru, pojawiają się pieczęcie, możliwe są owrzodzenia troficzne..
Możesz również wskazać następujące objawy żylaków:
Istnieją manifestacje obejmujące tylko obszar dołu podkolanowego, a także tylną powierzchnię nóg. Z grubszą skórą, jak z nadmiernym owłosieniem nóg, mniej.
Łatwo wyczuwalne - dotknięte żyły na palpacji wydają się pokręcone.
Jeśli pacjent zostanie złożony, unosząc nogi - siatka zniknie, a w pozycji pionowej - ponownie zagęści.
Czuje się osobliwy ciężar w nogach, bóle o matowym charakterze, konwulsje. Często pacjent skarży się na pieczenie. Szczególnie objawy nasilają się wieczorem lub po długim okresie stania..
Nogi mogą również puchnąć, w szczególności w obszarze tkanek miękkich. Można je również znaleźć w kostkach, w dolnych partiach nóg..
Są to główne objawy żylaków. Są obciążone, jeśli nie wyleczysz choroby w odpowiednim czasie. Zmiany troficzne rozprzestrzeniają się dalej na skórę nóg i stóp. Naskórek staje się suchy, niebieski kolor, łatwo pojawia się obrzęk. Ze względu na postęp żylaków obserwuje się:
Pigmentacja.
Indukcja (uszczelki).
Wrzody troficzne.
Upośledzone odżywianie skóry.
Jeśli pojawią się objawy żylaków osób trzecich, takie jak gorączka lub osłabienie, choroba przechodzi do stadium powikłań. Występują dość rzadkie objawy, takie jak krwawienie po pęknięciu węzłów. Najczęściej występują w nocy.
Powikłania żylaków
Powikłania żylaków przyjmują bolesne formy. Są one łatwo rozpoznawalne dzięki manifestacjom:
Ostry stan zakrzepowego zapalenia żył powierzchownych.
Wrzód troficzny.
Zakrzepica płuc.
Krwawienie z żylaków.
Ostre zakrzepowe zapalenie żył ma następujące różnice:
zaczerwienienie,
bolesność,
zauważalne uszczelki w zależności od przepływu podskórnych naczyń.
Uzyskane skrzepy krwi mogą wejść w korzystny przebieg procesu, a następnie na tle leczenia, w którym są zorganizowane (kiełkują tkankę łączną), a następnie rozpuścić się. Z tego powodu rozpoczyna się proces rekanalizacji naczynia. Światło może być również całkowicie zablokowane. Z tego powodu istnieje ryzyko zatarcia i stwardnienia dotkniętej żyły..
Wraz z postępem choroby występują czynniki towarzyszące rosnącemu zapaleniu żył zaotrzewnowych. Po nim dochodzi do lebotrombozy. Obejmuje układ żył głębokich i zaczyna się zakrzepica tętnicy płucnej. W przypadku niechęci do leczenia możliwe jest zamknięcie naczyń kończynowych, gdy odpływ krwi ustanie i zaczyna się zgorzel..
Przewlekła niewydolność żylna
Rozwój przebiega na kilku etapach. Początkowe zmiany to minimalne zmiany w hemodynamice, z powodu których powstaje skierowany poziomo żylny refluks żylny. W tym samym czasie zawory naczyń komunikacyjnych zaczynają cierpieć z powodu niewydolności, a choroba ogarnia obszary przetoki żył odpiszczelowych, rozprzestrzeniając się do najgłębszych z nich.
Istnieją cztery etapy, charakterystyczne dla przewlekłej niewydolności żylnej:
Zero, bez wyraźnych objawów klinicznych. Obrzęki są bardzo małe, podobnie jak pozorna ektazja powierzchownych żył..
Pierwszy, charakteryzujący się zauważalnymi naczyniami żylnymi kończyn dolnych. Brak zaburzeń troficznych.
Drugi, z oczywistymi wzrostami żył. Charakterystyczne węzły, wyraźnie stabilny zespół obrzękowy, obszary przebarwień, zmiany egzemy i owrzodzenia troficzne. W przypadku badań echograficznych możliwe jest ujawnienie niewydolności zastawki naczyń różnych rodzajów zbiorników - powierzchownych i głębokich.
