Przewlekłe problemy z zatokami lub alergie mogą sprawiać wrażenie, że nos jest ciągle zatkany. Aby odzyskać zdolność do swobodnego oddychania, wiele osób, które mają problemy z zatokami nosa, stosuje technikę mycia nosa roztworem soli fizjologicznej, której celem jest uwolnienie kanałów nosowych..
Wiele osób jest zainteresowanych tym, czy jest to szkodliwe dla mycia nosa, czy istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania do stosowania tej metody i jak jest to skuteczne?.
Co służy do mycia nosa? Najczęstsze narzędzia do mycia nosa to: strzykawka bez igły, strzykawka lub specjalne naczynie zaprojektowane do tego celu. Za pomocą tych narzędzi do nozdrza wlewa się aerozol lub mieszaninę zawierającą sól i wylewa się z drugiej. Istnieją również specjalne urządzenia do płukania nosa, które zapewniają przechodzenie roztworu przez nos i umożliwiają regulację ciśnienia wchodzącego płynu. Najważniejszą rzeczą przy wyborze takiego urządzenia jest wybór najbardziej dogodnego dla siebie sposobu, który powoduje minimalny dyskomfort..
Następnie umyć nos?
Nie używaj wody z kranu do płukania nosa. Do przygotowania roztworu soli konieczne jest użycie destylowanej, sterylizowanej lub przegotowanej wody. Sól lepiej jest zabrać z morza i bez dodatków (można kupić aptekę). Ważne jest również przepłukanie przyrządu w celu przepłukania nosa po każdym użyciu i pozostawienie go do wyschnięcia. Powinien również być regularnie wymieniany, na przykład na szczoteczkę do zębów..
Argumenty za płukaniem nosa?
Celem płukania nosa jest wyeliminowanie patogenów i czynników drażniących zgromadzonych w nosie. Nosowe kanały są "wyposażone" w małe rzęski, które kołyszą się tam iz powrotem, zatrzymując cząstki kurzu, bakterie, wirusy i inne obce substancje..
Zarodniki i inne cząstki, które człowiek wdycha, są wypychane do tylnej części gardła, połknięte i zniszczone przez kwas żołądkowy..
W przypadku zapalenia zatok lub alergii konsystencja zmian śluzu uniemożliwia ruch rzęsek. Mycie nosa pomaga przełamać zagęszczony śluz i poprawić koordynację rzęsek, pomagając im skuteczniej usuwać bakterie i inne czynniki drażniące z kanału nosowego.
Mycie nosa solą fizjologiczną może być skutecznym sposobem na złagodzenie objawów zapalenia zatok i służyć jako dodatek do tradycyjnego antybiotyku i terapii sterydowej..
Obrażenia z płukania nosa
Według badań przeprowadzonych przez American College of Allergy, Asthma i Immunology zbyt długo płukanie przez nos może mieć odwrotny skutek. Mianowicie: pacjenci, którzy uciekali się do regularnego mycia nosa solą przez rok, a następnie przestali z niego korzystać, rok później, 62% częściej cierpiało na zapalenie zatok.
Jakie wnioski można wyciągnąć z wyników takiego badania? Śluz nosowy ma korzystną funkcję w ochronie organizmu przed infekcjami. Śluz nosowy zawiera bardzo ważne elementy układu odpornościowego, które stanowią pierwszą barierę chroniącą drogi oddechowe przed infekcjami.
Wypłukując szkodliwy śluz nosowy, sól fizjologiczna może uwolnić nos od korzystnych środków przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybiczych i przeciwwirusowych..
Nie oznacza to jednak, że należy przemyć nos solą fizjologiczną. Roztwór soli sam w sobie nie jest szkodliwy. Jednak przedłużone codzienne nawadnianie nosa może nasilić problem. Optymalny czas płukania nosa solą fizjologiczną, według autorów tego badania, wynosi 2-3 tygodnie. Jeśli w tym czasie objawy, których próbujesz się pozbyć, nie znikną, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Jak zapewnić bezpieczeństwo mycia nosa
Zasadniczo mycie nosa jest bezpieczne, ale czasami może powodować niewielkie skutki uboczne w postaci lekkiego podrażnienia..
Osoby z osłabionym układem odpornościowym są bardziej narażone na rozwój infekcji, więc zanim zaczną spłukiwać nos, powinny zawsze skonsultować się z lekarzem.
Ponadto płukanie nosa jest przeciwwskazane u osób, które często krwawią z nosa iu osób z zaburzeniami połykania..