Ścięgna kolana łączą rzepkę i czworogłowy udo, ścięgno jest utworzone przez trzy mięśnie umiejscowione z tyłu uda i poniżej kolana. Stawy kolanowe często powodują problemy u sportowców i osób nie będących sportowcami. Najczęściej z powodu urazów ścięgien kolana wiele osób traci funkcje motoryczne nóg i ramion..
Zarówno u dorosłych, jak i u dzieci obserwuje się sztywność ścięgna uda, co prowadzi do wyrównania normalnego zginania schabu i usztywnienia mięśni. Mięśnie i ścięgna zginają nogę w kolanie i napinają piętę na pośladki, wyprostowują uda i pomagają utrzymać plecy w pozycji pionowej. Dzięki ścięgno uda, osoba nie spadnie do przodu podczas ruchu.
Ściskanie ścięgna udowego często powoduje ból w dolnych pośladkach i udach, w tylnej części uda iw kostce. Podczas chodzenia ból może wywołać kulawiznę. Ból znika po osłabieniu sztywności mięśnia podkolanowego. Rozluźnienie wszystkich punktów napięcia w ścięgnach może być ćwiczeniem rozciągającym mięśnie.
Ćwiczenie nr 1: siedząc na podłodze wyciągnij nogi z dala od ciebie. Bez zginania kolana musisz sięgnąć dłonią do stopy. Pociągnij kciuk i utrzymuj tę pozycję przez 15-20 sekund.
Ćwiczenie nr 2: rozciągnij mięśnie, możesz położyć piętę na podwyższeniu. W takim przypadku należy lekko pochylić się do przodu, upewnić się, że biodro się nie obraca, skarpetki są skierowane w jednym kierunku, a kąt między udami jest zachowany. Przy właściwym ustawieniu należy poczuć napięcie. W tej pozycji wynosi 15-20 sekund. Ćwicz do wykonywania kilku razy dziennie..
Zapalenie ścięgna łączącego piszczel i rzepkę występuje u sportowców uprawiających skoki. Jeśli w pierwszym etapie choroby ból jest ledwo zauważalny, w drugim etapie charakteryzuje się napadowymi objawami bolesności podczas treningów przy słabym obciążeniu, następnie w trzecim etapie bolesność pojawia się i wzrasta nawet w stanie spokojnym.
Większość stanów zapalnych ścięgien stawu kolanowego rozwija się u osób powyżej 40 roku życia.
Eksperci uważają, że w leczeniu ścięgien rzepkowych nie można stosować zastrzyków kortykosteroidów, ponieważ zwiększa się ryzyko pęknięcia ścięgien. Brak działania konwencjonalnych metod zachowawczych jest wskazaniem do leczenia chirurgicznego..
Proces zapalny w ścięgnie jest zewnętrznie determinowany przez obrzęk i zaczerwienienie w okolicy kolana. Powoduje słabość i ból w kolanie. Jeśli ból w kolanie występuje podczas lub po wysiłku fizycznym i nie ustępuje, nawet po odpoczynku i zastosowaniu zimnych okładów, należy skonsultować się z traumatologiem. Po badaniu, jeżeli uraz jest spowodowany stanem zapalnym ścięgien pacjenta, wysyłany jest do specjalistów zajmujących się leczeniem układu mięśniowo-szkieletowego.
Podczas badania lekarz bada różne części stawu kolanowego, określając, gdzie najbardziej odczuwa się ból. Następnie będziesz musiał użyć aparatury rentgenowskiej i ultrasonograficznej, rezonansu magnetycznego, aby dokładniej wykrywać zmiany w ścięgnach kolan.
Leczenie zwykle rozpoczyna się od środków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen lub naproksen, tymczasowo zapewniając ulgę w bólu. Różne techniki fizjoterapii mogą zmniejszyć objawy związane z problemami z kolanem..
Specjaliści medycyny sportowej zalecają ćwiczenia rozciągające, które zmniejszają skurcze mięśni i wydłużają ścięgna. Wzmocnienie ćwiczeń sprawi, że słabsze mięśnie uda staną się silniejsze i zmniejszy objawy bólowe. Do celów terapeutycznych należy użyć specjalnego urządzenia - pasa do ścięgien kolan. On, wywierając nacisk na ścięgna kolana, pomaga rozprowadzać siły w rejonie prawie złośliwego..
Metoda jontoforezy przyczynia się do wysycenia skóry kortykosteroidami przy użyciu słabych wyładowań elektrycznych. Wśród innych procedur coraz popularniejsze stają się zastrzyki z plazmy bogatej w płytki, które przyczyniają się do tworzenia nowych tkanek i całkowitego wyleczenia uszkodzonego ścięgna. Chirurdzy przeszkadzają w procesie leczenia, jeśli konserwatywne podejścia nie pomagają, operacje są wykonywane przez małe nacięcia wokół kolana.
Więzadło stawu kolanowego jest jednym z najcięższych urazów, spowodowanych uderzeniem kolana, nagłym obróceniem ciała, gdy noga jest przymocowana w przeciwnym kierunku. Odróżnia się więzadło krzyżowe tylne, więzadło krzyżowe przednie i więzadło boczne wewnętrzne. Często tym procesom towarzyszy naruszenie integralności naczyń krwionośnych i krwotoków w stawie..
Jeśli zostanie potwierdzone rozpoznanie pęknięcia więzadła kolana, staw jest ograniczony w ruchu, a w pierwszych dniach zaleca się stosowanie kompresów na zimno w celu zwężenia naczyń krwionośnych, zmniejszenia obrzęku i dalszego krwotoku w tkance. Bandaże, bandaże i elastyczne materiały, które ograniczają ruch również stabilizują staw kolanowy i zapobiegają obrzękom.
Leczenie pęknięcia więzadeł kolanowych obejmuje niesteroidowe leki przeciwzapalne do użytku wewnętrznego, różne płyny znieczulające, maści i kremy. Kilka dni po urazie zastosować zabiegi termiczne. Wymagana jest fizykoterapia, wymagane są kompleksowe ćwiczenia i masaż. Przy pełnym zerwaniu więzadeł wskazana jest operacja..
Terminowy dostęp do lekarza oznacza szybką rehabilitację bez dodatkowych komplikacji. Przy leczeniu zachowawczym odlew gipsowy jest umieszczony pod kątem 170 ° na udzie i podudzie, odchylając dolną nogę w kierunku pęknięcia więzadeł, a tym samym łącząc końce ścięgien do splicingu. Gips usuwany jest po około 3-4 tygodniach.