Trzeci, w którym powyższe objawy są uzupełnione trwałym rodzajem zaburzeń troficznych, które nie są objęte leczeniem zachowawczym.
Przewlekła niewydolność żylna ma swoje własne objawy:
swędzenie,
ból,
skurcze nocne w kończynach,
obrzęk,
przekrwienie w tkance miękkiej,
możliwe - wrzody.
Do tej patologii charakterystyczny jest pewien zespół bólowy - pogarsza się, gdy pacjent ma kończyn dolnych w pozycji typu mimowolnego, ze względu na zastosowanie elastycznego ucisku, chodzenia i chodzenia. Istnieje pewien rodzaj obrzęku, który udowadnia, że dotknięte są głębokie żyły..
Jeśli dotknięte zostaną tylko powierzchowne naczynia, przejściową pastwę kostki można rozpoznać na podstawie ortostazy (pozycja pionowa). Kończyny dolne są w stanie dyskomfortu, dlatego chroniczna niewydolność żylna zapobiega normalnej czynności życiowej. Aktywność fizyczna wyraźnie spada, pacjenci odczuwają napięcie, zaburzenia emocjonalne, niewłaściwy lęk.
Obniżona wydajność prowadzi również do pewnych konsekwencji. Ponieważ cierpią z powodu samooceny i aktywności społecznej. Rozpoczęła się dysdaptacja w społeczeństwie. Ważne jest, aby zwrócić się do medycyny na czas, w szczególności - do flebologa..
Zakrzepowe zapalenie żył powierzchownych
Istota patologii - w powstałych skrzepy krwi, blokowanie światła w położonych podskórnych naczyniach. W tym samym czasie rozwija się stan zapalny ściany żylnej o charakterze aseptycznym. Wzrasta lepkość krwi, odpływ żylny jest utrudniony.
Lokalizacja choroby jest często niższą trzecią częścią uda, prawdopodobnie górną trzecią odnogą. Teoretycznie każda choroba dotyka tę część ciała. Zwłaszcza duża żyła odpiszczelowa wraz z jej dopływami jest narażona na tę chorobę (95%). Mały - tylko 5% przypadków.
Specjaliści łatwo identyfikują chorobę, ponieważ kliniczne objawy zakrzepowego zapalenia żył powierzchownych są dość jasne. Klasyczne objawy są następujące:
przekrwienie (zaczerwienienie) nad żylakami,
silny ból,
ogólny stan zdrowia nie zmienia się znacząco (stan podgorączkowy, osłabienie),
jeśli czujesz dotknięte naczyniem - możesz określić zagęszczanie tkanek miękkich,
miejscowa hipertermia.
Wraz z rozwojem patologii obejmuje coraz więcej żył. 10% z tych przypadków prowadzi do pokonania najbliższych statków. Może rozwinąć się zator tętnicy płucnej.
Rozpoznanie zakrzepowego zapalenia żył tego typu odbywa się w kilku etapach:
Określa się dokładną lokalizację wierzchołka nowego skrzepliny..
Ujawniono długość i charakter zmian patologicznych..
Określenie ryzyka rozwoju powikłań zagrażających życiu za pomocą USG naczyń w oparciu o mapowanie kolorów przepływu krwi.
Oznaczanie zakrzepicy podczas wizualizacji żyły dolnej dolnej i naczyń biodrowych badania echograficznego.
Niewytrenowani pacjenci przechodzą radiograficzną flebografię.
Badanie krwi, które w standardowych przypadkach wskazuje na umiarkowaną leukocytozę, wzrost szybkości sedymentacji erytrocytów, wzrost stężenia fibrynogenu i typ białka C-reaktywnego.
Koagulogram przesuwa się do nadkrzepliwości.
W leczeniu zakrzepowego zapalenia żył powierzchownych niedopuszczalne jest zwlekanie. Pierwsze charakterystyczne znaki natychmiast zwracają się do specjalistów. Jest to patologia naczyniowa w ostrej postaci, wymaga hospitalizacji do szpitala z nagłym zabiegiem chirurgicznym..
Leczenie ambulatoryjne jest dozwolone, jeśli patologia nie osiągnęła granic nóg. Z konserwatywnym ośrodkiem leczenia, aby pomóc:
niesteroidowe leki przeciwzapalne,
antykoagulanty,
angioprotectors,
deaggregants.
