Każdy wie, co wyrządza szkodę osobie palącej. Płuca cierpią najbardziej, ponieważ to dym jest wdychany przez palaczy, którzy palą błony śluzowe dróg oddechowych. Dym zawiera toksyny i szkodliwe substancje, które wywołują rozwój poważnych chorób. Jeśli w końcu udało Ci się pożegnać z tym nałogiem, powinieneś wiedzieć, że będziesz musiał zneutralizować skutki palenia, aby znormalizować swoje zdrowie. Dowiedz się w artykule na temat oczyszczania płuc po paleniu..
Czyszczenie płuc po paleniu: 4 najbardziej skuteczne metody
1. Mleko
Jest to prawdopodobnie jeden z najbardziej znanych sposobów oczyszczania płuc palacza z toksyn. Możliwe jest wzmocnienie efektu poprzez dodanie łyżki miodu do ciepłego mleka i regularne używanie tego napoju przed snem..
2. Płatki owsiane + mleko
Ta kombinacja pomoże wyeliminować toksyny z organizmu. Aby przygotować to narzędzie do oczyszczania płuc, wlej 1 szklankę płatków owsianych 0,5 litra świeżego mleka, zagotuj. Połowa mleka powinna odparowywać na małym ogniu, nie zapomnij stale mieszać naczynia. Na koniec powinieneś pozostawić pół szklanki płynnej papki, którą musisz użyć jednorazowo w ciepłej formie na pół godziny przed posiłkiem.
Oczyszczenie płuc rozpocznie się za 5-7 dni. Może wystąpić kaszel, podczas którego zielona lub szara plwocina może zostać uwolniona w postaci gęstych skrzepów..
3. Napar z oregano i fiołków
Kiedy stosuje się ten wlew, pobudzony jest nabłonek rzęskowy, który znajduje się w drogach oddechowych. Aby przygotować infuzję do oczyszczenia płuc, należy wlać 1 łyżkę. l trójkolorowe fiołki i 1 łyżka oregano 0,5 litra wrzącej wody. Po tym oznacza, że trzeba przykryć ręcznikiem i pozwolić mu parzyć przez około godzinę..
Aby oczyścić płuca, weź kilka razy dziennie oregano i infuzję fioletową w postaci ciepła bez dodawania cukru. Przy regularnym stosowaniu tego narzędzia płuca palacza są szybko usuwane ze smoły i plwociny..
4. Wdychanie
Za pomocą inhalacji można oczyścić toksyny z płuc palacza. Do tej procedury potrzebujesz emaliowanej patelni, którą należy napełnić wodą i podpalić. W momencie wrzenia wody dodaj do niego łyżeczkę eukaliptusa, majeranku lub sosny. Zegnij głowę nad patelnią i przykryj się ręcznikiem, wdychaj pachnącą parę przez 5-10 minut.
Aby oczyścić płuca przez wdychanie, wystarczy oddychać przez usta podczas wdechu i wydechu. W celu oczyszczenia płuc, tę procedurę przeprowadza się codziennie przez dwa tygodnie..
Płuca palacza są przywracane przez dość długi czas, tak jak w zasadzie całe ciało. Porzuć to uzależnienie i poczuj, jak to jest być naprawdę zdrową osobą..