Nie było łatwo uzyskać bilet preferencyjny do ośrodka balneologicznego nawet pod rządami "zasady dystrybucji socjalistycznej". Co więcej, nie trzeba polegać na takim szczęściu w obecnym "wieku stosunków rynkowych". Aby odpocząć po ludzku, najpierw musisz "zwinąć rękawy" - zarobić niezbędną ilość, "wykończyć", opuścić swoich szefów, znaleźć wiarygodnego operatora wycieczek, a czasem miłych towarzyszy podróży ... To znaczy, dołożyć wszelkich starań - aby uzyskać "jakościowo" zmęczenie przed wysokiej jakości odpoczynkiem ...
Nie dramatyzujmy sytuacji. Czasami opóźnianie "na później" zasłużonego urlopu zmusza nas do własnego lenistwa. W końcu możesz zorganizować ośrodek, nawet w miniaturze, przy mniejszym wysiłku. Wystarczy "wykuć" kilka wolnych godzin w niedzielę i zaopatrzyć się w niezbędne materiały. Będziesz więc potrzebować:
• oliwa lub olej sezamowy • delikatna sól morska • słoik śmietany lub kwaśnej śmietany • jedno awokado • świeże kwiaty lawendy (lub dwie lub trzy krople oleju lawendowego).
Zacznij od włosów: ocieraj oliwą lub olejem sezamowym (wystarczy jedna łyżeczka) od korzeni do końcówek, owiń głowę ciepłym ręcznikiem i pozostaw maskę na 40-50 minut.
Następnie nałóż nawilżającą maskę kremu i przetartego awokado na wcześniej oczyszczoną skórę twarzy, szyi i dekoltu. Po 10-15 minutach maskę można zmyć ciepłą wodą..
Napełnij wannę gorącą wodą i wrzuć do niej kwiaty lawendy (pod nieobecność świeżo zerwanego kapiącego oleju). Gdy woda ochłodzi się i wypełni kwiatowym zapachem, przygotuj peeling ciała. Aby to zrobić, wymieszaj łyżkę oleju sezamowego z dwiema łyżkami soli morskiej. Wlej część tej mieszanki na rękawice do masażu i masuj całe ciało. Zwróć szczególną uwagę na wewnętrzną i zewnętrzną stronę ud i brzucha. Po zakończeniu zabiegu weź kąpiel w kąpieli i rozkoszuj się magicznym aromatem lawendy.
Zmyć olej z włosów za pomocą szamponu. Po zakończeniu zabiegów ciepłą wodą zmyć "słony" peeling, którym poddałeś skórę przed kąpielą. Kontrastowy prysznic pobudza krążenie krwi: nie bój się spłukiwać zimną wodą. Teraz masuj skórę balsamem lub olejem sezamowym. - Teraz jesteś w pełni przygotowany na romantyczną randkę lub kolację w przytulnej rodzinnej atmosferze.!
Twój wygląd powinien wywoływać podziw, a nie litość. Usuwamy oznaki tygodnia pracy, odbite na twarzy. Połóż zamkniętą filiżankę świeżego ogórka nad zamkniętymi powiekami, połóż się z tą "maską" na kanapie ze spokojną muzyką i pomyśl o czymś przyjemnym. Świeża maseczka z ogórka jest niezbędnym lekarstwem na wyeliminowanie "worków" pod oczami: pierwiastki śladowe zawarte w soku warzywnym i ściągające stymulują przepływ krwi, tonizują skórę i łagodzą obrzęki..
Aby poprawić cerę, przygotuj maskę ciecierzycy (cieciorka), szczyptę soli i miodu. Mąka z ciecierzycy ma właściwości oczyszczające i odżywcze, a miód łagodzi i nawilża skórę..
Aby oczyścić skórę, możesz przygotować odświeżający tonik na bazie świeżych płatków róży. Umyć je pod bieżącą wodą, zalać wrzącą wodą i przykryć pojemnik kawałkiem płótna. Dwa dni później tonik jest gotowy do użycia: wlać do butelki i przechowywać w lodówce..
Maskę z awokado można zastąpić maską z dwóch łyżek kakao w proszku, rozcieńczoną jedną łyżką wrzącej wody. Nanieść gorącą czekoladową pastę na oczyszczoną twarz, lekko masować i pozostawić maskę do całkowitego wyschnięcia. Następnie opłucz kakao wodą. Nawiasem mówiąc, efekt terapeutyczny zabiegu osiąga się dzięki zastosowaniu kakao w środku. Więc zafunduj sobie filiżankę smakowej gorącej czekolady.!
Oczywiście "dom wakacyjny" nie będzie konkurował z pięciogwiazdkowym hotelem znajdującym się na wybrzeżu Morza Śródziemnego. Jednak nawet takie proste "niedzielne" zabiegi pomogą Ci się zrelaksować, dbasz o dobre samopoczucie i świetny nastrój..