Konieczne jest określenie optymalnego trybu silnika, obliczyć wzór terapii kompresyjnej. Operacja jest wymagana tylko w niektórych przypadkach - na przykład z rosnącą różnorodnością zakrzepowego zapalenia żył głównego tułowia podskórnej żyły wielkiej, gdy wierzchołek znajduje się powyżej środkowej części uda.
Wrzód troficzny
Pojawia się w wyniku zaniedbanej postaci choroby, z dekompensacją żylnego odpływu. Ma pewne objawy:
Powstawanie owrzodzeń troficznych jest powolne.
Przepuszczalność ściany naczyniowej wzrasta, przechodzi do krwioobiegu, gdzie erytrocyty zawierają hemoglobinę, która uległa degradacji, z hemosyderynem, dzięki czemu derma nabiera nienaturalnie ciemnego koloru, pojawia się przebarwienie.
Proces postępuje do utworzenia białawego, lakierowanego zamknięcia, które jest stanem przed wrzodem..
Z powodu jakiegokolwiek najmniejszego obrażenia istnieje niebezpieczeństwo wystąpienia wrzodu..
Dzięki szybkiemu leczeniu deformacja szybko się zamyka. Jeśli nie ma możliwości leczenia, owrzodzenie stopniowo narasta, a perifokalne zapalenie rozwija się w obszarze tkanek miękkich. Istnieje ryzyko wtórnej infekcji, z zagrożeniem powikłaniami septycznymi o różnym nasileniu..
Leczenie owrzodzeń troficznych poprzedza diagnoza, charakteryzująca się brakiem jakichkolwiek trudności. Choroba jest eliminowana w kilku etapach. Po pierwsze, blizna wady jest konieczna, a następnie operacja jest wykonywana.
Terapia koncentruje się na specyfice fazy procesu owrzodzenia. Podczas wysięku rana jest obficie oddzielona. Wskazuje to na reakcję zapalną otaczających tkanek miękkich, jednoczesne zakażenie bakteryjne. Pacjent musi przylgnąć do trybu półleżkowego przez 14 dni. Istnieje również lek przeciwbakteryjny o szerokim spektrum działania, niesteroidowe leki przeciwzapalne..
Terapia infuzyjna może być przepisywana, uzupełniona antybiotykami i pochodnymi nitroimidazolu. Nieuchronnie, miejscowe leczenie, z obowiązkowym codziennie od dwóch do trzech razy WC z owrzodzonego obszaru za pomocą roztworu antyseptycznego, a następnie bandaż jest stosowany do rozpuszczalnej w wodzie osmotycznie aktywnej maści, zwłaszcza kompres sorbentu, bandaż elastyczny.
Konieczne jest oczyszczenie powierzchni rany. Jeśli powstaje ziarnina ziarninowa, nasilenie perifokalnego zapalenia zmniejsza się, to jest sygnał następnej fazy naprawy..
Przeznaczony jest bieg środków, których zadaniem jest aktywacja wzrostu wraz z dojrzewaniem elementów tkanki łącznej. Przydadzą się procedury poliwalentnej venotonics, przeciwutleniaczy, deproteinizowanych pochodnych komórek krwi cieląt z serii solcoseryl i actovegin, hialuronianu cynku. Konieczne jest także napromieniowanie krwi laserem i promieniowaniem ultrafioletowym. Poprawi to jej reologię. Zastosuj elastyczny kompres.
Kiedy nabłonek jest konieczny do ochrony dojrzewającej blizny. Nie może być narażony na zewnętrzne uszkodzenia mechaniczne. Pomaga to w wykonywaniu pończoch pończoch medycznych lub w zabiegach elastycznego bandażowania dolnych kończyn dolnych. Kurs flebotoniki trwa. Gdy wada zostanie całkowicie zamknięta nową ściereczką, w przypadku braku przeciwwskazań rozpoczyna się etap połączonej interwencji chirurgicznej.
Tromboembolizm tętnic płucnych
Jest to ostra niedrożność tułowia płucnego, a także odgałęzień układu tętniczego, który reprezentuje mały przepływ krwi przez skrzep krwi. Powstaje w dużym żylnym krążku krążenia krwi, a także w obszarze prawego serca. Istotą choroby zakrzepowo-zatorowej jest blokowanie zakrzepu w łożysku tętniczym. W standardowej wersji, w tętnicy płucnej z odgałęzieniami, skrzep krwi migruje z układu chorych głębokich żył w niektórych patologiach.
