Samotność nie jest statusem, a nie stanem cywilnym, ale poczuciem doświadczenia dla siebie jako zapomnianego, niezrozumianego, odrzuconego. W końcu nie żenić się, żyć w pełni społecznie lub duchowo, wcale nie znaczy być samotnym. Możliwe też, że rodzina czuje się samotna na całym świecie.
Inny rodzinny terapeuta, Whittaker, napisał: "Jeśli nie cierpisz samotności, nie wchodź w małżeństwo". Tak więc samotność to poczucie bycia świadomym siebie samego. Jest pozytywny moment samotności, kiedy przechodzimy na emeryturę, aby zrozumieć siebie, słuchać naszych pragnień i potrzeb, i po prostu odpocząć. A negatyw jest w smutnym doświadczeniu, obciążony smutkiem, użalaniem się nad sobą, "jedzeniem" siebie, poczuciem odrzucenia i izolacji, kiedy chcesz pozbyć się tego uczucia, ale z jakiegoś powodu nie działa.
Niedawno samotność przybiera formę problemu społecznego. Polega ona na tym, że ogromna liczba kobiet (i mężczyzn) nie wchodzi w związki małżeńskie, nie szuka emocjonalnych przywiązań, nie komunikuje się, nie zamyka się między pracą a domem, nie kontaktuje się z innymi tylko w interesach. Jednocześnie społeczeństwo toleruje męską samotność, a społeczeństwo kobiece jest postrzegane podejrzanie i potępieniem. Jeśli kobieta nie jest zamężna, coś jest z nią nie tak. Oczywiście istnieje wiele przyczyn tego zjawiska, ale przyjrzymy się kilku ważnym.
Strach przed odrzuceniem
Podstawą tego powodu jest poczucie niższości, niskiej samooceny. Zwykle w twojej głowie powstaje fantazja, że nie interesuje cię inna osoba, że zostaniesz odrzucony, że musisz nieco "zaostrzyć" swój pogląd, a wtedy zaczniesz komunikować się.
Napompowane roszczenia
W naszych czasach intelektualizacji i sukcesu społecznego wiele kobiet stawia sobie wysokie wymagania wobec kandydata na partnera życiowego. Musi być inteligentny i przystojny, odnoszący sukcesy i bogaty, aby nie czuć się lepszym od niego. W tym przypadku kobiety aktywnie angażują się w rozwój swojej osobowości, dzięki czemu na pewno nie można spotkać właściwego człowieka. Nawet jeśli spotkasz się z takim "idealnym obrazem", często nie może być on troskliwy, niezawodny itp. Więc może nie powinieneś szukać ideału i zejść z nieba na ziemię i patrzeć na prawdziwych ludzi.?
Strach przed relacjami rodzinnymi
Zazwyczaj pochodzi z poprzednich doświadczeń życiowych. Może to być doświadczenie rodziny rodzicielskiej lub poprzedniego życia rodzinnego. Często z tego doświadczenia usuwane są tylko negatywne momenty (ciągłe kłótnie, pretensje, obciążone relacje itp.). A teraz kobieta boi się wrócić do związku, nawet nie zdając sobie sprawy, że coś może być inaczej.
Co robić? Musisz zacząć od siebie. Aby nie czuć się samotnym, trzeba dowiedzieć się, skąd pochodzą jego korzenie. Ważne jest również, aby być aktywnym, nie czekać, aż do ciebie zadzwonią lub zapytać o twoje sprawy, ale podjąć inicjatywę na własną rękę. Wyrażając zainteresowanie i udział w innych, otrzymasz to samo w odpowiedzi. I nie bój się być nachalnym. Konieczne jest również wewnętrzne odkrywanie nowych doświadczeń, nowych znajomości i nowej miłości..