Choroba, taka jak zatorowość płucna, często powoduje nagłe zgony..
Możesz wymienić czynniki ryzyka, które powodują chorobę:
Choroby nowotworowe.
Interwencje chirurgiczne.
Ataki niewydolności serca.
Trombofilia.
Zbyt długi odpoczynek w łóżku.
Te stany często powodują żylną zakrzepicę kończyn dolnych (nóg). Konsekwencją może być choroba zakrzepowo-zatorowa. Szczególnie często choroba jest narażona na działanie u kobiet. W tej kategorii zaburzony jest prawidłowy proces krążenia krwi, a także homeostaza. Ta choroba występuje u dzieci. Często w wyniku powikłań sepsy pępowinowej lub w wyniku kauteryzacji żył podobojczykowych i pępkowych. Objawy zatorowości płucnej są następujące:
Ból w klatce piersiowej.
Wzrost temperatury.
Ataki zapaści.
Tachykardia.
Hemoptysis.
Sinica.
Kaszel.
Delikatny charakter.
Skrócenie oddechu.
Istnieją objawy zależne od indywidualnych objawów. Następnie możesz powiedzieć o następujących objawach:
Zespół sercowo-naczyniowy (bóle w klatce piersiowej, tachykardia, omdlenia, obrzęk żył szyi pojawiają się w tym samym czasie, zwiększa się impuls sercowy, puls żylny staje się dodatni, szczególnie na tle masywnej zatorowości płucnej).
Płucna płuca (wraz z bólem w klatce piersiowej, zadyszką, kaszlem z plwociną, nasiloną przez mały zator podskórny, może wystąpić zablokowanie obwodowej tętnicy płucnej).
Syndrom mózgowy charakterystyczny dla osób starszych (nieprzytomny, charakteryzujący się napadami niedotlenienia, drgawkami, porażeniem połowiczym).
Bardzo trudno jest samodzielnie zdiagnozować tę chorobę. A sam zabieg powinien być wykonywany tylko przez doświadczonego specjalistę. Jest zbudowany w kompleksie.
Podstawą tego jest dotkliwość i czas trwania choroby. Można stosować leczenie zachowawcze, które jest połączone z leczeniem chirurgicznym. Terapia zachowawcza polega na przyjmowaniu trombolitycznych antykoagulantów i leków przeciwpłytkowych, które pomagają przywrócić drożność naczynia, normalizują hemostazę i powstrzymują niszczenie komórek skrzepliny. Na koniec przeprowadza się leczenie objawów powikłań..
Natychmiast zastosowana embolektomia płucna. Zabieg przeprowadzają specjaliści wyspecjalizowanych ośrodków sercowo-naczyniowych. W przypadku wykrycia ogólnoustrojowego niedociśnienia, konieczne jest zwiększenie ciśnienia prawej komory serca - zabieg chirurgiczny. Taka interwencja jest bardzo poważna. Lepiej jest zapobiegać tego typu powikłaniom niewydolności żylnej..
Czynniki ryzyka dla żylaków
Porozmawiajmy teraz o czynnikach ryzyka dla żylaków. Żylaki mogą wystąpić z powodu:
predyspozycje genetyczne;
efekty hormonalne, w szczególności ciąża;
przyrost masy ciała, otyłość;
styl życia, praca związana z dużym wysiłkiem fizycznym, długimi lub wysokimi temperaturami otoczenia.
Uważaj na swoje stopy ostrożnie! Większość ludzi, zauważając szybkie zmęczenie nóg, ciężar w nogach, kojarzy go z niczym, ale nie z początkiem poważnej choroby - żylaków. A jeśli nadal wiążesz wszystkie pozornie drobne problemy z nogami, takie jak obrzęk nóg, zmęczenie nóg, pieczenie i żar w żyłach, niebieskawe przezroczyste wianki, które na początku są nieznacznie zauważalne - to tutaj są pierwsze oznaki żylaków. Konieczne jest zapobieganie leczeniu żylaków, aby uniknąć poważnych problemów z tą dolegliwością w przyszłości..
Zadbaj o swoje nogi - a one odwzajemnią się!
Metody leczenia
Zabiegi kompresyjne na żylaki bez operacji
Lista leków na żylaki
Skleroterapia - co to jest?
10 najbardziej skutecznych środków ludowej na żylaki
Zapobieganie żylakom
Zapobieganie żylakom jest systemem metod. W rezultacie możesz zapobiec pojawieniu się i 
rozwój choroby. Jest zbudowany na:
Optymalna konstrukcja trybów pracy i odpoczynku, która pozwala najlepiej zmniejszyć obciążenia ortostatyczne, co jest szczególnie ważne w przypadku wrodzonych predyspozycji.
Wybór różnych pozycji ciała, jeśli musisz dużo siedzieć.
Odmowa postawienia "nogi na nogę".
Odmowa wszystkich rzeczy, z powodu których kończyny dolne są silnie ściśnięte, strefa pachwinowa, talia, pończochy z ciasnymi gumkami.
Długie spacery w wygodnych butach, bez skrępowania, bez obcasów i szpilek, które są dopuszczalne tylko w święta, pod warunkiem, że są one najmniej zużyte..
Unikanie zaparć, przewlekłe zwiększanie poziomu ciśnienia krwi w miednicy..
Dozwolone są następujące elementy:
Jazda na rowerze (poprawa pracy układu sercowo-naczyniowego).
Pływanie.
Lokalizacja podczas odpoczynku stóp na określonej wysokości (na wysokości 15-20 cm nad sercem).
Ciągłe ładowanie rano lub wieczorem.
Hirudotherapy.
Optymalna normalizacja wagi.
Menu zdrowej żywności.
Odmowa złych nawyków, palenie.
Kontrastowe zabiegi prysznicowe.
Od 1,5 litra wody dziennie.
Specjalny zestaw ćwiczeń, które przyczyniają się do skutecznego wypływu krwi.
Leki na receptę lub preparaty ziołowe poprawiające napięcie ścian żylnych.
To są proste działania. Są zalecane do stosowania w większości przypadków, gdy nie ma ostrych przeciwwskazań..
Zapobieganie żylakom jest bardzo ważne, szczególnie we współczesnym społeczeństwie. Przy początkowych objawach żylaków można spowolnić postęp choroby, stosując się do dość prostych zasad, a także unikając dalszego rozwoju choroby. Aby zapobiec żylakom, staraj się unikać gorących kąpieli, saun i nie przebywaj przez dłuższy czas na słońcu. Wszystko to pomaga obniżyć żylny ton, co przyczynia się do stagnacji krwi w nogach..
Ponadto, aby zapobiegać żylakom, nie należy nosić usztywniających rzeczy, takich jak skarpety i pończochy z ciasnymi elastycznymi taśmami, ponieważ takie ubrania mocno ściskają żyły, co może nie mieć pozytywnego wpływu na zdrowie nóg w przyszłości. Nie należy również nosić wysokich obcasów, pięta nie powinna być wyższa niż 4 cm. Nie zaleca się uprawiania sportów takich jak tenis, podnoszenie ciężarów, kulturystyka, ponieważ te sporty zwiększają żylny nacisk w nogach. Nie należy siedzieć nogami na nogach, ponieważ rzucanie kolana po drugiej stwarza rodzaj przeszkody dla prawidłowego przepływu krwi w nogach.
Przydatne wskazówki. Jeśli po długim dniu pracy lub po prostu pod koniec dnia poczujesz ciężar w nogach, to podczas odpoczynku lub snu, staraj się trzymać nogi powyżej pozycji ciała, to znaczy, jak w stanie wzniesionym.
Jeśli w pracy musisz dużo usiąść lub, przeciwnie, dużo wytrzymać, a następnie spróbuj zmienić pozycję nóg tak często, jak to możliwe, to znaczy, jeśli stoisz, a następnie przejść od jednej nogi do drugiej, krok na miejscu, jeśli siedzisz, wykonuj obrót stopy. Również lekarze zalecają płukanie stóp zimną wodą po wzięciu prysznica..
W żylakach istnieje wiele sportów, które mają pozytywny wpływ na kończyny: pływanie, spacery, jazda na nartach i jazda na rowerze..